Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Chủ đề lấy lại vóc dáng sau sinh có vẻ được rất nhiều mẹ quan tâm và em cũng muốn chia sẻ một chút kinh nghiệm của bản thân.

Hồi mang bầu, em cũng như các mẹ vì con yêu nên ăn uống 'thả ga' chẳng nghĩ gì đến vóc dáng. Chỉ đến khi sinh nở xong, sắp đến ngày phải đi làm mới giật mình mỗi lần đứng trước gương. Một kế hoạch giảm cân để có thể tận dụng mặc lại đồ cũ và trông ‘mòn con mắt’ hơn khi đi làm trở lại được lên ngay sau đó.

Trong 9 tháng mang bầu cu Minh, em tăng khoảng 20kg thôi nhưng vì chiều cao có hạn mà chân lại ngắn nên trông em ục ịch lắm. Nhất là sau sinh, chỉ cho con bú được khoảng 2 tuần là nguồn sữa đã cạn dần nên em càng được mẹ bồi dưỡng nhiều để lấy sữa cho con ti. Vậy nên sinh xong đến gần 2 tháng mà cân nặng em chẳng giảm được bao nhiêu so với ngày bước lên bàn đẻ. Vì em thuộc tạng người không sinh sữa nên có bồi bổ vào cơ thể bao nhiêu thì nó phì ra bấy nhiêu. Đến khoảng tháng thứ 3 thì nguồn sữa em cạn kiệt hẳn và em cai sữa cho con luôn. Có thể vì lý do này mà em cũng dễ dàng áp dụng các biện pháp giảm cân hơn.

Nuôi con thơ vất vả nên em không để ý nhiều lắm đến việc giảm cân. Chỉ khi đến gần ngày đi làm, khi đứng trước gương em mới giật mình bởi thân hình quá khổ, có thể ‘lăn’ được của em. Ngay sau đó em đã lên mạng tìm hiểu về các phương pháp giảm cân sau sinh và em chọn được cách vừa đơn giản mà không mất nhiều thời gian đó là ăn cà chua. Cơ bản là cà chua trong vườn nhà em khá nhiều lại là thực phẩm sạch nên em rất yên tâm.


Cà chua không chỉ giúp em giảm cân mà còn đẹp da.

Từ hôm lên kế hoạch giảm cân, ngày nào em cũng ăn 2-3 quả cà chua (bỏ hạt) trước mỗi bữa ăn cơm. Có hôm không thích ăn cà chua sống, em dùng cà chua ép lấy nước, rất ngon và mát các mẹ ạ. Vốn là từ hồi con gái em đã rất thích ăn cà chua sống nên bây giờ em ăn được hàng ngày và ăn bao nhiêu cũng được. Không chỉ có thế, em còn giảm ăn cơm vào bữa tối vì nghe mọi người nói ăn bữa tối dễ tích mỡ lắm.

Các mẹ biết không, cách giảm cân bằng cà chua là phương pháp có từ lâu đời của phụ nữ Nhật đấy. Giảm cân bằng loại trái cây này rất tốt vì chúng cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, các mẹ không lo thiếu chất, sạm da. Đặc biệt cà chua lại ít chất ngọt và chất béo giúp chị em giảm cân nhanh chóng cũng là điều dễ hiểu. Đường citric và acid trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa.

Tháng đầu áp dụng phương pháp này em đã giảm được 2kg. Sang tháng thứ 2, cùng với việc ăn cà chua, em giảm thêm tinh bột và thức ăn nhiều dầu mỡ, em giảm thêm được 3kg nữa. Cứ đà này em hy vọng cân nặng của em sẽ sớm về mức chuẩn như thời còn son. Mà các mẹ biết không, ăn cà chua không chỉ giảm cân, mà da còn rất đẹp và hồng hào nữa nhé! Các mẹ hãy thử đi, riêng em thấy rất hiệu quả mà lại đơn giản nữa. Các mẹ nhớ là chọn cà chua có nguồn gốc đảm bảo để ăn sống nhé.

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Chúc mừng bạn việc giảm cân!
Nhưng nếu bạn đang cho con bú thì bạn nên nghĩ đến 1 chuyện là sữa của bạn sẽ ko còn giầu vi chất nữa, nên bạn hãy xem xét lại quá trình dinh dưỡng của mình để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh và xinh đẹp. Cái chuyện "mòn con mắt" là chuyện sau khi cai sữa chứ ko phải là sau khi sinh con.

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Cám ơn em về thông tin thú vị .Chị thì giảm cân bằng việc hạn chế đưa tinh bột vào người, như không ăn nhiều cơm chẳng hạn .

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

có nhiều chiêu để giảm cân lắm ...

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Thanks bạn đã chia sẻ mình phải thử xem nào hi

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Cố lên nha! Tất cả vì vòng 2 lý tưởng!

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

thông tin hữu ích cho các mẹ quá

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Mình thì không dám dùng biện pháp giảm ăn vì sợ thiếu chất cho con, nên mình cứ để sau khi cai sữa cho con mới tính.

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Sau sinh, e k cần giảm cân mà cân cứ tự giảm ạ, Sau đó lại tăng lên, Giờ thì bình thường ạ

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Ngoài công dụng dáng thon còn chữa rạn da nữa đấy

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

nhưng mà phải cà chua sah cơ, e thấy bg toàn cà chu thuốc nhièu ăn sống cũng sợ

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Nhà mình trồng được một cây,,, sai lắm,, cơ mà chắc ko đủ để làm đẹp

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

em cung cấp cà chua sạch cho các mẹ giảm cân nhé, hihi

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

cà chua sạch cũng có nhưng mà ít lắm. mẹ nó vào bigC, mua cà chua xanh, để chín dần dùng chắc là an toàn hơn đấy

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

mẹ nó trồng ở vườn hay ở chậu vậy? Em cũng ham hố cây cà chua lắm, nhưng chưa có cơ hội trồng

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

Phải mua được cà chua sạch cơ chứ bây giờ cà chua toàn thuốc sâu, sợ lắm.

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

cà chua thì rẩt tốt, em cũng thích ăn cà chua sống. nhưng mà giờ rau quả toàn phun thuốc , mua ở chợ về chả dám ăn sống , sợ lắm các mẹ ạ.

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

ôi bài chia sẻ của mẹ nó hay quá

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

tớ trồng ở cái thùng xốp mn ạ,,, tự gieo hạt rồi trồng á,,, lúc nó ra hoa đậu quả cảm thấy vui lắm

 

Ðề: Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua^^

cà chua BigC k biết có an toàn thật ko nữa....