Lòng đỏ trứng độc hại không khác gì khói thuốc lá

Ðề: Những loại trái cây càng ăn càng…mụn

Tớ thấy na lành tính mà, ổi thì chỉ cần bỏ hạt đi thôi, ổi rất nhiều vitamin nên tốt cho sức khỏe, với lại còn tùy cơ địa từng người nữa nhỉ, tớ thì vải có thể chén cả kg, nhưng nhãn ăn vào là biết liền.

 

Ðề: Những loại trái cây càng ăn càng…mụn

chít, m nghiện na .

 

Ðề: Những loại trái cây càng ăn càng…mụn

ôi eo mình nhiều mụn nhưng thích nhất là nhãn ấy

 

Ðề: Những loại trái cây càng ăn càng…mụn

Thường thì các quả nhiều đường -> ăn vào nóng -> sẽ bị mọc nhiều mụn. Mấy loại nhiều đường thì nên ăn ít thôi các mẹ ạ

 

Hạ huyết áp nên dùng thực phẩm gì ?

Hạ huyết áp ,chúng ta biết rằng huyết áp có thể giảm bằng cách tránh các thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol. Đồng thời nên ăn nhiều trái cây tươi, rau quả, và các sản phẩm không có chất béo hoặc sữa ít chất béo và sữa.

9. Chuối

​

Chuối không chỉ có hương vị ngon mà còn giúp bạn giảm nguy cơ bị đột quỵ và các bệnh liên quan đến tim. Chuối có hàm lượng kali và natri cao nhất. Vì vậy, ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày giúp bạn hồi phục lại lượng đường trong máu rất tốt.

8. Hướng dương (không ướp muối)

http://24h-img.24hstatic.com/upload/4-2014/images/2014-10-20/1413787460-9-thuc-pham-tot-2.jpg​

.
Hạt hướng dương (không ướp muối) cũng là một nguồn cung cấp magiê tuyệt vời. Chỉ cần 1/4 đĩa hạt hướng dương đã cung cấp một bữa ăn nhẹ bổ dưỡng – nhưng hãy chắc chắn để mua đúng loại hướng dương không ướp muối nhé.

7. Socola đen

​

Một nghiên cứu được công bố trên số ra tháng 7 năm 2007 của Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA) cho thấy ăn một lượng nhỏ sôcôla đen hàng ngày giúp bạn giảm huyết áp. Flavanol có trong sôcôla đen giúp cải thiện một số nguy cơ các bệnh tim mạch.

6. Rau bina (rau bó xôi)

​

Một loại rau lá xanh, chứa ít calo, nhiều chất xơ, và tốt cho sức khỏe tim mạch bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, folate, và magiê – những thành phần quan trọng cho việc giảm và duy trì mức huyết áp ổn định. Món rau này sẽ trở nên rất dễ ăn và ngon tuyệt khi được trộn thành món salad hoặc ăn kèm với bánh mì.

5. Cà chua

​

Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa lycopene và nhiều chất quan trọng khác giúp làm giảm huyết áp. Cà chua cũng chứa rất nhiều kali. Chế độ ăn uống giàu kali đã được chứng minh là hạ huyết áp cao và giảm nguy cơ bệnh tim.

4. Tỏi

​

Tỏi có công dụng làm loãng máu và là loại thực phẩm tốt để giúp chống lại bệnh cao huyết áp. Khi cắt nhỏ, tỏi cũng tạo ra allicin, một hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm. Tỏi giúp chống lại nhiều bệnh như đột quỵ và bệnh tim và giảm cholesterol.

3. Sữa tách kem

​

Sữa tách kem thật sự tốt cho cơ thể! Sữa không béo hoặc sữa ít béo sẽ cung cấp cho bạn một lượng canxi và vitamin D – hai chất dinh dưỡng này khi kết hợp với nhau sẽ giúp làm giảm huyết áp từ 3 đến 10 phần trăm. Mặc dù điều này ít được nghe nói đến, nhưng sữa ít béo có thể giúp làm giảm tới 15 % nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

2. Hạt đậu nành

​

Những hạt đậu nành cung cấp nguồn kali dồi dào. Khi kali thấp, cơ thể bạn sẽ giữ muối, khi quá nhiều muối dẫn đến tăng huyết áp. Khi kali cao, cơ thể sẽ loại bỏ natri, giữ BP ở mức thấp. Đậu nành cũng chứa isoflavone, giúp huyết áp thấp hơn.

1. Các loại ngũ cốc nguyên chất (bột yến mạch)

​

Các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên là nguồn tuyệt vời của chất xơ, magiê và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cần thiết để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Ăn những thực phẩm giàu chất xơ cũng giúp bạn cảm thấy đầy đủ cho một thời gian dài. Ngũ cốc có nhiều kali như kiều mạch và kê.

