Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

.


Các bài viết khác:
Bổ sung sắt cho bà bầu
Các bệnh thường gặp ở trẻ [Phần 1]: Bệnh táo bón ở trẻ
Các bệnh thường gặp ở trẻ [Phần 2]: Đái dầm ở trẻ nhỏ
Các bệnh thường gặp ở trẻ [Phần 3]: Mồ hôi trộm ở trẻ
Các bệnh thường gặp ở trẻ [Phần 4]: Biếng ăn ở trẻ


Bơi là môn thể thao thích hợp với mọi lứa tuổi. Song từ kinh nghiệm thực tế, các huấn luyện viên bơi lội khuyên tốt nhất nên cho trẻ bắt đầu học bơi từ 6 tuổi.





6 tuổi là thời điểm thích hợp để bắt đầu học bơi vì lúc này trẻ đã có thể tiếp thu được các bài tập và thực hiện nghiêm túc các động tác theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Ảnh: Thi Trân.

Thầy Lê Quang Phước, một huấn luyện viên dạy bơi ở TP HCM, cho biết bơi lội là môn thể thao được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con theo học trong mùa hè này. Ở các thành phố lớn, phụ huynh đã ý thức được tầm quan trọng của việc học bơi, vừa trang bị cho trẻ những kỹ năng thể chất nhất định, vừa có thể tự phòng tránh tai nạn đuối nước.

"Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen bơi lội thường xuyên giúp chúng ta có được cơ thể dẻo dai và sức khỏe bền bỉ. Đây còn là phương pháp vật lý trị liệu rất tốt cho các bệnh viêm khớp, tốt cho hệ hô hấp và tuần hoàn máu", thầy Phước chia sẻ.

Về độ tuổi thích hợp để bắt đầu học bơi, thầy Phước cho biết đây là môn thể thao thích hợp với mọi lứa tuổi, điều quan trọng là duy trì lịch sinh hoạt và tập luyện thường xuyên thì sẽ cho kết quả tốt. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm giảng dạy của hầu hết huấn luyện viên bơi lội, độ tuổi thích hợp nhất để học bơi là từ 6 tuổi vì lúc này trẻ cơ bản đã tiếp thu được các bài tập và thực hiện nghiêm túc các động tác, bài tập theo hướng dẫn của huấn luyện viên.

Riêng đối với trẻ nhát hoặc sợ nước thì đòi hỏi người lớn cần kiên nhẫn hơn. Cha mẹ và huấn luyện viên cần dành cho bé nhiều thời gian để dẫn dụ, không nên ép trẻ thực hiện các bài tập như trong sách giáo khoa trong một sớm một chiều được.

"Đầu tiên phải cho các bé tự do vui chơi ở các hồ cạn để làm quen với nước và làm quen với huấn luyện viên. Khi trẻ đã cảm thấy thích nước thì mới dẫn dụ các em vào những bài tập bơi như các bé khác được", thầy Phước nói.

Còn trong trường hợp bé từng bị ngộp nước trong lúc vui đùa hay khi học bơi sẽ gây cho các em một sự ám ảnh và sợ hãi khi xuống nước. Các huấn luyện viên cần đến sự kết hợp của phụ huynh gợi ý cho bé tự chọn lựa các phụ kiện bơi lội theo ý thích. Sau đó hãy xuống hồ cùng bé, vui đùa với bé để giúp trẻ mất dần cảm giác sợ hãi khi phải xuống nước. Khi mọi thứ đã ổn định trở lại thì mới cho bé từ từ bước vào thực hiện các bài tập bơi của huấn luyện viên.

Theo thầy Phước, thông thường một đứa trẻ bắt đầu tập bơi, các huấn luyện viên sẽ hướng dẫn tuần tự các bước: Tập thở dưới nước, tập đạp chân, kết hợp đạp chân và thở nước, kết hợp đạp chân - thở nước và kéo tay (quạt tay). Sau khi bé thực hiện thuần thục các động tác thì sẽ được học nhiều kiểu bơi khác nhau. Trung bình một bé mất khoảng 3-5 tháng sẽ biết bơi thuần thục.

Một số lưu ý an toàn cho trẻ khi bơi và học bơi:

- Cần trang bị đầy đủ phụ kiện bơi cơ bản như kính bơi, trang phục bơi, áo phao.

- Lựa chọn những cơ sở dạy bơi chuyên nghiệp có đầy đủ đội ngũ cứu hộ. Mỗi lớp học nên giới hạn số lượng học viên, tốt nhất mỗi huấn luyện viên chỉ nên dạy kèm 5-7 học viên sẽ đạt hiệu quả và độ an toàn cao nhất. Một số hồ bơi uy tín được đông đảo phụ huynh ở TP HCM lựa chọn như hồ bơi Nguyễn Bỉnh Khiêm (quận 1), Yết Kiêu (quận 1), Kỳ Đồng (quận 3), Lam Sơn (quận 5), Nguyễn Tri Phương (quận 11)...

