Cần giúp: Sau Sinh Có Nên Ăn Nhiều Rau Xanh

các mẹ cho em hỏi, e mới sinh bé đc 1 tháng, mọi người thì bảo là không được ăn rau xanh vì trẻ dễ bị đi ngoài, nhưng mà e đi khám thì bác sỹ lại bảo là nên ăn rau xanh. có mẹ nào có kinh nghiệm trong chuyện này xin chỉ giúp em vơi ạ. chứ ko ăn rau thế này bị táo khó chịu lắm ạ

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Theo m mn nên ăn các loại rau ko gây hại, lành tính là dc, ăn nh rau đỡ bị táo mà cơ thể ko bị thiếu chất

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

đung như mẹ miun nói .mình cũng lên kiêng kĩ quá gây thiếu chất .an rau lành tinh .chứ an nhiều quá cung sợ con bị đi ngoài đáy b nhé .

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

mn lựa chọn rau an toàn là được, ăn nhiều rau xanh tốt ma

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

ăn những loại rau sạch không có thuốc sâu bạn ạ
ăn rau ngót rau ngải cứu ý
rất tốt ạ

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Quan trọng là ăn loại rau nào mà nó phải an toàn bạn ạ.

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

phải ăn rau chứ,,, mn ăn rau ngót nhiều vào tốt lắm đó,, đừng ăn các loại rau như bắp cải hay rau muống, lá lốt, mùi, thì ko nên ăn,,, tớ trước chén rau ngót cả tháng

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Nên ăn chứ ạ. Ăn nhiều rau ngót, ngải cứu, lá mơ...........

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Theo tớ được biết thì sau sinh nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn, ngày xưa các cụ cứ hay bắt ăn khan nhưng thực sự như vậy không tốt, mẹ sinh xong cần nhiều sữa và dinh dưỡng nên phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng qua thức ăn, sữa, hoa quả. Mẹ nó nên ăn những loại rau lành tính, sạch như rau ngót, rau mùng tơi, mướp.. ngoài ra ăn thêm nhiều hoa quả và uống sữa nữa. Nếu có thể còn có thể ăn canh tảo biển, cái này rất tốt, lợi sữa và bổ sung nhiều can xi

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Đúng rồi,,, bây giờ nên ăn đầy đủ các chất để tốt sữa cho con, tuy nhiên cũng nên kiêng các loại thực phẩm quá hàn, hoặc quá nóng thôi

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

ăn rau tốt chứ sao, nhưng nên ăn rau lành mà ăn gì cũng fai ăn ít đã rùi xem mình có hợp ko a

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

theominhf mn vẫn đc ăn rau nhưng nên ăn loại rau lành ý .k có ảnh huỏng đến con lại k tốt cho mình.chứ kiêng rau thì làm saoddur chất đc.

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

hj đủ chất thì chưa nói đến, chỉ riêg cái khoản bị táo đã không chịu nổi rồi mn nhỉ

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

chuẩn luôn mẹ nó ạ, he he. Trộm vía e k bị táo bón, nhưng vẫn duy trì ăn nhiều rau, cũng là tốt cho sức khỏe mà

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Nói chung là nên ăn nhiều rau xanh để bé và mẹ o bị táo bón nhưng o đc ăn lung tung,mình hay ăn rau ngót,rau khoai,mồng tơi và rau đay

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Rau xanh giảm táo bón cung cấp vitamin tự nhiên, bổ sung cho con qua đường bú nữa, rất tốt ạ

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Mình thì ăn nhiều rau và ăn liên tục từ lúc sinh nhưng toàn ăn rau ngót là chính thôi. Bé trộm vía chẳng sao cả và mẹ cũng dễ ăn hơn vì có rau quả.

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Mẹ nó ơi,

Sau sinh nên ăn nhiều rau (nhiều vit, giảm táo bón,.. cho cả con với mẹ), uống nhiều nước (lọc, canh, hoa quả), ăn các chất đạm thì vừa phải (ko cần quá nhiều đâu), tinh bột cũng thế. Tớ bị ép ăn nhiều các loại bổ béo, toàn vào mẹ thôi í nên bg 2 năm mẹ vẫn chưa về form đặc biệt vùng bụng. Mn lưu ý cả việc tập luyện thể dục, ko cần quá nhiều đâu nhưng cũng cần phải chú ý đấy.

Chúc mn có nhiều thông tin để có giải pháp tốt nhất cho mình!

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

mình cũng chỉ ăn rau ngót,,, ngải cứu với lá mơ thôi,,, qua 2 tháng là ăn bình thường,,, kiêng mấy loại rau độc và lạn thôi

 

Ðề: sau sinh có nên ăn nhiều rau xanh

Hic chả biết ai bảo mẹ nó là không nên ăn rau xanh ko biết???
Họ có đẻ không vậy? và họ đẻ xong họ có ăn không hay mình đẻ họ bắt kiêng?

Đẻ xong mẹ nó đừng ăn gì dễ bị đi ngoài là được(không ăn đồ có tính lạnh, tanh, chua,...rau cải thì chưa thấy được chứng minh nên cứ kiêng cho lành)
Còn đâu mẹ nó phải tích cực ăn rau và uống nhiều nước, nhất là lúc cho con bú vừa uống vừa cho con bú, mà uống nên uống nước ấm + nóng một chút sữa sẽ dễ ra hơn, mẹ không bị táo bón, con đủ sữa mà xài...
Mẹ ăn rau con cũng đỡ bị táo...nói chung ăn rau, củ quả không bao giờ thừa
Vì rau củ quả lúc nào cũng tốt cho cơ thể
Chúc mẹ nó chăm con tốt, dạy con ngoan, bé khỏe mạnh