Những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và cách chăm sóc kẻ biếng ăn Những nguyên nhân khiến trẻ lười ăn và cách chăm sóc trẻ biếng ăn Nguyên nhân đầu tiên phải nói tới là do thiếu ăn. Người mẹ khi mang thai thiếu ăn (thiếu sắt, canxi, kẽm, các vitamin…), dẫn tới trẻ bị thiếu ăn và suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ. Kết quả là trẻ sinh non tháng, thiếu cân dẫn tới lười bú mẹ ngay từ những tháng đầu sau khi sinh. Những trẻ sinh thường, đủ cân có thể lười bú mẹ, bỏ bú mẹ hoặc đang ăn sữa ngoài bình thường tự nhiên giảm lượng ăn hoặc bỏ hẳn sữa ngoài. Với trẻ lớn hơn cũng xảy ra tình trạng như vậy. Dẫn tới tình trạng này cũng do thiếu ăn (khẩu phần ăn không cân đối, thiếu chất) nên thiếu vitamin D, vitamin C, vitamin nhóm B, magiê, đặc biệt là tình trạng thiếu canxi. Nguyên nhân thứ hai là do trẻ ốm, mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virút hệ hô hấp, hệ tiêu hóa (viêm dạ dày, viêm ruột…). Khi trẻ bị nhiễm khuẩn thì hàm lượng các vitamin và các chất khoáng bị mất đi rất lớn, nhất là vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, magiê, B6, sắt, kẽm, can xi… làm cho trẻ biếng ăn. Hơn nữa, trẻ bị nhiễm khuẩn thường dùng kháng sinh dễ dẫn đến loạn khuẩn đường ruột cùng với các tổn thương thực thể tại hệ tiêu hóa, nên trẻ bị trướng bụng, khó tiêu, càng dễ biếng ăn. Cho trẻ ăn bổ sung quá sớm, khẩu phần ăn không cân đối có nhiều tinh bột cũng làm cho tr? bi?ng ăn <http://duocanbinh.vn/ds8-canxi-king-com-tang-truong-chieu-cao>. Thường một đôi tuần đầu mới ăn bổ sung thì trẻ ăn rất ngon miệng, sau đó trẻ ăn kém dần do nhu cầu vitamin nhóm B (nhất là vitamin B1), magiê bị thiếu hụt. Một số nguyên nhân khác nữa như: trẻ mọc răng, viêm loét vùng miệng, ăn không có giờ giấc, ăn quà vặt hoặc ăn bánh kẹo, nước ngọt trước bữa ăn. Thức ăn không hợp khẩu vị cũng làm cho trẻ biếng ăn. Cuối cùng, một số trẻ biếng ăn do nguyên nhân tâm lý (gọi là biếng ăn tâm lý). Khi trẻ bị ốm, mọc răng… trẻ dễ bị biếng ăn. Chưa kịp ăn ngon miệng trở lại thì bị người lớn thúc ép ăn, hoặc là trẻ mải chơi trong khi người lớn thúc ép về mặt thời gian cho nên trong các bữa ăn trẻ bị quát mắng, thậm chí bị đánh làm cho các cháu sợ bữa ăn, chỉ cần nghe hoặc nhìn thấy bát bột, bát cơm là trẻ quay đi, trẻ lớn hơn thì chạy trốn, nhiều cháu cứ hễ thấy bát bột là khóc, buồn nôn. Một số cháu không ăn để “chống đối” cha mẹ. Cần làm gì khi trẻ biếng ăn và cách chăm sóc trẻ biếng ăn? Để giúp cho trẻ ăn ngon miệng trở lại, cha mẹ các cháu cần phải kiên nhẫn và phối hợp với các bác sĩ dinh dưỡng, bác sĩ nhi loại bỏ nguyên nhân gây biếng ăn. Nên có một chế độ dinh dưỡng và thuốc dành riêng cho trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân. Phòng chống bệnh còi xương, bệnh thiếu máu do thiếu sắt ngay từ tháng tuổi thứ 2, liên tục cho đến ít nhất 5 tuổi. Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần phải bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng như: magiê, kẽm.. Đặc biệt là không được lạm dụng kháng sinh. Giảm đau trong quá trình trẻ mọc răng hoặc viêm loét vùng miệng. Thường thường người lớn ít quan tâm đến vấn đề đau khi trẻ mọc răng mà cho đó là điều bình thường, nhưng thực ra khi mọc răng trẻ rất đau, đau phát sốt và không dám ăn vì sợ đau. Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng. Không nên cho trẻ ăn bổ sung quá sớm. Khi trẻ được 6 tháng tuổi mới nên cho trẻ ăn bổ sung. Không nên vì mong con nhanh tăng cân mà ép trẻ ăn quá nhiều.
