Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Chanh và me không bổ sung Vitamin C đâu, thậm chí ăn nhiều dễ gây thiếu máu đấy. Mình có công thức 1 món ăn tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu nè: Trứng gà xào lá ngải cứu Nguyên liệu: Lá ngải cứu (còn gọi là cây thuốc cứu, cây thuốc cao, ngải điệp) tươi 1 nắm to; trứng gà ta 2 quả; gia vị, hành khô. Chế biến: Phi thơm hành khô băm nhỏ, cho lá ngải đã rửa sạch và ráo nước vào xào nhanh tay, nêm gia vị cho vừa miệng. Khi ngải đã tái cho thêm ½ bát ăn cơm nước vào đợi nước sôi trở lại. Đập trứng gà vào nồi ngải, đảo đều tay cho trứng quyện với lá ngải tầm 5 phút. Ăn nóng. Món ăn này có tác dụng an thai, đặc biệt tốt cho thai kỳ từ 1 – 3 tháng. Một tuần, bà bầu có thể ăn từ 2 – 3 lần.
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Ăn chua thế này dễ đau dạ dày và sau này ghê răng lắm. Bạn ăn tăng bữa lên nhé
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? ko có vấn đề gì nên ăn no trước khi ăn chua nhé heeeeeee, chúc mừng mẹ cháu
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Nhiều mẹ bầu cho là ăn vú sữa bị nóng, nhưng thật ra vú sữa rất tốt cho mẹ bầu đó nha! Đây này: Thành phần dinh dưỡng trong một quả vú sữa rất cao gồm: Canxi 14,65mg, phốt pho 73,23mg, kali 67,2mg, magiê 3,3mg, sắt 2,33mg, nước 73,23mg, protein 2,33mg, chất xơ 3,3mg, năng lượng 67,2mg, carbonhydrate 14,65mg, vitamin C 14,5mg... Trong đó còn chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B3, nhất là gluxit, canxi, dầu axit malic, thành phần hóa học có tác dụng phòng chữa bệnh sạm da, kháng khuẩn... Vì thế, ăn vú sữa tốt cho mẹ bầu đó nha!
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Tăng bữa phụ thui bạn ui! Bầu bí mà ăn dư thừa năng lượng quá cũng không tốt đậu, dễ khiến trẻ bị béo phì bẩm sinh và mẹ tăng kg quá mức cho phép, dễ bị cao huyết áp và máu nhiễm mỡ đấy!
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Thật sự mà nói cân lượng Calories rất khó đó nhe, kêu ăn đủ 300 Kcalo thi biết bao nhiêu cơm, bao nhiêu thịt, bao nhiêu rau là đủ! Tốt nhất ăn đa dạng thực phẩm và ăn uống điều độ, đủ no, khi đói thì ăn dăm bữa phụ nhẹ nhẹ, theo dõi cân nặng thường xuyên... để tăng cân đúng tiêu chuẩn là đươc
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Hồi xưa mình cũng nghén thèm của chua mà, ko sao đâu, thèm cái gì ăn cái đó
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Ăn chua chưa chắc bổ sung Vitamin C được nhé! Chua quá, dư acid, đầy hơi, khó tiêu càng mệt hơn đấy, cái gì cũng ở mức vừa phải là đươc!
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Đúng là lượng Calories được tính cũng trên sách vở thôi, bản thân mình cũng không biết mình ăn bao nhiêu là đủ, chỉ biết lúc giảm cân thì tăng rau, bớt thịt mỡ và đường bột, còn lúc cần tăng cân thì tăng thịt mỡ thui... Nhưng mình nghĩ bầu bó thì cũng cân ăn nhiều vì ăn cho cả mẹ và bé mà! ^^
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Thật đấy nàng ui. Tập 3 được gần 9 tuần rùi nè. Tập 3 mình thấy mệt mỏi hơn và đau hông nhiều dã man luôn. Có lẽ mình thiếu canxi rùi vì phụ nữ mỗi lần sinh con là thất thoát rất nhiều canxi mà. hic.
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Dạ, cám ơn anh! Nhà e lúc nào cũng trữ các món ăn linh tinh, nào là khô bò, nho khô, táo khô, chùm ruột, mứt khế , hi hi.. nhưng dạo này toàn kiếm đồ chua ăn thôi hà! Haiza... Chắc phải ráng nhịn mà bỏ từ từ quá!
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Chà chà, chúc mừng nàng nhé! Có tập 3 cũng vui nhưng cực lắm à nha!