Chúc các bạn thành công .truy cập bikipcuocsong.com để biết nhiều mẹo hay nhé

 

Ðề: Hạ huyết áp nên dùng thực phẩm gì ?

cảm ơn các bác, e cũng thường xuyên bị tụt huyết áp, mọi lần e toàn dùng trà gừng thôi

 

Ðề: Hạ huyết áp nên dùng thực phẩm gì ?

đúng là mình hay thấy mọi người sử dụng trà gừng và kẹo cafe

 

Cách chữa dạ dày hiệu quả.

Cách chữa dạ dày

Biểu hiện của bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng

Loét dạ dày tá tràng là một bệnh mạn tính, thường hay gặp ở bờ cong nhỏ, hang vị, môn vị và hành tá tràng. Bệnh thường do nhiễm Helicabacter pylori (H.pylori), Herpes simplex virus, sử dụng các loại thuốc giảm đau nhóm NSAIDs, corticoids, do stress, bệnh mạn tính hoặc suy tạng như xơ gan, suy thận, …

Tuỳ vị trí ổ loét và hướng lan của tính chất, đau có thể khác nhau. Nhưng thường đau sau ăn trong khoảng vài chục phút đến vài giờ. Đau âm ỉ, kéo dài hoặc thành cơn nhưng có tính chu kỳ và thành từng đợt. Càng về sau bệnh càng mất tính chu kỳ, số đợt đau tăng dần và trở thành liên tục.

Khi mới chớm bị bệnh, người bệnh thường có cơn đau kéo dài từ 1 đến 2 tuần và các cơn đau thương tái đi tái lại. Khi bệnh đã trở nặng, người bệnh sẽ phải chịu đựng những cơn đau liên miên.

Bên cạnh đó, kém ăn cũng là một dấu hiệu thường gặp ở người bị loét dạ dày, tá tràng. Kém ăn là ăn không ngon miệng hoặc giảm khối lượng thức ăn vào cơ thể. Người bệnh có cảm giác tiêu hóa chậm và thường bị trướng bụng, cảm giác nặng, đau thượng vị, rát bỏng vùng thượng vị sau khi ăn.

Ngoài ra, khi bị loét dạ dày, tá tràng, người bệnh sẽ thường xuyên bị ợ hơi, ợ chua. Nguyên nhân do chức năng của dạ dày bị suy giảm và rối loạn hoặc do thức ăn lưu lại trong dạ dày quá lâu bị lên men và sinh hơi.
Người bệnh có thể kèm theo buồn nôn và nôn. Khi bị nôn nhiều, bệnh nhân có thể bị rách thực quản, chảy máu, hạ huyết áp, trụy tim mạch… nếu không được điều trị kịp thời.

Điều trị bệnh dạ dày hiệu quả

Theo phân tích của các bác sỹ chuyên khoa tiêu hóa, bản chất của viêm loét dạ dày là mất cân bằng giữa yếu tố gây loét (dịch vị, …) và yếu tố bảo vệ. Vì vậy, điều trị đau dạ dày cũng phải dựa trên nguyên tắc cân bằng hai yếu tố này.

Theo đó, trong các đợt viêm loét dạ dày tá tràng cấp tính, sử dụng antacid (trung hoà acid dịch vị), ức chế H2 (ức chế thụ thể H2 ở tế bào thành dạ dày, giảm tiết acid dịch vị), ức chế bơm proton,kháng H.P…. Tuy nhiên, để điều trị lâu dài và dứt điểm bệnh, người bệnh nên lựa chọn phương pháp an toàn hơn từ các bài thuốc Đông y để tránh mọi tác dụng không mong muốn gây hại cho cơ thể.

Một trong những loại thảo dược có tác dụng điều trị bệnh loét dạ dày tá tràng hiệu quả là lá khôi tía. Trong dân gian, lá khôi tía được sử dụng là thành phần chính trong nhiều bài thuốc chữa bệnh dạ dày rất hiệu quả. Ví dụ: Nhân dân vùng Lang Chánh, Ngọc Lạc thuộc tỉnh Thanh Hóa thường dùng lá khôi sắc uống để chữa đau bụng. Hội Đông Y Tam Đảo cũng kết hợp lá khôi cùng với lá bồ công anh và lá khô sâm để làm thuốc chữa đau dạ dày….

Trong lá khôi tía có thành phần chính là Tanin, ngoài công dụng trung hòa và giảm tiết axit dịch vị, lá khôi tía còn giúp liền sẹo, kích thích lên da non và làm lành dạ dày, tá tràng nhanh chóng.