Để chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả Để giải quyết tình trạng biếng ăn bệnh lý hay chăm sóc trẻ biếng ăn, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng về chế độ ăn cụ thể, phù hợp với từng trẻ, và điều quan trọng là trong bữa ăn phải tạo ra một không khí vui vẻ thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng. Sau đây là các gợi ý cho các bậc cha mẹ : 1. Nguyên tắc ‘mackeno’ ‘Mackeno’ chính là ‘Mặc kệ nó’. Nếu nhóc tì không đói, đừng cố để ép bé ăn một món nào đó hay đồ ăn vặt. Xác định rõ ràng rằng chính trẻ sẽ là người quyết định ăn hay không ăn. Nếu trong vòng 20 phút, mẹ không thể thuyết phục con ăn, hãy doạ rằng mẹ sẽ cất hết thức ăn đi, và thực tế hãy làm như vậy. Đặc biệt, tuyệt đối không mua chuộc, dụ dỗ bé bằng bất kỳ hình thức nào, ví như: cho tiền hay thưởng quà… để dụ bé ăn. Vì hành động này có thể có hiệu quả trong một vài lần nhất định, nhưng vô tình lại tạo cho bé quyền được ‘yêu sách’ trước mỗi bữa ăn. 2. Cho trẻ ăn vào giờ cố định Tùy theo độ tuổi, trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng, số lượng bữa ăn chính phụ, số lượng thực phẩm cần ăn trong mỗi bữa là khác nhau. Các mẹ cần tìm hiểu để cung cấp cho trẻ chế độ dinh dưỡng phù hợp. Khi bắt được nhịp lúc con cảm thấy đói, bạn hãy dần dần tìm cách cố định giờ ăn cho bé vào khoảng thời gian ấy. Trẻ quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh được việc ăn uống thất thường lúc nhiều lúc ít. 3. Chấp nhận một số ý thích trái khoáy của trẻ Nếu trẻ cứ nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam hay không chịu uống sữa khi thiếu ống hút thì cha mẹ đừng bực mình, quát mắng. Chẳng qua là sở thích và khẩu vị của bé hơi khác lạ nhưng chẳng có vấn đề gì đâu. Cứ chiều theo ý thích của trẻ, chắc chắn rồi đến một lúc nào đó chúng sẽ chán. 4. Giới hạn thời gian ăn Cha mẹ khôn ngoan sẽ không để bé ‘câu giờ’, cà kê vừa ăn vừa chơi, tự do kéo dài thời gian ăn, vì làm như vậy sẽ không tốt dạ dày của bé. Mỗi bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút là hợp lý. 5. “Treo đầu rau bán thịt cá” Là biện pháp ngoạn mục đòi hỏi khả năng trình bày và yếu tố nghệ thuật ẩm thực nhằm đánh lừa yếu tố tâm lý của bé. Ví dụ đố với những bé “kén cá chọn canh” thì việc chỉ biết có thịt mà không chịu ăn cá là chuyện thường ngày. Chúng ta có đủ sự tưởng tượng để “ngụy trang kiểu Úc” một loại thức ăn nào đó trong cái vỏ bọc khác. Đôi khi một cái tên gọi mới để thổi hồn vào món ăn cũ cũng cần thiết. Ví dụ: mẹ gọi đây là món “cá chiên” hay nên hình tượng hóa hoặc chế biến thành món “chả cá nhúng dầu, hay cá thu xối mỡ”? … Một cái tên lạ sẽ làm bé tò mò và muốn ăn thử… 6. Kích thích ngon miệng Bằng cách nào ư? Hãy chú ý đến Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Một cách khác cũng kích thích sự ngon miệng là đừng chỉ cho bé ăn bằng “miệng”. Chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng với bữa ăn của mình. 7. Không ti vi, không đi rong, không đồ chơi Thói quen này cần thực hiện nghiêm túc ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Một đứa trẻ chưa từng được tập ‘ăn chay’ (không đồ chơi, không tivi) thì làm sao chúng hiểu giờ ăn phải thế nào? Tất cả đều do người lớn tạo thói quen. Nhưng nếu bạn đã trót làm - bé - hư khi ăn uống thì hãy kiên nhẫn sửa sai. 8. Hãy để trẻ tự ăn Phần lớn trẻ sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ cứ để bé tự xúc. Nếu cha mẹ cứ bón cho con ăn mãi, dần dần bé sẽ nhận thấy rằng bữa ăn đúng là một ‘cực hình’ đầy khó chịu, chẳng khác gì phải gội đầu hay uống thuốc. Hãy làm sao để bé thấy rằng bữa ăn là niềm vui, là sự thích thú giống như bé đang chơi một trò chơi vui vậy. Đặc biệt các bậc cha mẹ nên thường xuyên bổ sung cho trẻ các chế phẩm chứa canxi và men tiêu hóa sống. Các chế phẩm chứa canxi giúp trẻ chống còi xương, suy dinh dưỡng. Khi trẻ bị thiếu hụt canxi, sẽ dẫn tới bị còi xương, sinh ra quấy khóc bỏ ăn, ngủ không ngon giấc, hay giật mình, đồng thời ảnh hưởng lớn đến phát triển chiều cao của bé, làm chậm quá trình mọc răng. Men tiêu hóa sống sẽ giúp hệ tiêu hóa bé được khỏe mạnh, kích thích bé đòi ăn, tăng cường khả năng tiêu hóa cho bé đồng thời giúp cho hệ tiêu hóa của bé chống lại vi khuẩn có hại. Hãy tham khảo các cách giải quyết trên để chăm sóc trẻ biếng ăn.
