Phương pháp tại gia cho các vấn đề về tóc (phần 1)

15 thực phẩm giúp giảm cân (phần cuối)

(Pretty Woman)-Một nghiên cứu mới đã đưa ra hơn 10 loại thực phẩm, từ đậu cho tới thịt bò, có thể giúp bạn chống lại cơn đói, giảm thèm đồ ngọt, thúc đẩy trao đổi chất – và cuối cùng là giảm cân. Một vài trong số các thực phẩm này còn giúp bạn khỏe mạnh hơn nữa.

8. Dầu ô liu

​

Việc tăng cân ở tuổi trung niên có thể được giải quyết bằng dầu ô liu. Chất béo bão hòa đơn trong dầu ô liu giúp đốt cháy calo. Những người ăn kèm dầu ô liu và sữa tách béo thì quá trình trao đổi chất nhanh hơn.

9. Cam, bưởi

​

Một nghiên cứu được tiến hành với 91 người béo phì cho thấy ăn nửa trái cam ( hoặc bưởi) trước mỗi bữa ăn hoặc uống 1 ly nước ép cam ( hoặc bưởi) 3 lần mỗi ngày giúp giảm hơn 1.5 kg trong 12 tuần. Hóa chất thực vật trong cam (bưởi) làm giảm nồng độ insulin buộc cơ thể chuyển hóa calo thành năng lượng, tránh tích trữ mỡ trong cơ thể.

10. Quế

​

Ăn cháo bột yến mạch hoặc bánh mì ngũ cốc có rắc quế giúp chữa bệnh hạ đường huyết. 1/4 muỗng cà phê quế mỗi ngày giúp giảm đường trong máu, giảm cholesterol và triglyceride đối với người bị bệnh tiểu đường loại 2.

11. Giấm

​

Nghiên cứu của Thụy Điển cho thấy những người ăn bánh mỳ nhúng giấm thấy no lâu hơn. Lý do đó là axít axêtic trong giấm làm chậm tiến trình thức ăn đi từ dạ dày vào ruột non khiến bạn cảm thấy no lâu.

12. Đậu phụ

​

Ăn đậu phụ trước bữa ăn sẽ giúp bạn ăn ít hơn trong bữa ăn chính vì đậu phụ là protein giúp giảm sự ngon miệng.

13. Các loại hạt

​

Các loại hạt giúp trao đổi chất nhanh hơn. Quả óc chó còn chứa a-xít béo omega-3 tốt cho cơ thể.

14. Ngũ cốc nhiều chất xơ

​

Ăn ngũ cốc buổi sáng giúp giảm sự thèm ăn.

15. Ớt chuông đỏ

​

Ăn ớt chuông đỏ trong bữa sáng bạn sẽ ăn trưa ít hơn bình thường. Nguyên nhân là do ớt chuông đỏ chứa capxaixin giảm sự thèm ăn.

Theo prettywoman.vn​

 

Ðề: 15 thực phẩm giúp giảm cân (phần cuối)

Mẹ nó có bài viết hữu ích quá, giúp được nhiều chị em có cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả

 

Ðề: 15 thực phẩm giúp giảm cân (phần cuối)

Ngồi thẳng lưng giúp giảm tích mỡ ở vùng bụng cm ạ.

 

Ðề: 15 thực phẩm giúp giảm cân (phần cuối)

nhiều thực phẩm giúp giảm cân quá

 

Ðề: 15 thực phẩm giúp giảm cân (phần cuối)

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp giảm cân hiệu quả, mình thì ăn đủ thứ mà mãi chả tăng cân tí nào
Mình nằm trong nhóm thiếu cân

 

Ðề: Nước uống có ga và làn da khô

Nứoc có gas uống thì ngon nhưng mà có hại lắm các mẹ ạ, nhất là tác hại gây béo phì

 

Ðề: Nước uống có ga và làn da khô

Mình cũng thích uống nước có ga lắm

 

Ðề: Nước uống có ga và làn da khô

loại nào ok mẹ nó tư vấn cho em với, đợt này lại chuộng hàng Đức với Pháp mẹ nó ạ, hi

 

Tác dụng của cà phê với làn da

(Imedeen)-Cà phê đã được các phụ nữ Nga , Hawaii, Bali và Nam Mỹ sử dụng như một nguyên liệu trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp từ lâu. Theo những nghiên cứu gần đây, cà phê có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn là chỉ giúp bạn tỉnh táo cả ngày. Nghiên cứu cho thấy chỉ cần ngửi mùi cà phê khi thức dậy vào buổi sáng sẽ tốt cho não bộ. Mùi cà phê có thể giúp chống lại sự khó chịu dẫn đến căng thẳng vì thiếu ngủ. Các nghiên cứu khác về cà phê còn chỉ ra rằng cà phê có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, ung thư ruột kết, và thậm chí là ung thư da.

