Kinh nghiệm: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi saobang85032000, 17/7/2014.

Tags:
Trang 3 của 3 trang
  1. giangthuy0612

    giangthuy0612 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    23/5/2012
    Bài viết:
    733
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    EM thì đang muốn tìm chỗ tập YOGa ở gần Nguyễn QUý Đức ạ, thời gian tập của em chỉ có thể là từ 8h30 sáng tới 11h thôi ạ. Có chị nào biết chỉ em với nhé. Em cảm ơn!
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    giangthuy0612, 28/7/2014
    #41
  2. saobang85032000

    saobang85032000 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/5/2008
    Bài viết:
    4,909
    Đã được thích:
    526
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    ở Hà Đông thì có, mẹ nó thử search trên google xem sao
     
    saobang85032000, 28/7/2014
    #42
  3. C_T

    C_T Vì em là gió...

    Tham gia:
    12/5/2010
    Bài viết:
    14,478
    Đã được thích:
    2,933
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Em đang đi tập đây. 380k/ 15 buổi. Nhưng sao mà phải thuê huấn luyện viên hả các mẹ. Cứ tập xe, chạy bộ, chân, bụng đủ chết mệt rồi ko cần thuê Thầy đâu. dễ mà. các mẹ tập thế nào thôi.
     
    C_T, 28/7/2014
    #43
  4. saobang85032000

    saobang85032000 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/5/2008
    Bài viết:
    4,909
    Đã được thích:
    526
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    thuê HLV là những ca khó nhằn hơn, ví dụ bạn muốn gầy thành béo, hay béo quá thành gầy. Khách nhà mình béo chắc, giảm ân mãi ko được, đi tập GYM mà giảm 9 kg /tháng đó ( nhưng phải thuê HLV, chứ cỡ đó mà tập 1 mình thì ko ổn ). Còn tập để giữ sức bình thường thì chả cần thuê
     
    saobang85032000, 29/7/2014
    #44
  5. curve

    curve Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    22/7/2014
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    với những ng có nhu cầu giảm nhiều nhanh thì phải có HLV mới đạt được mẹ nó ah, chế độ tập và ăn khác nhau
     
    curve, 29/7/2014
    #45
  6. duythao149

    duythao149 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    30/1/2013
    Bài viết:
    451
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Mn ơi e cũng ở hoàng mai này. Rủ nhau đi tập đi.
     
    duythao149, 29/7/2014
    #46
  7. dorachan

    dorachan Thành viên mới

    Tham gia:
    21/11/2011
    Bài viết:
    49
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Có phòng Igym ở Hapulico Vũ Trọng Phụng đó mẹ nó. Em cũng đang tập yoga ở đây thấy cũng ổn, được cái tiện gần nhà.
     
    dorachan, 29/7/2014
    #47
  8. saobang85032000

    saobang85032000 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/5/2008
    Bài viết:
    4,909
    Đã được thích:
    526
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    giá yoga ở đó thế nào? thầy Ấn hay Việt hả bạn?
     
    saobang85032000, 30/7/2014
    #48
  9. Mẹ_Vịt

    Mẹ_Vịt Guest

    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Các mẹ có thấy tập hiểu quả hơn yoga không?
     
    Mẹ_Vịt, 1/8/2014
    #49
  10. curve

    curve Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    22/7/2014
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    mỗi phương pháp có tác dụng khác nhau, nếu mẹ nó tập gym tại curve vừa luyện tập tim mạch vừa luyện tập sức mạnh, còn yoga, aerobic chỉ luyện tập tim mạch
     
    curve, 1/8/2014
    #50
  11. saobang85032000

    saobang85032000 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/5/2008
    Bài viết:
    4,909
    Đã được thích:
    526
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Tớ thấy mỗi cái hiệu quả 1 kiểu bạn ạ. Yoga thì dai sức, người mềm và dẻo. Gym thì hơi cứng người, nhưng nhanh gọn
     
    saobang85032000, 1/8/2014
    #51
  12. dorachan

    dorachan Thành viên mới

    Tham gia:
    21/11/2011
    Bài viết:
    49
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Em thấy tập yoga hiệu quả trước mắt là hết đau mỏi lưng do ngồi bàn làm việc nhiều, còn lâu dài thì tăng dẻo dai. Đi đều thành thói quen, nghỉ vài hôm là thấy khó chịu
     
    dorachan, 3/8/2014
    #52
  13. dorachan

    dorachan Thành viên mới

    Tham gia:
    21/11/2011
    Bài viết:
    49
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Người Ấn bạn ạ. giá ở đó bao gồm cả gym vs học các lớp khác trong đấy cả yoga.
     
    dorachan, 3/8/2014
    #53
  14. saobang85032000

    saobang85032000 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/5/2008
    Bài viết:
    4,909
    Đã được thích:
    526
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    giá nhiu nhiu 1 tháng bạn ơi????????????????????????????
     
    saobang85032000, 3/8/2014
    #54
  15. bumbum1612

    bumbum1612 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    16/12/2013
    Bài viết:
    3,850
    Đã được thích:
    551
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    mấy vụ naỳ e lười lắm ý .
     
    bumbum1612, 3/8/2014
    #55
  16. curve

    curve Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    22/7/2014
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    30 phút/ ngày là 2% quỹ thời gian trong ngày thôi chị ah
     
    curve, 4/8/2014
    #56
  17. do luyen

    do luyen Member

    Tham gia:
    20/11/2013
    Bài viết:
    453
    Đã được thích:
    32
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Mn tập yog ở đâu đó, mình đang tìm lớp đi học. Trước giờ lười vận động quá không biết tập có khó và mệt ko mn?
     
    do luyen, 4/8/2014
    #57
  18. saobang85032000

    saobang85032000 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/5/2008
    Bài viết:
    4,909
    Đã được thích:
    526
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    Tớ tập ở Hà Đông nhưng đang tính đỗi chỗ mới. Mất tuần đầu mới tập thì hơi mệt bạn ạ, nhưng tập lâu sẽ quen và thấy người dẻo dai lắm
     
    saobang85032000, 5/8/2014
    #58
  19. saobang85032000

    saobang85032000 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/5/2008
    Bài viết:
    4,909
    Đã được thích:
    526
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    dạo này em lười tập quá, lại xề ra rồi. hu hu hu...................................................
     
    saobang85032000, 17/8/2014
    #59
  20. saobang85032000

    saobang85032000 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/5/2008
    Bài viết:
    4,909
    Đã được thích:
    526
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Có mẹ nào thích tập GYM không ? vào 888 với em cho vui nhé

    thank mẹ nó, em sẽ nghiên cứu ạ.............................................................................
     
    saobang85032000, 18/8/2014
    #60
Trang 3 của 3 trang

Chia sẻ trang này