Ðề: Những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và cách chăm sóc kẻ biếng ăn Trẻ biếng ăn – Nguyên nhân và cách chữa theo Đông y Theo y học cổ truyền, chứng biếng ăn ở trẻ em thuộc phạm vi các bệnh tỳ, vị, do 3 nguyên nhân chủ yếu là ăn uống tích trệ, vị nhiệt, tân dịch thương tổn và tỳ khí hư nhược. Tùy theo từng nguyên nhân, cách điều trị có khác nhau. Do ăn uống tích trệ: Những trẻ này thường có biểu hiện: hôi miệng, rêu lưỡi dày bệu, bụng chướng ấm ách, ngủ không yên, hay mê man, đại tiện bất thường, phân khắm. Dùng bài thuốc sau: Kê nội kim (màng mề gà) 30g rửa sạch, phơi khô, sao vàng rồi tán thành bột. Khi dùng, thêm chút đường kính vào trộn đều để uống. Ngày dùng 2-3 lần, mỗi lần 0,5g (với trẻ dưới 3 tuổi), 1g (với trẻ 3-5 tuổi) và 1,5g (với trẻ từ 6 tuổi trở lên). Dùng liên tục trong 7 ngày. Do vị nhiệt, tân dịch thương tổn: Biểu hiện của thể bệnh này là chất lưỡi đỏ, vài ba ngày mới đi đại tiện một lần, phân khô táo. Bài 1: Cà bát tươi 1 quả (khoảng 150g) rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái nhỏ, để cả hạt, ép lấy nước uống, ngày uống 2 - 3 lần. Uống trong 3 ngày. Bài 2: Ô mai 5g, thạch hộc tươi 10g, lô căn tươi 30g, sắc nước uống thay trà nhiều lần, dùng chữa mùa hè trẻ chán ăn, vị nhiệt, tân dịch hao tổn. Do tỳ khí hư nhược: Thường kèm theo lưỡi nhạt màu, phân hơi nát hay bị tiêu chảy. Bài 1: Thịt lươn 250g, màng mề gà 6g. Lươn dùng muối tuốt cho hết nhớt, mổ bỏ hết phủ tạng rửa sạch, thái thành từng khúc. Màng mề gà sao khô tán nhỏ thêm chút muối và gia vị trộn đều với thịt lươn hấp chín, có thể làm thức ăn cho trẻ trên 3 tuổi. Bài 2: Bột thịt cóc 10g nên mua ở các cơ sở y tế, lòng đỏ trứng gà 2 cái, chuối ngự 12g, chuối sấy khô nhưng còn dẻo, giã nhuyễn thêm trứng gà đánh tan, sấy khô tán bột. Ba thứ trộn lại giã nhuyễn sấy khô đóng thành viên hoặc cho vào lọ ăn dần. Trẻ em dưới 1 tuổi uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê, trẻ em trên 3 tuổi mỗi lần 3 thìa cà phê. Bài 3: Cá diếc 100g, ý dĩ nhân 30g, cùng nấu canh, có thể ăn 3 - 5 ngày liền, dùng chữa tỳ vị hư nhược. Ngoài việc sử dụng các món ăn - bài thuốc trên, chúng ta cần phải: - Cho trẻ ăn uống đúng giờ, ăn có mức độ, ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, ấm và nấu nhừ. - Không cho trẻ ăn quá no, không cho trẻ ăn những thức ăn sống lạnh, những món xào nấu quá béo. - Khi trẻ bắt đầu hồi phục cần tăng lượng thức ăn từ ít đến nhiều. Chia làm nhiều bữa nhỏ để trẻ có thể ăn hết suất giúp hấp thụ được hết chất dinh dưỡng của món ăn nhằm, tăng sức đề kháng với bệnh tật. (Theo BS Trần Thuấn - Sức khỏe và đời sống) Note: - Trẻ biếng ăn thường gặp ở 03 nhóm chính: + Sinh thiếu tháng + Dùng kháng sinh nhiều + Hay ăn đồ ngọt - Nhà mình có bài thuốc Nam dành cho trẻ biếng ăn. Bạn quan tâm liên hệ với mình, tùy từng trường hợp cụ thể mình sẽ tư vấn thêm. LH 0904 858 337 (Mr Cường – Hội viên hội Đông y quận Nam Từ Liêm, HN) - https://www.facebook.com/baithuocnamhn
