Chào các mẹ ạ. Chẳng biết nhà mình có nhiều mẹ đã theo Lowcarb chưa. Em thấy thất vọng vì mình quá mất thôi. Em đã theo được 1 tuần, k ăn đồ ngọt, tinh bột gì cả, chỉ rau với thịt thôi. Em cao 1m50 nặng 52,2kg. 1 tuần em còn 49,5kg rồi giảm 2,7kg. Em đã rất sung sướng mong 2 tuần sẽ giảm 6kg. Ấy vậy mà, sáng nay đi từ quê lên vừa đói, mệt, lạnh với đi cùng chồng em. Nên em đã đánh hết nửa bát phở. (( Ôi đang ngồi làm việc mà em đau đớn vô cùng. Vậy là vì nửa bát phở giờ đây em lại phải bắt đầu lại từ đầu](*,) Thôi, vì mục tiêu còn 46kg, em sẽ cố gắng tiếp tục. Em đang thèm ăn na quá, em đang nghĩ hôm nay phá giới rồi thì chiều về có nên ăn 2 quả na chính bở trong tủ lạnh không nhỉ Các mẹ nào theo LC rồi thì động viên em với ạ. Từ hôm sau em sẽ vào đây để cập nhật tình hình giảm cân của mình ạ.
Ðề: Hành trình low carb mình cùng bạn sẽ lowcarb nhé. Bắt đầu từ hôm nay cập nhật nhé. Mình cao 1m56 năng 57 kg. Thừa khoảng 5-7kg so với chuẩn. Tối nay mình sẽ bắt đầu thực hiện chế độ lowcarb. Thực đơn tối nay: 3 đùi gà nướng, 1 miếng bò nướng + dưa chuột.
Ðề: Hành trình low carb Chị bắt đầu từ hôm nay à? em được đến 1 tuần rồi. Sáng ăn nửa bát phở nên trưa bóp mồm bóp miêng chẳng muốn ăn quá. Giờ thì đói lả lướt đi. Từ sáng uống nước là nhiều. À với 1 lon coca light nữa. Tối em chưa biết ăn gì. Nhưng chắc lại thịt với rau thôi. Em đi làm về chẳng có thời gian mà chuẩn bị bữa tối được như chị đâu
Ðề: Hành trình low carb E hóng. Hnay e cũng bđau. Mn ăn theo DAS hay EDAS ạ. E thấy bảo das tốt hơn ạ?
Ðề: Hành trình low carb CM ơi tunhf hình theo lc của cm thế nào rùi ạ,e theo dc 2 tuần giảm 2kg nhưng mà trong 2 tuần e đã phá giới mấy lần ạ.bây giờ e muốn theo lại để giảm mà không biết tn
Ðề: Hành trình low carb mình trước cũng tập tành theo DAS, mà có điều không thành công, vì mình thèm tinh bột và sữa lắm. hihi, chúc các mom thành công nha