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? m mang bầu mà chả nghén gi, chả thèmchua chả thèm ngọt chứ hihi
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Uầy, anh ấy là nam đấy, ông bố đấy! Manly đấy, thế mà gọi "nàng" ha ha.... Chúc mừng mẹ summer09 nhé!
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Giống mình, chẳng thèm gì. Mình có mấy đứa bạn, lúc mang bầu thì ôi thôi hành chồng, lúc nửa đêm đòi ăn sầu riêng, bắt chồng mua về cho bằng được, đến khi mua về rồi thì bảo hết thèm sầu riêng, thèm thứ khác, @@ Ông chồng bị quay như dế mấy tháng đầu luôn! Kinh quá! Thèm kiểu đó chẳng những mệt mình mà còn mệt người chăm sóc cho mình đấy
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Nói tới món ăn dành cho những ngày bầu bí thì mình nhớ nhất món cháo thập cẩm này: Nguyên liệu của món cháo thập cẩm: - Xương lợn: 300g; - Tim lợn: 1/2 quả; - Gạo thơm: 1/2 lon gạo; - Thịt nạc đùi: 200g; - Nấm hương: 3 tai; - Tôm bạc thẻ: 300g; - Gan lợn: 100g; - Cật lợn loại vừa: 2 quả; - Ruột non: 100g; - Hành tím: 100g; - Gừng: 1 nhánh; - Chanh, ớt, rau mùi, hành lá. Gia vị: Tiêu, muối, đường, mì chính, tỏi, dầu ăn, nước mắm ngon. Cách làm: Xương lợn rửa sạch, để ráo. Tim lợn rửa sạch, thái mỏng. Gạo vo sạch, rang khô, không vàng quá. Thịt nạc đùi băm nhuyễn ướp gia vị, vo viên tròn. Nấm hương ngâm nước, gọt chân xắt sợi. Tôm lột vỏ, rút chỉ đen, chà muối, rửa sạch, lau khô, quết nhuyễn, ướp tiêu, mì chính, vò viên tròn. Ruột non lộn lại bề trái chà muối và giấm phèn chua rửa sạch, lộn trở lại bề mặt, cắt ngắn 2 cm. Cật lợn bổ đôi, loại bỏ màng trắng trong, rửa sạch, ngâm trong nước có pha chút giấm cho cật bớt tanh, xả sạch xắt từng miếng có bản khoảng 5 ly, ướp tiêu, muối, đường, mì chính, tỏi băm. Chanh xắt làm 8. Ớt băm nhuyễn hoặc bào mỏng. Rau mùi, hành lá thái nhuyễn. Hành tím bào mỏng, phi vàng. Luộc sơ gan lợn với chút giấm và muối, rửa sạch thái mỏng. Gừng gọt vỏ, thái sợ i nhuyễn. Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn. Đun sôi 3l nước lạnh, cho xương lợn, muối, đường, mì chính, hầm lửa riu riu, vớt bọt. Xương mềm, lọc lại nước cho trong. Dầu phi tỏi vàng, thơm. Cho tim, gan, cật, nấm, ruột xào xơ, nêm gia vị. Nấu nước sôi trở lại, cho gạo rang vào. Gạo gần nhừ cho gan lợn, tim lợn, ruột vào. Tất cả hơi chín cho viên tôm vo tròn, cật lợn, thịt, nấm. Nêm lại tiêu, muối, mì chính, chút nước mắm ngon. Cho cháo ra tô. Rắc thêm tiêu, rau mùi, hành lá, gừng, hành tím phi. Ăn nóng với nước tương hoặc nước mắm nguyên chất pha chanh ớt.
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Mẹ nó dũng cảm nhỉ, chúc mừng nhé. Mẹ chịu khó ăn tôm cua cá thêm vào cho tăng cường can xi và các ăn đa dạng thực phẩm nữa. Đứa thứ 3 là mệt lắm đấy.
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Cảm ơn nàng. Biết là rất mệt nhưng nhỡ rùi ko lỡ bỏ. Dù sao cũng đang mong có thêm bé gái cho vui nàng ạ. hihi. Giờ chỉ mong sao chăm sóc mẹ bầu thai nhi khỏe mạnh 9 tháng 10 ngày mẹ tròn con vuông là ok nè. hihi
Ðề: Ốm nghén thèm ăn chua.... xấu hay tốt??? Òa mẹ nó chăm chỉ thế nhỉ? Mình đang bầu bì mà mệt mỏi quá chẳng có tâm trí đâu mà bày vẽ món này món nọ nữa mẹ nó ạ. Giờ có ai nấu cho mình măm thì tốt ha. hihi.