Làm gì với những ngày bé khó ngủ Ngay cả những bé dễ ngủ nhất cũng sẽ có đôi lúc gặp khó khăn để đi vào giấc ngủ hay bé khó ngủ. Dưới đây là những cách để xử lý các vấn đề giấc ngủ thường gặp ở trẻ sơ sinh. Sau khi qua khỏi giai đoạn sơ sinh (khoảng hai tháng sau sinh), nhiều bé đã có được một “lịch trình” giấc ngủ khá ổn định. Tuy vậy, ngay cả những bé được mệnh danh là “máy ngủ” vẫn có thể sẽ gặp một chút vấn đề làm bé khó ngủ, đặc biệt là khi bé sắp mọc răng, thay đổi một thói quen hoặc vừa trải nghiệm một cột mốc quan trọng (biết bò hay biết đứng chẳng hạn). Biết cách đối phó với những vấn đề giấc ngủ phổ biến của bé sẽ giúp mẹ xoa dịu những tình huống khó khăn và giúp hai mẹ con cảm thấy thoải mái hơn. Sau đây là những vấn đề giấc ngủ phổ biến ở trẻ và các giải pháp giúp bé khó ngủ có thể ngủ ngon trở lại. Bé đang trở thành “cú đêm” Vào khoảng tháng thứ 2 - tháng thứ 3, bé thường làm bất cứ điều gì để không phải đi ngủ. Với bé lúc này, việc ngủ thật lãng phí khi có rất nhiều đồ chơi mới lạ xung quanh để khám phá, rất nhiều người xung quanh để quan sát. Nhưng việc đi ngủ là bắt buộc và mẹ cần hình thành một thói quen trước giờ đi ngủ cho bé. Đó có thể là một trình tự đi tắm - đọc truyện - âu yếm. Cuối trình tự này, mẹ nói chúc ngủ ngon báo hiệu đến giờ đi ngủ. Bé có thể sẽ mè nheo, khóc lóc hay giận hờn, nhưng mẹ cần thật sự nghiêm túc khi nói “chúc ngủ ngon”, có như vậy bé mới hình thành được thói quen. Nếu bé sợ ngủ một mình, mẹ có thể quay trở lại để đảm bảo với bé mọi thứ đều ổn nhưng hãy chỉ quay trở lại khi cần thiết và ở lại với bé một khoảng thời gian vừa phải. Như vậy, kế hoạch tạo thói quen đi ngủ của bé mới có thể hoàn thành được. Một sự kiện nhỏ trong cuộc sống có thể phá hỏng giờ đi ngủ của bé Không mất nhiều thời gian để mẹ tập cho bé thói quen ngủ đúng giờ . Tuy nhiên, bị cảm hay bị viêm họng cũng có thể phá hỏng thói quen đi ngủ của bé. Thay đổi về tình cảm như mẹ đi làm trở lại hoặc chuyển qua ông bà chăm sóc cũng là yếu tố ảnh hưởng tới giấc ngủ. Đặc biệt, khi bé đạt được những cột mốc quan trọng như biết bò, biết đi cũng khiến bé chẳng muốn đi ngủ tẹo nào. Ai lại muốn nằm xuống ngủ trong khi có cả thế giới để khám phá chứ? Vào những lúc thế này, mẹ cần dễ tính với bé một chút, nới lỏng thời gian biểu đi ngủ của bé. Hãy tìm cách an ủi, vỗ về, làm bé dễ chịu hơn. Khi mẹ thấy bé đã quen dần với thay đổi mới, hãy nhanh chóng lập lại thói quen đi ngủ đúng giờ càng sớm càng tốt. Răng mọc làm bé đau không ngủ được Thật khó khăn nếu cứ để bé khóc khi biết bé thật sự đang bị đau. Nếu bạn đang tập cho con có thói quen ngủ một mình trong phòng, việc bạn liên tục xuất hiện khi bé khóc sẽ phá hỏng kế hoạch của bạn. Tuy vậy, đừng bỏ qua khi bé cần bạn. Hãy đến bên bé, vỗ về, hát ru nhưng cố gắng đừng bế bé lên. Bé sẽ tập quen dần với cảm giác khó chịu khi mọc răng nhưng vẫn biết mẹ sẽ luôn có mặt khi bé cần. Trong trường hợp nướu răng đau làm bé thức giấc nhiều đêm liền, hãy đến gặp bác sĩ để có thuốc bôi hoặc thuốc uống giảm đau trước khi bé đi ngủ. Giờ đi ngủ của bé đang thay đổi Khi bé lớn dần lên, bé sẽ ngủ ít đi. Đến khoảng 1 tuổi , bé chỉ sẽ đi ngủ 1 lần vào ban ngày. Trong trường hợp bé vẫn chơi tốt và ngủ ngon vào buổi tối, mẹ không cần phải thay đổi gì cả. Nhưng nếu bé ngủ trưa ít hoặc khó ngủ vào buổi tối, có thể là do bé đã quá mệt và đang cần thêm những giấc ngủ ngắn trong ngày. Hãy thử một thói quen trước mỗi lần bé đi ngủ (dù là giấc ngủ ngắn) như âm nhạc, mát-xa, hay nghe kể truyện. Và hãy kiên nhẫn! Có thể sẽ mất một khoảng thời gian để bé làm quen, nhưng dần dần bé sẽ ngủ đúng giờ hơn. Bé dậy rất sớm Làm gì nếu con bạn dậy sớm hơn mong đợi? Hãy thử một số