Khác: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Mình cũng nghĩ như mẹ này, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người là chủ yếu. Tuy nhiên vẫn phải ăn uống đủ chất và lượng đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ và bé.

 

Tốt nhất cũng nên nghe theo lời khuyên các bác sĩ nữa các mẹ à !

 

Cái này mình ko rõ, nhưng hiện tại mình học kinh nghiệm của mấy bà bầu bạn mình bên Mỹ. Vẫn hay uống femibion bổ sung acis folic cho con cũng như tăng sức đề kháng cho mẹ. Thuốc này chia thành nhiều giai đoạn nhưng chỉ cần uống 1 viên 1 ngày là okiehttp://www.femibion.com/healthy-pregnancy-1.html.

 

Hồi e mang bầu, e tăng 6kg, thằng bé sinh ra được 3kg3. Sau khi sinh vẫn mặc vừa nguyên quần áo ngày trước, chỉ có bụng là hơi to chút, cân nặng của 2 mẹ con và của thai nhi tăng đúng theo chuẩn. Bé nhà e trộm vía ít đau ốm, tiêm phòng mà không sôt mũi nào. Trong lúc mang thai e chủ yếu ăn hải sản như sò huyết, ghẹ, cá thu và cá chép và thịt bò, mỗi ngày uống 2 cốc sữa. Ngoài ra mỗi ngày e uống 2 quả dừa cho nước ối được trong và mát da của con. Vậy nên lúc đi khám thai và lúc đẻ bác sĩ cứ khen là nước ối vừa đủ và rất trong. Hihi. Ngoài ra bá sĩ còn cho em uống Thực phẩm chức năng Famyhappy, mỗi ngày uống 1 viên nữa. E không nghĩ là mang thai thì phải bồi bổ thạt nhiều cho con nó khỏe và lớn. E chỉ chú ý ăn những thực phẩm đó là chủ yếu thôi (vẫn phải ăn các nhóm thực phẩm khác cho đủ chất) chứ về lượng thì vẫn ăn như bình thường thôi à. Mỗi tuần 1 bữa ăn gà tần ngải cứu và hạt sen. Vậy thôi ạ ^^

 

Bạn ơi, cái đó là do cấu tạo nhau thai của mỗi người khác nhau. Nhau truyền dẫn tốt thì sẽ vào bé nhiều vào mẹ ít còn nếu rau dẫn kém thì mẹ mập mà con vẫn tí teo. Nhưng tốt nhất là chế độ ăn nên cân đối các chất, uống Fe, Ca, MgB6 theo chỉ dẫn của bác sĩ cũng như chế độ ăn kiêng mặn để tránh phù nề,...Khi bạn đi siêu âm sẽ theo dõi được cân nặng của bé và bác sĩ khám sẽ có những lời khuyên bổ ích để ăn uống vẫn đủ chất mà không bị tăng cân quá nhiều bạn ạ.

 

Em thì lúc mang bầu lên 21kg, đẻ con ra 4.1kg, sau hai tháng 49kg , lúc chưa mang bầu 48kg chuẩn.Nói chung khi mang bầu em không nghĩ tới chuyện mình có béo hay không chỉ tập trung vào con thôi, mình ăn nhiều tôm , cua, và cá, rau xanh....hằng ngày uống sữa bà bầu và uống sữa tươi thay nước luôn.Nên các mẹ cứ ăn uống và xem con phát triển như thế nào?

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Hihi, tớ cũng có nguy cơ tăng trên 20 cân rùi. Đến tuần này là tuần thứ 22 mà tớ tăng 11kg rùi, chán chả nghĩ đến chuyện tăng nhiều hay ít nữa mà chỉ mong ngấm vào con gái Susu của tớ !

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Tớ nghĩ mình k nên nghiêng về lượng mà tập trung vào chất. Tăng cân nhiều đến khi đẻ xong mẹ lại mướt mồ hôi lo giảm béo cũng khổ nhỉ.

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

hihi, các mẹ hỏi ca sĩ Hồ Ngọc Hà ý, trông ảnh dáng vẫn chuẩn lắm mà sinh con cũng 3,4 kg( đó là em thấy báo chí nói thế, thực hư thế nào ko rõ nhé)
cứ ăn ít tinh bột là ít béo

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Bx mình mang thai ngén dữ lắm, rất kén ăn. Toàn thích ăn cơm sườn, bún bò ... lại hay thích uống nước ngọt haizz Hình như hơi nhiều béo Có thực đơn nào không nên ăn không, các mẹ chỉ mình với. Lần đầu làm bố nên mù tịt, mong các mẹ chỉ bảo.
Thanks all !