- Trước khi xuống nước, cần khởi động kỹ và tắm để làm quen với nước.

- Không được ăn no trước khi bơi.

- Không bơi dưới trời nắng gắt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.


Các bài viết khác:
Bổ sung sắt cho bà bầu
Các bệnh thường gặp ở trẻ [Phần 1]: Bệnh táo bón ở trẻ
Các bệnh thường gặp ở trẻ [Phần 2]: Đái dầm ở trẻ nhỏ
Các bệnh thường gặp ở trẻ [Phần 3]: Mồ hôi trộm ở trẻ
Các bệnh thường gặp ở trẻ [Phần 4]: Biếng ăn ở trẻ


.

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Nhóc nhà mình sợ nước lắm, ko biết học bơi thế nào đây

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Uh hầu hết bọn trẻ đều sợ nước thôi, nhưng mà cho đi nhiều thì mới quen được, mình cũng muốn cho nhóc học bơi nhưng thời tiết nắng nóng như thế này chắc phải tìm bể bơi có mái vòm mới dám cho đi thôi, chứ không tắm ngoài trời với cái thời tiết này dễ cảm cúm lắm.

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Bể bơi ở HN bây giờ bẩn lắm. cho con đi bơi cũng sợ

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Vừa rồi mới nghe nói vụ bể bơi ở Cầu Giấy dùng hóa chất để tẩy rửa không bít thế nào, mà làn da của các bé thì nhạy cảm, nguồn nước không đảm bào thì sẽ dị ứng ngay.

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Thế mà hè này mình định đk cho con đi học bơi.bé nhà mình mới có gần 3 tuổi.bể bơi nào mà chả dùng hóa chất.chẳng qua là ít hay nhiều thôi.

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Mình cũng muốn cho con học bơi, nhưng cứ tình trạng bể bơi thế này thì ko dám thực ấy chứ.
bản thân mình cũng chưa bao giờ hợp nước bể bơi, dù là bể bơi khách sạn. xuống một lần là biết ngay, về ngứa ko chịu đc các mẹ ạ.
hic ..

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

2 nhóc tì nhà mình 1.5t đã ra bể bơi rồi

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

huhu, em lớn bằng nấy 23 tuổi đầu chưa bít bơi huhu ](*,)

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Mẹ nó mạnh dạn đăng kí một khóa học ,đảm bảo là biết bơi thôi ạ.Bên em hiện đang mở lớp dạy học bơi cho các mẹ và bé, các mẹ có nhu cầu thì tham gia học bơi nhé.Cảm ơn các mẹ nhiều ạ.(u)

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Bác này cơ hội ghê........................

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

đọc báo thấy trẻ con phương tây được học bơi từ rất sớm

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Bên Tây thì dù sao cũng có điều kiện hơn chúng ta khi mà phúc lợi xã hội của họ cao, họ đi học bơi đâu có phải mất tiền như chúng ta, có thể 1 thị trấn của họ hoặc trong trường học cũng sẽ được dạy luôn rồi, chưa kể tới việc có những gia đình có bể bơi riêng là chuyện hết sức bình thường.

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Các mẹ cho con học bơi đến đâu rồi, sắp hết hè rồi đấy

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

cháu mình 6t cũng cho học bơi, 2 tháng mới biết bơi, giờ bơi siêu rùi

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Ở phương tây người ta cho con học hành người ta không sốt ruột miễn là bài bản môn nào cũng vậy. Mấy bác nhà mình cho bé di học bơi bé quá nên không nghe lời thầy đc thì bảo thầy dạy chưa tôt. nên nếu ở việt nam độ tuổi học bơi tốt là lớp 1 hoặc lớp 2. Chứ bé quá thì lâu lâu mới bơi. Mình kinh nghiệm dạy bơi nhiều rồi nên biết.

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Có dạy bơi cho người lớn không vậy bạn, và học phí thế nào?

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Không biết mấy tuổi thì cho con đi học bơi là hợp lý nhỉ các mẹ

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

Bên nước ngoài thì họ cho học sớm hơn, vì trẻ em bên đó thực sự thì cũng cứng cáp hơn so với nước mình khi cùng tuổi, vì vậy mn cứ cho con làm quen với nước từ khi 2,3 tuổi, rồi dần dần dạy cho bé bơi

 

Ðề: Độ tuổi thích hợp cho trẻ học bơi

2 tuổi là học được rồi. Xem những clip trẻ em Tây 2 tuổi mà bơi như nhái bén thích ghê.