cách để kéo dài giấc ngủ của bé. 1. Giữ cho phòng tối: dùng rèm cửa hay sơn phòng tối để giữ cho bé không bị tỉnh giấc bởi ánh sáng mặt trời chiếu vào. 2. Giữ im lặng: Đóng cửa sổ phòng để các tiếng ồn bên ngoài không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Mẹ cũng có thể đặt quạt, máy sấy tóc hoặc những máy tạo tiếng động nhỏ, đều trong phòng bé. Các âm thanh nhỏ lặp đi lặp lại đều đặn có thể giúp bé không bị ảnh hưởng với những âm thanh bất ngờ khác. 3. Cho bé ngủ trưa ít hơn. Hãy giảm bớt giờ ngủ trưa của bé từng chút một. Đừng vội vã cắt giảm thời gian ngủ trưa của bé. Vì nếu mẹ thấy bé có vẻ mệt mỏi, chơi ít đi, có khả năng bé đang bị thiếu ngủ. Hãy cho bé ngủ trưa lại nhiều hơn một chút. Giấc ngủ rất quan trọng, đặc biệt là với các bé. Trong giấc ngủ, cơ thể bé tiết ra những nội tiết giúp bé phát triển. Vì vậy, đảm bảo cho bé có được giấc ngủ ngon và bé không bị mất ngủ, đầy đủ là vấn đề các bà mẹ cần quan tâm hàng đầu.
Giúp các mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn Con lười ăn hoặc không chịu ăn khi đến bữa. Con ngậm thức ăn lâu trong miệng không muốn nuốt. Con la khóc khi nhìn thấy thức ăn… Tình trạng biếng ăn của con đúng là một vấn đề gây mệt mỏi và bực bội, làm đau đầu và lo lắng không ít các bậc làm cha làm mẹ. Vậy phải chăm sóc trẻ biếng ăn như thế nào? Trẻ được coi là biếng ăn khi không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tỷ lệ biếng ăn của trẻ em Việt Nam khá cao so với tỷ lệ 20%-45% đã được công bố trên thế giới. Hàng năm, số lượng các gia đình đưa con đi khám tại viện dinh dưỡng và viện nhi tăng cao do bé không chịu ăn đủ bữa, đủ lượng, suy dinh dưỡng…. Tình trạng bé biếng ăn dẫn đến tăng cân chậm hay không tăng cân, sa sút thể chất dẫn đến mệt mỏi, kém hoạt bát, bé không muốn chơi, hay ốm vặt, chậm lớn, trí tuệ giảm sút… Vậy làm thế nào để kích thích trẻ ăn ngon miệng? Hay sản phẩm nào giúp trị biếng ăn tốt cho trẻ? Chế độ dinh dưỡng ra sao?... là những câu hỏi chung nhất của cha mẹ có con lười ăn... Dưới đây là một số tuyệt chiêu để khắc phục tình trạng bé biếng ăn để chăm sóc trẻ biếng ăn, làm cho bé có hứng thú hơn khi tới bữa ăn, và giảm bớt nỗi lo của các bậc phụ huynh có con gầy còm, suy dinh dưỡng và hay ốm vặt. 1. Không nên ép bé ăn khi bé đã kêu khóc, vì khi đó càng làm bé sợ ăn hơn. Đừng cho bé ăn nhiều đồ ngọt và uống nước có ga trước mỗi bữa ăn. Thời gian một bữa ăn của trẻ cũng không nên kéo dài quá 30 phút, vì lúc đó đồ ăn sẽ không ngon. Hãy đưa cho bé các món đồ chơi bé thích để “dụ dỗ” bé, vừa cho bé ăn vừa trò chuyện với bé về các món đồ chơi bé đang cầm. 2. Để bé tự xúc ăn. Nhiều bậc cha mẹ rất ngại việc cho trẻ tự đút ăn, vì khi đó bé sẽ làm đổ, vung vãi đồ ăn khắp nơi và làm bẩn quần áo. Nhưng việc để cho trẻ tự đút ăn sẽ tạo cho bé thói quen chủ động và tập trung vào món ăn, trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn. Nếu sau khi ăn xong mà lấm lem quá, thì cho bé đi tắm. 3. Hãy “rủ” bé cùng tham gia chuẩn bị bữa ăn và ngồi ăn với các thành viên khác trong gia đình. Bản tính ham khám phá khi cùng nấu ăn với mẹ cũng như lúc chứng kiến cả nhà cùng quây quần ăn uống sẽ giúp bé biết nhiều thêm về cuộc sống xung quanh và cảm thấy ăn uống là việc tự nhiên và dễ chịu. 4. Xây dựng thực đơn đa dạng cho bé. Không ai trong chúng ta muốn ăn chỉ một