Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? uống sắt mà bị táo thì mẹ nó kèm 1/2 viên C nữa là ko bị đâu, mình lúc đầu cũng bị nhưng từ hum uống thêm C là ko bị nữa
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? có nhiều loại sắt mà mn ui.mn thử uôg opemin xem .mình toàn uông loại đó thui k táo đâu
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? 1. Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt cừu và gan là những nguồn dồi dào chất sắt được cơ thể trẻ hấp thu dễ dàng. 2. Các loại đậu, bao gồm đậu lăng, đậu xanh, đậu nành là các loại thực phẩm giàu sắt, rất hữu ích cho những đứa trẻ không thích hoặc không có điều kiện ăn thịt. 3. Các loại rau lá xanh như cải bó xôi, cải xoăn là những nguồn bổ sung sắt tuyệt với. Bên cạnh đó, các loại rau xanh này còn cung cấp chất xơ, canxi và vitamin C, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 4. Nước trái cây. Tuy không chứa chất sắt, nhưng theo các chuyên gia, việc tiêu thụ vitamin C kết hợp với các loại thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình hấp thu chất sắt. Hầu hết các loại nước trái cây dành cho trẻ em như nước cam, nước táo và nước nho có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần cho cơ thể trẻ mỗi ngày. Bên cạnh đó, các loại trái cây thuộc họ quýt, trái kiwi, dưa đỏ và dâu tây cũng là những nguồn tự nhiên giàu vitamin C. các mẹ tham khảo xem ^^
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? mn ơi bầu bí táo bón là chuyện thường gặp, táo bón thì chứa cách khác bằng ăn uống đồ mát dễ tiêu hóa, nhưng nhất thiêt mn lên uống thêm sắt nhé
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Uống sắt thì đúng là nguy cơ táo bón tăng cao rồi, nhưng chỉ cần ăn uống đủ rau xanh và uống đủ nước hàng ngày, kèm với thỉnh thoảng vận động cơ thể 1 chút thì cũng k lo táo bón đâu
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? vitamin tổng hợp như elevit là đủ sắt rùi chị ah, chị có uống cái này ko ah
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? bí đỏ và gan lợn có hàm lượng sắt khá cao, gan lợn mua về thì ngâm qua sữa tươi để giải độc, sau đó chế biến ăn rất oke mẹ cháu nhé
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Em nghe nói nếu uống sắt thì nên uống trước khi có thai, nếu lúc có thai uống sẽ không tốt cho thai nhi.
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? không phải mẹ nó ơi. Đúng là sắt nên uống trước khi mang bầu, để chuẩn bị. Còn khi mang bầu mà k uống sắt thì sẽ bị thiếu đấy. Không phải là k tốt cho thai nhi đâu, mình uống 1 lượng vừa phải theo chỉ định thôi. Còn thì dù thiếu hay thừa thì cũng là k tốt cho con mà.
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Mình cũng đang bầu 30w. Từ lúc có bầu mình đã bổ sung sắt rồi. Mình máu nóng nên cũng hay bị táo bón lắm. Nhưng mình thấy viên sắt có tên là FEGEM-100 dùng ok lắm b ạ. Chỉ cần sau khi u sắt b uống thêm 1 cốc nc chanh hoặc cam là đc. Sắt gặp vitamin C hấp thụ sẽ tốt hơn đấy!
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Mình cũng chăm uông thuoc sat lắm nà co bi táo đâu,mẹ nó mua loại sắt có cả kèm vitaminC ý,nếu ko thì uống rồi chiu khó uong 1 coc nc chanh hoặc cam...vừa hấp thu tốt lại ko táo
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? mẹ nó cơ địa tốt nên k bị sao ấy, chứ uống sắt vào người thường còn hay táo nữa là đang bầu bí