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

mình cũng nghĩ là do nhau thai của mẹ truyền sang con có tốt không thôi, vì cô em dâu mình chửa tăng những 20kg mà đẻ con được có 2.5kg thui, nghĩ thương bé quá, bé tí tẹo, mình trước đâu chửa ăn uống cũng tốt lắm nhưng sợ uống sữa nên không uống nhiều, đến lúc lên bàn đẻ là tăng 17kg và con đẻ ở tuần 37 mà được nhưng 3.4 cơ đấy (37 tuần là hơi sớm đúng không các mẹ), sau khi con được 1 tháng mẹ đã giảm 12 cân so với lúc lên bàn đẻ cơ đấy, chỉ hơi mập so với lúc có bầu tí thôi, nhưng mình ít sữa quá nên em bé bỏ bú mẹ, thế nên khi đi làm mẹ lại béo quay, chắc là em bé phải bú mẹ thì mẹ mới nhanh ngót người được, mình đợt này đang có bầu em bé thứ 2, ngửi mùi mỡ cũng ghê ghê, nhưng đến lúc ăn vẫn ăn được nhưng ăn xong thì thấy ghê cổ sợ thế không biết, nhưng không ăn thì sợ bé bé quá, nên cố gắng ăn xong lại nhai kẹo cao su hoặc ngậm ô mai cho đỡ ghê vậy, chả biết làm cách nào, chắc là mua sữa tươi về uống (nghe lời các mẹ) vậy và chịu khó uống nước dừa vậy nhỉ, còn sữa bà bầu thì mình đọc ở đâu đó thấy bảo là uống enfa thì ngấm vào con nhiều hơn vào mẹ đó, không biết có đúng không nhỉ????

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

em nghĩ tùy từng cơ thể người mẹ hấp thụ thôi, khi có bầu em ko ăn nhiều, vẫn ăn bình thường như chưa có bầu, thậm chí ăn ít hơn, sữa bầu ko uống, vẫn ăn vặt ăn linh tinh, hoa quả thì ăn mỗi na vì đợt em có bầu na nhiều vô kể nên em hay ăn.rốt cuộc tăng 12,5kg và em bé được 3,7kg

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

mình cũng nghĩ là do khả năng hấp thụ của từng người thôi. Hồi sinh bé đầu mình lên 16kg, bé nặng 3.6kg, mà suốt 5 tháng đầu mình gần như không lên cân, tháng 7 và 8 mình to lên nhanh kinh khủng vì uống sữa nhiều. Đến lần này mang bầu, mình chẳng thích ăn gì, ăn hơi nhiều chút là mệt. Tuần thứ 23 rồi mà mới chỉ lên được 2kg thôi, cũng sốt ruột lắm, nhưng đi siêu âm thì thấy bé vẫn phát triển tốt nên thôi, kệ vậy.

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Ui, em HNH ấy bình thường thì gầy nhom nhách (theo chuẩn của người bình thường). Người mẫu thường gầy thì chụp hình, quay phim nó sẽ mập hơn là vừa đẹp. Với lại mình nghĩ là bộ ảnh ấy em ấy chụp từ trước rồi. Giờ cứ lần lượt tung ra để mọi người ko quên thui, có cả hình leo lên cây ngồi ấy chứ, mang bầu ai mà dám, nhất là con quí tử của em $ nữa chứ

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

nói chung mẹ ăn nhiều hay ít, muốn ăn hay ko cũng do bào thai thôi. lần đầu mình mang thai lúc nào cũng cảm thấy đói, vừa ăn xong 1 lúc lại đói, ko ăn ko được. nên tăng 19kg, con sinh được 4kg. nhưng lần này mang thai thì lại chẳng buồn ăn lúc nào cũng thấy no nhưng vẫn ăn đủ chất để con ko còi. theo mình nghĩ nuôi con trong bụng tốt thì ra ngoài bé ít bị bệnh vì có đề kháng tốt, còn mẹ nào cứ sợ béo ngại ko ăn thì tổ nuôi con vất vả vả thôi. Vậy cứ ăn khi cơ thể có nhu cầu đó cũng chính là bé có nhu cầu thôi, mình nghĩ như vậy.