loại thức ăn mỗi bữa mỗi ngày. Bé cũng vậy. Thức ăn cứ lặp đi lặp lại với mùi vị giống nhau sẽ làm bé chán ăn và không hứng thú với bữa ăn. Thêm nữa, các bé còn nhỏ nhưng cũng đã có sự phát triển khiếu thẩm mỹ của mình. Bé không chỉ ăn bằng miệng mà còn ăn bằng mắt. Bạn có thể giảm khẩu phần ăn cho bé nhưng phải quan tâm đến tính đa dạng của món ăn và trang trí các món ăn thật bắt mắt theo sở thích của bé. Cho bé lựa chọn món ăn theo thực đơn mà bạn đưa ra với những cái tên ngộ nghĩnh, đáng yêu và thu hút. Hãy tạo không khí thoải mái cho bữa ăn của bé để làm cho bé thực sự cảm thấy “Mỗi bữa ăn là một niềm vui”. 5. Để bé có cảm giác đói. Các chuyên gia tâm lý và bác sĩ đều đã khẳng định, nếu trẻ đói, cơ thể ngay lập tức sẽ đòi hỏi giống như ô tô hoặc xe máy chúng ta đi khi hết xăng sẽ phải đổ xăng. Khi đói, trẻ sẽ muốn ăn ngay và không cần ép. Cái hay ở việc bỏ đói một bữa là trẻ sẽ rất đói ở bữa tiếp theo, từ đó trẻ sẽ ăn ngon lành. Trên đây là 5 kinh nghiệm chăm sóc trẻ biếng ăn, chúc các mẹ thành công!
Ðề: Giúp các mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn Thời gian một bữa ăn của trẻ cũng không nên kéo dài quá 30 phút, mình toàn mất hàng giờ
Ðề: Giúp các mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn Mình vẫn biết điều đó những mà không thể làm thế được là sao chứ? Với cả mình thấy biếng ăn cũng tùy từng bé, có bé ăn rất tốt mà mẹ không phải dùng biện pháp gì, có bé biếng ăn bẩm sinh luôn ạ. Như cháu mình sinh ra đã không chịu ăn rồi, thậm chí cả ti mẹ cũng không thích ăn luôn, bso tay,com đấy ak!
Bật mí 7 cách ru ngủ bé hiệu quả khi bé mất ngủ Một trong những cách tốt nhất để giúp bé hạn chế bé bị mất ngủ là hãy đu đưa bé một lúc trên tay. Cách này cũng làm tăng thêm tình cảm, sự gắn kết giữa bố mẹ và con. Nếu em bé nhà bạn thuộc những bé khó ngủ, bạn có thể dùng tiếng ồn trắng (white noise) như tiếng sóng biển, tiếng gió đu đưa qua cành cây hoặc tiếng mưa, để ru con ngủ. Tiếng ồn trắng là một âm thanh độc đáo, được tạo ra bằng cách kết hợp nhiều loại âm thanh (tiếng mưa, tiếng gió, tiếng sóng biển…) ở các tần số khác nhau, nhằm che đi các âm thanh ồn ào khác, mang lại một giấc ngủ ngon hay giúp bạn tập trung tốt hơn. Có thời gian biểu rõ ràng. Một trong những lý do khiến con bạn khó ngủ là vì bé không được tạo thói quen ngủ đúng giờ. Hãy tạo một thời gian biểu ngủ nghỉ rõ ràng cho con bởi điều này rất quan trọng. Ngủ đủ và đúng giờ rất tốt cho sự phát triển của các bé. Cho lên xe đi dạo một vòng. Cho bé lên xe ô tô hoặc xe máy rồi dạo một vòng là cách giúp bé buồn ngủ nhanh hơn và giảm thói quen mất ngủ. Hơn nữa với cách này, con dễ buồn ngủ mà bố mẹ lại có thời gian thư thái. Cho bé vào nôi rung. Phương pháp này có tác dụng tuyệt vời khi bé mất ngủ và không mất quá nhiều thời gian. Điều bạn nên nhớ là khi con đã thiu thiu thì phải thật nhẹ nhàng đặt bé vào nôi nếu không bé sẽ dễ bị giật mình tỉnh giấc. Chấp nhận thực tế. Trẻ em không phải bé nào cũng có nhu cầu ngủ như nhau. Có bé ngủ ít, có bé ngủ nhiều, nên đừng lo lắng về điều đó và đầu tiên hãy hỏi bác sĩ về tình trạng giấc ngủ của con. Nếu đã dỗ đủ mọi cách mà con vẫn không chịu ngủ mà bé mất ngủ hay vẫn khó ngủ thì chỉ còn cách bạn giả vờ ngủ, lờ chúng đi và để chúng trong không gian thật yên tĩnh, dần dần chúng cũng sẽ bắt chước bố/mẹ nhắm mắt ngủ.
