TÌnh hình là sau têt em tăng những 3kg! chỉ 3 thôi nhưng mà cảm thấy nặng nề quá, mặc gì cũng kích ! Bà cùng cơ quan rủ đi tập yoga giảm cân ! Nhưng mà cô em lại bảo tập cái đấy chỉ khỏe người ! chả giảm can đc có mẹ nào đi tập chưa, cho em kinh nghiệm với, tập có khó ko, em chỉ sợ khó quá em ko theo đc bỏ dở giữa chừng thì phí :-s
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ Người em thuộc dạng cực kì dễ hấp thụ ! hic ! có lần giảm đc 2 kg rồi ! thể mà 1 tuần ăn uống lại bt , chỉ bt thôi chứ ko fai ăn nhiều, lại tăng lại 2 kg (! khổ thế chứ ko biêt
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ Em ơi chị thấy khách bên chị ko ai bị tăng cân lại đâu, trừ khi em ngừng tập và ăn nhiều. Còn phần lớn những bạn mới tập đều giảm cân, những bạn tập lâu cân sẽ ngừng giảm nhưng người chắc lại. Để giảm béo mà vẫn đảm bảo sức khỏe (ko ăn kiêng) thì chỉ có duy nhất là kiên trì tập luyện thôi, em cố gắng nhé!
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ chị ơi, nhưng bắp tay và bắp chân em rât to >"<! ko biêt tạp cái này có cải thiện đc ko ! em đã từng tập qua areobic , rồi ở nhà cũng lắc vòng, nhảy dây ! cân có giảm cơ mà băp tay và bắp chân thì hình như ko chịu dịch chuyển ( ! khó diện quần áo vô cùng
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ Tập để giữ dáng hay để khỏe thì ok chứ giảm cân chắc bạn phải kiên trì lắm
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ em lại thuộc dạng ko béo đều ! phần eo thì gọn mà phần đùi thì ....ôi thôi :-ss ! béo thì toàn béo đùi ! mấy lần tập giảm cân time đầu thì giảm nhanh nên cũng hứng chí lắm :-ss ! sau nó cứ vài tháng mới sụt đc tầm 1 kg ! :-s
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ mình cũng đang quan tâm tới tập yoga đây .mình muốn tìm lớp ở gần khu đốn đa mà chưa biết chỗ nào ,có mẹ nào tập và biết địa chỉ nào ổn thì chỉ mình vớ nhé ,cám ơn các mẹ
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ Nếu béo từng phần thế thì làm massage giảm béo em à.
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ Khỏe thì khỏe ngừoi lên chắc chắn, còn giảm cân hay không là do mình nhé, muốn tăng cân cũng là do mình điều tiết thôi ạ
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ bà chị dâu mình cũng tập yoga. kết quả tốt lắm. mới có 3 tuần giảm đc 4 kí.
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ e thì k biết có giảm đc cân k nhưng mà tập xong e thấy sảng khoái, nhẹ nhàng và yêu đời lắm ) mỡ thừa cũng rơi rụng đi đâu hết, cũng k kích thích ăn nhiều nhưng được cái khỏe người và thấy nhẹ tênh, yoga nhiều tác dụng mà, còn nếu mn muốn giảm cân nhanh thì chỉ có móc họng nhịn đói thôi
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ e thấy bé phòng e tập yoga kết hợp với uống cao chè vằng người nhìn gọn hẳn.
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ em vote lên cho mẹ nào đã tập chia sẻ. gảim cân là vấn đề nan giải của các mẹ. hichic
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ e tập yoga, đầu óc thoải mái, chỉ tổ béo lên thôi mẹ nó ạ. Tập yoga phải quyết tâm ăn kiêng thì mới giảm béo được
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ mình nghĩ đây là một phương pháp tốt vừa giảm bẽo vừa tĩnh tâm, rất tốt cho sức khỏe
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ tập yoga ở hàng da được lắm các bạn ạ. đén thử và cảm nhận mình đang tập free 3 buổi ở đấy nè
Ðề: Các mẹ ơi, đã có ai tập yoga để giảm béo chưa ạ Em thì chưa tập yoga nhưng chị dâu với đứa bạn thân thì tập rồi ạ. Em thấy bảo người khỏe ra nhiều, gần như không ốm vặt nữa, nhưng không giảm cân được. Không biết các chị khác thì thế nào. Nếu chị muốn giảm bắp tay thì tập bài tập tay của Hana Giang Anh í ạ. Hoặc tập thể dục thẩm mỹ của Kỳ Duyên. Em cũng bắp tay to, đùi nhão, tập một thời gian đã thon gọn và săn hẳn lại. Giờ em vẫn phải tập đều đặn để giữ đấy ạ!