Theo Đông y, khi kết hợp lá khôi tía cùng các thảo dược quý khác sẽ tạo thành một bài thuốc hiệu quả đối với bệnh viêm dạ dày tá tràng cấp và mạn tính, giúp giảm nhanh các triệu chứng như đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, nóng rát, đau vùng thượng vị và giúp bổ tỳ vị, tăng cường chức năng hệ tiêu hoá.

Bên cạnh việc kiên trì dùng thuốc, người bệnh cần chú ý tránh bị căng thẳng hoặc thức khuya, không hút thuốc lá và sử dụng nhiều bia r***, cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.
Chúc các bạn thành công .truy cập bikipcuocsong.com để tìm hiểu nhé

 

Ðề: Cách chữa dạ dày hiệu quả.

bệnh đau dạ dày chữa bằng nghệ với mật ong thấy ổn lắm

 

Ðề: Cách chữa dạ dày hiệu quả.

e cũng nghĩ như mn,thấy nhiều ng bảo dùng nghệ vs mật ong tốt mà

 

Ðề: Cách chữa dạ dày hiệu quả.

Mình cũng có các triệu chứng như vậy đó, cũng thử nhiều phương pháp rồi mà thấy sao chưa ổn tí nào, tác giả ơi! lá khôi tía là lá gì vậy mình không biết nó còn tiên gọi nào khác không?

 

Ðề: Hạ huyết áp nên dùng thực phẩm gì ?

Mỗi lần tụt huyết áp em cũng hay uống trà gừng, ngậm kẹo gừng hoặc uống trà có đường.

 

Các dấu hiệu ung thư mà bạn không để ý

Các dấu hiệu ung thư ;
Những dấu hiệu hàng ngày mà bạn không để ý thì bạn sẽ không biết ,mà như thế sẽ làm nguy cơ bị ung thư trở nên nghiêm trọng hơn lúc nào có thể .Các bạn hãy để ý nhé
1. Rắc rối khi tiểu tiện .
Nhu cầu đi tiểu nhiều hơn, đặc biệt vào ban đêm.
Nhỏ giọt, rỉ nước hoặc muốn tiểu gấp.
Khó tiểu hoặc tiểu yếu.
Các bạn gặp những trường hợp trên thì nên đi kiểm tra sức khỏe của mình luôn.

​

2. Tinh hoàn thay đổi.
(Trường hợp con trai )
Nếu bạn thấy có một khối u, cảm giác nặng nề hay bất kì điều gì bất thường ở tinh hoàn, đừng bỏ qua nó”, bác sĩ Herbert Lepor, trưởng khoa tiết niệu trung tâm y tế Langone thuộc đại học New York cho biết: “không giống như ung thư tuyến tiền liệt – phát triển chậm – ung thư tinh hoàn có thể chỉ xuất hiện sau 1 đêm”.

​

3. Phân hoặc nước tiểu có lẫn máu. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của ung thư bàng quang, thận hay ruột. Tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ nếu có bất kì sự chảy máu nào không bình thường, thậm chí không cần đến các triệu chứng khác. Dĩ nhiên bạn không mong muốn nó liên quan đến ung thư mà có thể chỉ là bệnh trĩ hay nhiễm trùng tiết niệu, nhưng nó vẫn rất quan trọng để kiểm tra và điều trị vấn đề đó.

​

4. Vấn đề về da. Khi bạn nhận thấy sự thay đổi kích thước, hình dáng hoặc màu sắc của các nốt ruồi hay những vị trí khác trên da, hãy gặp bác sĩ ngay, đó có thể là dấu hiệu của ung thư da. Bạn sẽ được kiểm tra hoặc có sẽ lấy sinh thiết (bác sĩ sẽ lấy một mẩu mô nhỏ để thí nghiệm). Nếu nó là bệnh ung thư da thì chắc chắn bạn sẽ không muốn phải chờ đợi đâu.

​

5. Thay đổi của hạch bạch huyết. Sưng hạch bạch huyết, tuyến có hình dạng nhỏ như hạt đậu trong cổ, nách hay những vị trí khác, thường là dấu hiệu một điều gì đó đang xảy ra trong cơ thể của bạn. Nó có thể do hệ miễn dịch đang chống lại bệnh viêm họng hay cảm cúm, nhưng ung thư cũng sẽ gây ra những thay đổi này. Hãy đến bác sĩ nếu có bất kì dấu hiệu sưng phồng nào kéo dài 2-4 tuần.

​

6. Khó khăn khi nuốt. Một vài người gặp vấn đề khó nuốt trong thời gian dài và nếu như nó kèm theo tình trạng tụt cân, nôn mửa, thì có thể là dấu hiệu của ung thư vòm họng hay ung thư dạ dày. Đầu tiên là kiểm tra vòm họng và chụp X quang. Trong quá trình chụp, bạn sẽ được uống một dung dịch để dạ dày của bạn hiện rõ trên màn hình X quang.