Ðề: Bật mí 7 cách ru ngủ bé hiệu quả khi bé mất ngủ đúng đấy! mình hay làm cách này này! giả vờ ngủ, lờ chúng đi và để chúng trong không gian thật yên tĩnh, dần dần chúng cũng sẽ bắt chước bố/mẹ nhắm mắt ngủ.
Bì quyết chăm sóc trẻ biếng ăn Trẻ được coi là biếng ăn khi không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết. Vậy phải làm gì để chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tỷ lệ biếng ăn của trẻ em Việt Nam khá cao so với tỷ lệ 20%-45% đã được công bố trên thế giới. Hàng năm, số lượng các gia đình đưa con đi khám tại viện dinh dưỡng và viện nhi tăng cao do bé không chịu ăn đủ bữa, đủ lượng, suy dinh dưỡng…. Tình trạng bé biếng ăn dẫn đến tăng cân chậm hay không tăng cân, sa sút thể chất dẫn đến mệt mỏi, kém hoạt bát, bé không muốn chơi, hay ốm vặt, chậm lớn, trí tuệ giảm sút… Vậy làm thế nào để kích thích trẻ ăn ngon miệng và chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả nhất? Hay sản phẩm giúp trị biếng ăn nào tốt cho trẻ? Chế độ dinh dưỡng ra sao?... là những câu hỏi chung nhất của cha mẹ có con lười ăn...Dưới đây là một số tuyệt chiêu để chăm sóc trẻ biếng ăn, làm cho bé có hứng thú hơn khi tới bữa ăn, và giảm bớt nỗi lo của các bậc phụ huynh có con gầy còm, suy dinh dưỡng và hay ốm vặt. Không nên ép bé ăn khi bé đã kêu khóc Vì khi đó càng làm bé sợ ăn hơn. Đừng cho bé ăn nhiều đồ ngọt và uống nước có ga trước mỗi bữa ăn. Thời gian một bữa ăn của trẻ cũng không nên kéo dài quá 30 phút, vì lúc đó đồ ăn sẽ không ngon. Bạn có thể vừa cho bé ăn vừa trò chuyện với con, giúp con có cảm giác như đang trò chuyện tâm tình cùng mẹ. Để bé tự xúc ăn Nhiều bậc cha mẹ rất ngại việc cho trẻ tự đút ăn, vì khi đó cháu sẽ làm đổ, vung vãi đồ ăn khắp nơi và làm bẩn quần áo. Nhưng việc để cho trẻ tự đút ăn sẽ tạo cho bé thói quen chủ động và tập trung vào món ăn, trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn. Nếu sau khi ăn xong mà lấm lem quá, thì cho bé đi tắm. “Rủ” bé tham gia chuẩn bị bữa ăn và cùng ăn với gia đình Việc được ngồi ăn với các thành viên trong gia đình sẽ giúp bé thấy rất thú vị. Bản tính ham khám phá khi cùng nấu ăn với mẹ cũng như lúc chứng kiến cả nhà cùng quây quần ăn uống sẽ giúp bé biết nhiều thêm về cuộc sống xung quanh và cảm thấy ăn uống là việc tự nhiên và dễ chịu. Xây dựng thực đơn đa dạng cho bé. Không ai trong chúng ta muốn ăn chỉ một loại thức ăn mỗi bữa mỗi ngày. Bé cũng vậy. Thức ăn cứ lặp đi lặp lại với mùi vị giống nhau sẽ làm bé chán ăn và không hứng thú với bữa ăn. Thêm nữa, các bé còn nhỏ nhưng cũng đã có sự phát triển khiếu thẩm mỹ của mình. Bé không chỉ ăn bằng miệng mà còn ăn bằng mắt. Bạn có thể giảm khẩu phần ăn cho bé nhưng phải quan tâm đến tính đa dạng của món ăn và trang trí các món ăn thật bắt mắt theo sở thích của bé. Cho bé lựa chọn món ăn theo thực đơn mà bạn đưa ra với những cái tên ngộ nghĩnh, đáng yêu và thu hút. Hãy tạo không khí thoải mái cho bữa ăn của bé để làm cho bé thực sự cảm thấy “ Mỗi bữa ăn là một niềm vui”. Để bé có cảm giác đói. Các chuyên gia tâm lý và bác sĩ đều đã khẳng định, nếu trẻ đói, cơ thể ngay lập tức sẽ đòi hỏi giống như ô tô hoặc xe máy chúng ta đi khi hết xăng sẽ phải đổ xăng. Khi đói, trẻ sẽ muốn ăn ngay và không cần ép. Cái hay ở việc bỏ đói một bữa là trẻ sẽ rất đói ở bữa tiếp theo, từ đó trẻ sẽ ăn ngon lành. Liệu pháp tăng cường chuyển hóa Có thể áp dụng đồng thời hoặc sau khi đã thực hiện các biện pháp nêu trên mà bé vẫn biếng ăn. Bạn nên cho bé dùng các sản phẩm có chứa các vitamin, lysin giúp tăng cường chuyển hóa các chất đạm, đường, chất