mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với :((

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi caro_cun, 15/3/2014.

  1. ngocnguyen_cn

    ngocnguyen_cn

    Tham gia:
    13/2/2012
    Bài viết:
    21,735
    Đã được thích:
    5,856
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    E thì chưa đến nỗi 4, 5 h nhưng mà 2 h 3h mới ngủ r sáng 5 ruoi 6 h mắt mở thao láo , cũng hóng cm có biện pháp gì trị chứng mất ngủ em học với ah!
    Chứ tình trạng này mà kéo dài thì xấu gái lắm
     
    Đang tải...


  2. Hdieu08.vn

    Hdieu08.vn 091 585 39 59

    Tham gia:
    20/10/2013
    Bài viết:
    3,294
    Đã được thích:
    396
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Mình cũng thấy bảo uống tấm sen ngủ tốt hơn nhưng vị đắng lắm, nếu thấy khó ngủ thử đi thể dục (đi bộ) và lên giường đi ngủ trước 10h tối xem sao.
     
  3. Kiến Food 143 Nghi Tàm

    Kiến Food 143 Nghi Tàm Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    10/4/2014
    Bài viết:
    4,905
    Đã được thích:
    939
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    mn nấu hạt sen ăn xem thế nào?
     
  4. cutitngoan

    cutitngoan Pháp Danh- Nhuận Hạnh

    Tham gia:
    24/9/2013
    Bài viết:
    9,160
    Đã được thích:
    1,359
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    M.n nên ăn các thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sk, tập thể dục tản bộ buổi tối,nghe nhạc nhẹ,uống trà thảo dược xem có cải thiện hơn ko nhé
     
  5. ngocp4

    ngocp4 Mẹ Móng Tay thúi

    Tham gia:
    20/5/2013
    Bài viết:
    1,653
    Đã được thích:
    201
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Mn ra chợ mua vài lạng tâm sen về rùi ninh lấy nc uống là đỡ ngay
     
  6. Miss Tran

    Miss Tran Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    4/2/2012
    Bài viết:
    6,885
    Đã được thích:
    1,893
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Em cũng nghĩ như mẹ này, mn nên uống thử tam sen trước xem sao, cái này khá tốt đó ạ
     
  7. phunggiamedic

    phunggiamedic Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    29/11/2013
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Các mợ mà gặp em thì ngủ ngon lâu rồi, tâm sen cũng không giải quyết được đâu.
     
  8. lethuy8868

    lethuy8868 No pain. No gain.

    Tham gia:
    2/3/2012
    Bài viết:
    18,001
    Đã được thích:
    5,157
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Em cũng hay bị mất ngủ nhưng bệnh của e ko khó chữa như các mẹ :D Chỉ cần chồng e rút dây wifi hoặc tịch thu smartphone là e 10p sau e lăn ra ngủ ngay lập tức :D
     
  9. Chanh Ot

    Chanh Ot Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    8/7/2011
    Bài viết:
    2,780
    Đã được thích:
    512
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Kê dép hóng kinh nghiệm của các mẹ, em bị mất ngủ thường xuyên, đêm nào cũng lọ mọ đến 2-3h sáng
     
  10. PeSo

    PeSo Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    8/3/2014
    Bài viết:
    2,432
    Đã được thích:
    295
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    em dạo này cũng hay bị mất ngủ, sáng ra đi làm mệt phờ
     
  11. me-dautay

    me-dautay Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    12/7/2013
    Bài viết:
    5,067
    Đã được thích:
    585
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Mn chả bù cho e. Em thì đi làm về ngủ tít từ 9h tối
     
  12. cutitngoan

    cutitngoan Pháp Danh- Nhuận Hạnh

    Tham gia:
    24/9/2013
    Bài viết:
    9,160
    Đã được thích:
    1,359
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Mất ngủ dài mệt lắm,đầu óc cứ mụ mẫm đi ấy
     
  13. sieuthivimart

    sieuthivimart

    Tham gia:
    3/7/2014
    Bài viết:
    17,683
    Đã được thích:
    4,084
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Em cũng hay mất ngủ lắm mà chả biết thế nào nữa
     
  14. gaoi

    gaoi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    5/8/2014
    Bài viết:
    69
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Các mẹ tham khảo tác dụng của sữa ong chúa, trong đó có tác dụng giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn, chống lão hóa........một sản phẩm rất tốt cho phụ nữ chúng mình. Các mẹ tham khảo có gì ủng hộ mình nhé!
     
  15. thinhthikhuyen

    thinhthikhuyen

    Tham gia:
    12/12/2012
    Bài viết:
    16,656
    Đã được thích:
    2,476
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Mất ngủ dài là gây đâu đầu, e 2 hôm nay ngủ ko ngon giấc nên ngày đi làm vừa buồn ngủ vừa mệt
     
  16. Hạ Di

    Hạ Di Thành viên mới

    Tham gia:
    19/4/2014
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Nấu chè hạt sen, tim sen mà ăn mẹ ạ. Một thời gian mà thấy ko ổn thì nên đi bác sĩ mẹ nhé :)
     
  17. vietmy2010

    vietmy2010 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    6/3/2014
    Bài viết:
    362
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Trước mình khổ sở vì mất ngủ. Do bị phá sản nghĩ nhiều dẫn đến trees. Tối nào tốt thì 2t ko thì cả đêm. Sau cũng phải nhờ bà chị làm tập đoàn dược của pháp mua cho bộ chuyên sâu thần kinh. Uống hai ba tháng rứt điểm hẳn. Giờ được 3 năm rồi cứ đặt lưng là ngủ. Mình cũng mách cho mấy chị bị mất ngủ uống giờ cũng hết .Bạn mua về mà uống an toàn và hiệu quả lắm. Vì nó là 100%thảo dược . Bạn thực sư muốn mình hỏi cho .0934496368.
     
  18. NGHỆ AN

    NGHỆ AN Guest

    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Chờ mắt hết nước rồi đi ngủ, không sáng mai tỉnh dậy mắt lại sưng vù, thò mặt ra khỏi nhà mọi người lại kéo lại hỏi thăm thì mệt lắm :(
     
    Last edited by a moderator: 17/9/2014
  19. mebaohan_linh

    mebaohan_linh Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/12/2012
    Bài viết:
    3,083
    Đã được thích:
    350
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    sợ nhất là bệnh ko ngủ đc. có mêt có buồn ngủ mà ko sao ngủ nổi, thỉnh thoảng mình cũng bị thế, sợ lắm. mình thì ko uống gì mà chỉ áp dụng dậy sớm, ko ngủ trưa thì đến tối ngủ dc ngay
     
  20. lehoan3008

    lehoan3008 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    17/2/2014
    Bài viết:
    7,811
    Đã được thích:
    1,070
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: mất ngủ ! mất ngủ ! :( có mẹ nào có phương pháp gì cải thiện giấc ngủ không giúp e với

    Ck em vẫn mất ngủ thường xuyên ak! uống tâm sen cũng chẳng cải thiện được gì, nhìn hắn héo hon mà xót! :(
     

Chia sẻ trang này