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Mình nghĩ mẹ này nói đúng, mình chửa đứa đầu cũng ăn tốt lắm thế nên lúc lên bàn đẻ tăng 17kg bé đẻ ra 3.4kg nhưng nuôi bé thích lắm, mặc dù mẹ không có sữa nhiều nhưng nuôi bé rất dễ, ngay từ bé đã thế nên lớn lên bé rất dễ ăn và bụ bẫm lắm, thế nên mình nghĩ có nhu cầu thì vẫn nên ăn, tuy nhiên ăn vừa phải, không nên ăn quá nhiều cũng không tốt

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Uống sữa tăng cân nhiều lắm đấy các chị ạ. Bà chị dâu em uống sữa nhiều nên tăng cân kinh khủng luôn (dù đẻ ra bé con đc có 3kg thôi nhưng mẹ thì 70kg).
Còn em thì đứa đầu ko uống đc sữa, chỉ ăn cơm thôi, ăn cơm đúng bữa, đủ chất đến lúc sinh tăng đc 16kg và em bé 3,3kg.
Nhiều chị ăn vặt nhiều quá cũng ko tốt, ko tiêu hóa kịp đâu ạ.

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Theo kinh nghiệm của mình với 1 số người thân thì là thế này:

1. Chuẩn bị cơ thể khỏe mạnh, cân đối khi bắt đầu có bầu, bởi có bầu lúc gầy quá thì lúc mang bầu vừa phải nuôi con vừa phải nuôi mẹ rất là mệt. Chưa kể nếu bị nghén thì sẽ làm mẹ kiệt sức trong giai đoạn đầu vô cùng quan trọng này.
2. Say no với sữa bà bầu. Chung thủy với sữa tươi, full cream cũng đc. Uống rất dễ, không phải hoặc ít phải bổ sung canxi vì canxi trong sữa tươi rất dễ hấp thụ nhé. Vote 1 phiếu cho sữa Úc Devondale, rất dễ uống, giá hợp lý, 1l or 1/2l mỗi ngày.
3. Cua bể muôn năm, bổ mà không béo.
4. Uống 01 viên multi vitamin cho bà bầu 1 ngày, để khỏi áy náy khi sợ ko uống sữa bà bầu không đủ chất.
5. Ăn đủ no, không ních, chú ý ăn nhiều chất xơ.
6. "Hạn chế hợp lý" thức ăn khi mẹ tăng hơn 8 cân ở tháng thứ 7. (mở ngoặc chỗ này tí, các mẹ lấy mốc 47 kg cao 1m55 để bắt đầu tính cân tăng hơn ấy, ai cao hoặc thấp hơn du di 1 chút, vì có nhiều mẹ nói là có bầu tăng 20kg nhưng trước khi có bầu gầy đét, 10kg đầu tiên là đủ bù cho mẹ có 1 thân hình cân đối, 10 kg sau mới là cho vụ bầu bì) Ai tăng nhiều cân quá rùi thì đừng cố ăn vì không vào con đâu, chắc chắn đấy, nếu con thiếu, mẹ nó sẽ automatic tự biết "rút thịt" của mẹ để phục vụ con mà không cần bổ sung bên ngoài.
7. Các mẹ đừng đau đầu về mấy vụ siêu âm con đc mấy lạng, mấy cân. Thứ nhất vì sai số nhiều, thứ hai vì em bé sinh ra nhỏ 1 chút hay lớn 1 chút không ảnh hưởng nghiêm trọng tí nào, thời buổi ngày nay nếu em bé suy dinh dưỡng trong bụng mẹ thì sẽ do nguyên nhân gì đó chứ xác suất do mẹ ăn không đủ dinh dưỡng là rất rất ít, chỉ có mẹ gầy quá hoặc béo quá do sinh con thì đáng lo ngại thôi)

Tớ có bầu em thứ 2, người cơ bản "béo tốt" sẵn, có bầu em nó tăng 6 kg , đẻ ra em nó 3.65 kg Không phải tớ muốn khoe con to đâu mà con hơn 3,5 kg rất sợ, nguy cơ vỡ tử cung sẽ cao hơn nhiều. Đẻ xong cứ phải nằm trên bàn đẻ mấy tiếng để bác sĩ theo dõi đấy, cũng không tốt lắm nhỉ.

Chia sẻ 1 tý với các mẹ, vụ bầu bì này buồn cười lắm, không phải cứ ăn vào thế này là con nó được thế kia đâu. Các mẹ cứ vui tươi phơi phới, mẹ khỏe con khỏe là nhất, đừng lăn tăn quá về vụ cân nặng của cả mẹ và con nhé.

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Mình thì uống được sữa bầu, cả sữa tươi nữa nên cả mẹ và bé đều oke

 

Ðề: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Hihi, mẹ nào cũng có lý cả.
Tớ thông báo là tớ chuẩn bị đạt đến mốc 70kg ở tháng thứ 5........tuần này mới siêu âm con nặng bao nhiêu?