béo, kích thích tiêu hóa và giúp bé ăn ngon miệng. Trong đó, các vitamin nhóm B tham gia vào chức năng chuyển hóa, kích thích tiêu hóa và giúp ăn ngon miệng; vitamin A và E giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sinh lực cho cơ thể; calcium và phosphore rất cần cho sự hình thành khối xương, giúp tăng trưởng chiều cao, ngăn ngừa bệnh còi xương nhất là với trẻ em trong thời kỳ phát triển. Ngoài ra, vitamin D3 giúp cơ thể tăng hấp thu calci và phospho; lysine giúp ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, tăng cường hấp thụ và duy trì calci, ngăn cản sự bài tiết khoáng chất này ra ngoài cơ thể. Trên đây là các cách chăm sóc trẻ biếng ăn. Chúc các mẹ chăm sóc bé hiệu quả
Ðề: Bì quyết chăm sóc trẻ biếng ăn Bé nhà mình được 1 tuổi lúc trước bé ăn rất ngoan giờ bé lại hay ngậm cháo, buồn ghê cơ làm thế nào bây giờ các mẹ
Ðề: Bì quyết chăm sóc trẻ biếng ăn uh mình cũng đang nghiên cứu thay đổi đây, cháo thì mình vẫn thay đổi thường ngày, bé chưa lớn để mình cho ăn thử bánh đa, hay bún phở. Đi bác sĩ thì bs bảo bé đang trong thời kỳ chuyển đổi nên có thể là biếng ăn sinh lý thôi,nhưng mà cho bé ăn váng sữa sữa chua thì bé rất thích và há mồm liên tục cơ
Mẹo nhỏ giúp hạn chế chứng mất ngủ của trẻ Bé bị mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn khiến bố mẹ lo lắng. Sau đây là 6 cách giúp khắc phục chứng mất ngủ của trẻ: 1. Đu đưa bé Một trong những cách tốt nhất giúp bé chóng rơi vào giấc ngủ là đu đưa bé. Hãy thử vừa đu đưa bé vừa à ơi nói chuyện, đây là thời gian tuyệt vời để nối kết tình yêu của mẹ và bé. Hoặc bạn có thể ru con trên tay, cảm giác đung đưa với hơi ấm của mẹ sẽ giúp bé nhanh chóng rơi vào cơn buồn ngủ. 2. Tiếng ồn vô hại Là những âm thanh giúp con người tập trung hơn, làm cho não thư giãn cũng như giúp dễ ngủ, ngủ ngon và thấy thoải mái hơn. Nếu bé nhóc nhà mình có vẻ trằn trọc với giấc ngủ thì hãy sử dụng kiểu tiếng ồn này để ru bé, như tiếng sóng biển, tiếng gió nhẹ rì rào qua hàng cây hoặc tiếng mưa rơi tí tách. Nhạc nhẹ cũng có thể giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. 3. Giờ giấc ngủ Một trong nhiều lý do bé khó ngủ là bởi bé không có một lịch trình rõ ràng. Việc này rất quan trọng đối với đồng hồ sinh học của bé. Đừng vì bất cứ lí do gì mà thay đổi giờ giấc ăn ngủ của bé, hãy cố gắng thực hiện và bạn sẽ thấy rõ hiệu quả, đến giờ bé sẽ tự nhiên buồn ngủ còn bạn thì không mất quá nhiều công sức để ru. 4. Ru ngủ bằng xe ô tô Nếu gia đình bạn có điều kiện thì có thể sử dụng cách này. Đơn giản chỉ cần đặt bé nhà mình vào xe và lái đi cho đến khi con bạn rơi vào giấc ngủ, còn bạn và ông xã sẽ có thêm thời gian tuyệt vời để tận hưởng một chuyến đi vui vẻ. 5. Chấp nhận sự thật Có nhiều trẻ có nhu cầu ngủ nhiều nhưng nhiều bé lại cần ngủ ít hơn. Nếu em bé không muốn ngủ trưa, hãy chấp nhận. Bạn đừng quá lo lắng cho việc con thiếu ngủ và ép nạt bé phải ngủ, chỉ cần chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về đồng hồ sinh học của con mình phù hợp là được. 6. Giả vờ ngủ Đến giờ đi ngủ, nếu như các cách ru bé không hiệu quả, bạn hãy vờ như đi ngủ cùng con. Khi không còn có ai để chơi, để nô nghịch cùng, ngôi nhà hoàn toàn yên tĩnh và mẹ cũng đã đi ngủ, bé nằm chơi chán sẽ ngủ sớm thôi. Áp dụng 6 cách trên con bạn chắc chắn sẽ giảm nhanh chứng mất ngủ của trẻ.
Ðề: Bì quyết chăm sóc trẻ biếng ăn mình tì nấu cháo cho bé khá tâm huyết mọi bữa đều thay đổi cho bé ngon miệng bữa thịt lợn, gà, bò, cá , lươn, trứng, hải sản và vài món nữa rồi xoay vọng, trộm vía june nhà mềnh ăn khỏe, chóng lớn