​

7. Ợ nóng. Bạn có thể giải quyết tình trạng này bằng cách thay đổi khẩu phần ăn, những thức uống quen thuộc và giảm stress. Nếu nó không hiệu quả, hãy nhờ đến bác sĩ. Nếu ợ nóng vẫn tiếp tục thì đó có thể là biểu hiện của ung thư dạ dày hoặc ung thư vòm họng.

​

8. Vấn đề về miệng. Nếu bạn là người hút thuốc thì sẽ càng có nguy cơ cao bị ung thư miệng. Hãy theo dõi những mảng trắng hoặc đỏ trong miệng hoặc trên môi bạn. Hãy gặp bác sĩ hay nha sĩ để kiểm tra và điều trị.

​

9. Xuống cân. Nếu bạn mất hơn 5kg hoặc hơn mà không phải do ăn kiêng hay tập thể dục thì có thể bạn đang bị stress hoặc gặp vấn đề về tuyến giáp. Mặc dù hầu hết việc xuống cân không chủ đích không phải là ung thư nhưng cũng có thể là một dấu hiệu của ung thu tuyến tụy, dạ dày hoặc ung thư phổi.

​

10. Sốt. Sốt thường không phải là điều tồi tệ, nó có nghĩa là cơ thể của bạn đang chống lại sự nhiễm trùng. Nhưng nếu nó kéo dài và không rõ nguyên nhân thì đó là dấu hiệu của bệnh bạch cầu hoặc ung thư máu.

​

11. Thay đổi ở ngực. Mặc dù chỉ 1% ung thư vú xuất hiện ở nam, nhưng do không hay chú ý đến các khối u trên ngực, nên chúng thường được phát hiện trễ. Nếu thấy có bất kì khối u nào trên ngực hãy tới gặp bác sĩ để được kiểm tra.

​

12. Mệt mỏi. Nhiều loại ung thư gây đau nhứt kéo dài dù cho bạn nghỉ ngơi bao lâu. Nó khác với mệt mỏi sau khi làm việc một ngày dài hoặc do hoạt động nặng. Nếu những cơn đau nhứt ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bạn, hãy gặp bác sĩ.

​

13. Ho. Trong những người không hút thuốc, ho kéo dài thường không phải là ung thư, hầu như sẽ tự khỏi sau 3-4 tuần. Nếu không khỏi và kèm theo triệu chứng hơi thở ngắn và ho ra máu, thì có thể bạn đang đối mặt với ung thư phổi, đặc biệt với người hút thuốc. Bác sĩ sẽ lấy dịch nhầy từ phổi để kiểm tra hoặc chụp X quang.

​

14. Đau nhứt. Ung thư hầu hết không gây ra các cơn đau nhứt, nhưng nếu bạn đã bị hơn 1 tháng và vẫn đang chịu đựng nó, thì điều đó thật sự đáng lo lắng. Đau mỏi kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều loại ung thư, đặc biệt là khi chúng ngày càng lan rộng hơn.

​

15. Đau bụng và suy nhược. Điều này hiếm nhưng suy nhược kèm theo đau dạ dày thường là dấu hiệu của ung thư tuyến tụy.

​

Chúc các bạn thành công.Truy cập bikipcuocsong.com để tìm hiểu thêm nhé

 

Ðề: Các dấu hiệu ung thư mà bạn không để ý

nói chung cứ thấy có biểu hiện bất thường nào là phải đi khám ngay

 

Ðề: Lòng đỏ trứng độc hại không khác gì khói thuốc lá

Lòng đỏ trứng độc hại ạ, lần đầu em nghe thấy, con em chỉ thích ăn lòng đỏ trứng

 

Ðề: Những người “cấm” ăn cá

cái này giờ em mới nghe đấy ạ, nói chung cái gì ăn nhiều quá cũng không tốt ạ, ăn phải cân bằng dinh dưỡng mn ạ

 

Ðề: Lòng đỏ trứng độc hại không khác gì khói thuốc lá

Mình toàn ăn lòng đỏ trứng, khômg thích lòng trắng, hichic, ăn uống phải cẩn thận thôi

 

Ðề: Lòng đỏ trứng độc hại không khác gì khói thuốc lá

Cảm ơn chủ top chia sẻ thông tin hữu ích

 

Ðề: Lòng đỏ trứng độc hại không khác gì khói thuốc lá

hữu ich quá ạ. cảm ơn mn nhiêu nha/........................

 

Ðề: Lòng đỏ trứng độc hại không khác gì khói thuốc lá

Có nhiều điêu mình chưa biết quá, đúng là vấn đề ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe!