Có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không là một trong những mối quan tâm lớn của nhiều chị em. Các chuyên gia sức khỏe cũng tranh luận rất nhiều về vấn đề này. Nếu hỏi 10 phụ nữ về việc có nên mặc áo ngực đi ngủ hay không thì chắc chắn đa số họ còn nghi ngờ về chính câu trả lời của mình. Nhưng theo các chuyên gia sức khỏe thì việc mặc hay không mặc áo ngực không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn, điều quan trọng là bạn phải chọn được áo ngủ phù hợp và thoải mái khi mặc để không cản trở giấc ngủ của mình. Ông Lu Chen, trưởng nhóm nghiên cứu trên, nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson (Mỹ) cho biết: “Không tìm thấy nguy cơ ung thư vú trong việc mặc áo ngực bao nhiêu giờ mỗi ngày”. Trong khi đó, Amber Guth, giáo sư phẫu thuật và là giám đốc tại Trung tâm Y tế Langone thuộc Trường đại học New York (Mỹ) nói trên trang tin Huffingtonpost rằng: “Không có bằng chứng nào cho thấy mặc áo ngực khi ngủ là có ích hay có hại”. Nếu bạn muốn chọn một chiếc áo ngực mặc ngủ vào ban đêm, có thể chọn loại làm bằng chất liệu mềm và không có gọng. Khi ngủ, mặc một chiếc áo ngực quá chật so với ngực của bạn là điều cực kì có hại bởi nó không những khiến bạn không thoải mái khi ngủ mà nó còn gây ra những bất lợi về mặt sức khỏe. Một số tác hại của việc mặc áo ngực chật khi ngủ bao gồm: Giảm lưu thông ở ngực Mặc áo ngực chật khi ngủ có thể gây trở ngại cho việc lưu thông máu trong cơ thể. Lúc bạn ngủ, bạn sẽ không vận động nhiều nên máu càng không được lưu thông thoải mái, nhiều chị em sẽ có cảm giác đau ở ngực khi thức dậy vào buổi sáng. Hơn nữa, do máu lưu thông không tốt nên làn da vùng ngực cũng không được chăm sóc tốt, dễ bị thiếu chất và nhanh trở nên lão hóa. Thay đổi màu sắc vùng da ngực Mặc áo ngực quá chật làm cho vùng da ngực cọ sát vào áo, điều này sẽ làm cho sắc tố vùng da cọ sát vào áo bị sạm đi và xỉn màu hơn. Nếu bạn mặc áo ngực chật ngay cả trong lúc ngủ, kết hợp với việc máu khó lưu thông tới ngực sẽ càng đẩy nhanh tốc độ xỉn màu của vùng da này. Giấc ngủ bị xáo trộn Xuất phát từ việc mặc áo ngực chật làm cho máu không lưu thông, chị em có thể gặp rắc rối với giấc ngủ của mình. Mặc một chiếc áo ngực chặt chẽ trong khi ngủ có thể gây khó chịu, làm cho bạn bồn chồn trong đêm. Nó sẽ gây ra cảm giác khó chịu trong giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ không ngon giấc. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của bạn. Phù nề: Nếu bạn thường xuyên mặc áo ngực chật khi ngủ, nó có thể gây tắc nghẽn bạch huyết. Kết quả kéo theo có thể là bị phù nề hoặc tích tụ chất lỏng trong ngực. Đây là một trong những ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng tới ngực của bạn. Đổ mồ hôi và kích ứng da Mặc một chiếc áo ngực chặt chẽ trong khi ngủ, đặc biệt là vào mùa hè sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều hơn so với bình thường. Nếu có thói quen mặc áo ngực khi ngủ, ngoài việc chọn áo thoải mái, mềm, bạn nên chọn áo làm từ loại vải cotton để có thể thấm hút tốt. Không ung thư khối u Tiến sĩ John McDougall viết trong "Chương trình McDougall cho một trái tim khỏe mạnh" cho biết rằng mặc áo ngực quá chật có thể gây viêm và lưu thông trong ngực không đúng cách. Điều này dễ dẫn đến các khối u lành tính. Nguồn :Afamily
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết hihi, đi ngủ phải thật thoải mái mới ngủ ngon được hihi
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết trước em cũng mặc áo ngực suốt các mẹ ạ, h đi ngủ, hay ở nhà em bỏ ra cho thoải mái, mặc vào đúng là bí, bài viết của mn hữu ích quá!
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết tớ thì hầu như chẳnge bao giờ mặc em nó đi ngủ cùng
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết ngày trước e cũng toàn để nguyên đi ngủ, nhưng h thấy chịu, mặc nhiều thấy tức ngực lắm nên buổi tối tắm xong toàn chả mặc bao h
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết Nếu đi ngủ thì các mẹ nên cởi ra, vừa thoải mái dễ ngủ vừa tránh bị ung thư vú đó
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết e toàn thả rông khi ở nhà cũng như khi đi ngủ thôi hì hì chỉ mặc khi đi ra ngoài hoặc nhà có khách
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết Hehe, em cứ về đến nhà là ko có ngực ngheo gì hết, thả ra vừa mát vừa thoải mái )
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết ngủ mà mặc áo nhỏ htif e khó chịu lắm,thói quen cũng tốt cm nhỉ
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết em cũng không mặc khi đi ngủ, chỉ thấy như thế thoải mãi, không ngờ nó có nhiều tác dụng vậy
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết Theo em thì cứ thả rông ngủ là thoải mái nhất ạ
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết Ui cả ngày cứ phải tim tim với nó, tối là thỏa mái nhất phải không các chị
Ðề: Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết Mình cũng thế, cứ về đến nhà là thả rông Thật là một cảm giác thật thoải mái :3