​

Cà phê có thể giữ da khỏe mạnh bằng rất nhiều cách khác nhau. Bên cạnh việc ngăn chặn ung thư da và các bệnh liên quan đến u hắc tố, cà phê có các thành phần chống oxi hoá tốt cho da:

- Da bạn sẽ tránh được các gốc tự do có thể gây ra mụn, bệnh chàm và các bệnh khác về da.

- Cải thiện dòng chảy của các vi tế bào trong da.

- Phá vỡ các chất béo lắng trong da gây ra da sần.

- Trị mụn và các loại nhọt.

- Hoạt động như kem chống nắng, ngăn chặn cháy nắng và các nếp nhăn.

- Hấp thụ và trung hoà các mùi đậm như mùi cá tanh và các mùi khác.

Làm sao da có thể có được tất cả những lợi ích này từ cà phê? Có hai cách. Một là đi đến một tiệm spa có các liệu pháp làm đẹp liên quan đến cà phê, cách còn lại là tự tạo sản phẩm chăm sóc da từ cà phê. Dưới đây là vài gợi ý về cách chuẩn bị sản phẩm chăm sóc da bằng cà phê: dùng hạt cà phê để chà lên da ẩm trước khi tắm nước ấm hoặc xông hơi. Hạt cà phê có thể nhẹ nhàng tẩy tế bào da và dầu dưỡng trong cà phê làm mềm da.

Sau khi uống xong ly cà phê sáng, bã cà phê đã qua sử dụng có thể dùng để chăm sóc da bằng nhiều cách:

- Bã cà phê trộn với dầu olive - bôi hỗn hợp này lên tất cả các vùng da sần rồi dùng một miếng nhựa quấn tất cả các vùng này lại.

- Bã cà phê trộn với lòng trắng trứng - bôi hỗn hợp này lên da để tấy tế bào chết cho da mềm mại hơn.

- Bã cà phê trộn với sữa rửa mặt - hỗn hợp này có thể là sản phẩm tẩy tế bào chết của riêng bạn.

- Bã cà phê trộn với bột ca cao và sữa nguyên kem hoặc cream - hỗn hợp này là một mặt nạ đầy hương thơm cho da mặt.

Theo dep-da.com​

 

Ðề: Tác dụng của cà phê với làn da

trước trộn cafe vs sữa dưỡng thể xong tắm tẩy tế bào chết, da mềm và mịn lắm

 

Ðề: Tác dụng của cà phê với làn da

em, hay dùng bã cafe để tẩy da chết vs đắp lên mắt để chữa vết quầng thâm do thức khuya

 

Ðề: Tác dụng của cà phê với làn da

lần đầu tiên e nge cách chăm sóc da bằng cafe k ngờ cf tốt zậyhi

 

Ðề: Tác dụng của cà phê với làn da

Em thường dùng bã cafe để tẩy tế bào chết. Các mẹ có thể trộn bã cafe với dầu olive sau đo bôi lên mặt trong 30p rồi rửa sạch nhé

 

Ðề: Tác dụng của cà phê với làn da

Đợt trước cũng hay dùng bã cafe trộn với lòng trắng trứng rồi đắp mặt. công nhận đắp xong rất thích, mặc dù lúc đắp hơi dọa người tí

 

Xu hướng tóc thu đông 2014-2015

(Imedeen)-Chắc hẳn rằng bạn rất tò mò rằng kiểu tóc nào được ưa chuộng nhất trong mùa thu đông này? Những kiểu tóc sau đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

Tóc mái vén một bên





Kiểu tóc tết



Kiểu tóc ướt





Kiểu tóc đuôii ngựa



Kiểu tóc xoắn cổ điển





Kiểu tóc búi



Kiểu tóc thẳng



Tạo kiểu tóc với kẹp ghim





Kiểu tóc nhuộm



Kiểu tóc mái phong phú



Kiểu tóc vuốt gọn gàng



Kiểu tóc tết updo



Kiểu tóc gợn sóng



Kiểu tóc bob phong cách



Kiểu tóc phồng​

Theo toc.imedeen.vn​

 

Ðề: Xu hướng tóc thu đông 2014-2015

Mấy kiểu tóc này lại ko hợp với mặt mình Ưng mà ko dám làm!

 

Ðề: Xu hướng tóc thu đông 2014-2015

Em thíc nhuộm light đỏ không biết ổn không các mẹ nhỉ

 

Ðề: Xu hướng tóc thu đông 2014-2015

Chuẩn rùi mình chắc không hợp mấy mẫu nè

 

Ðề: Xu hướng tóc thu đông 2014-2015

mình cũng đang định đi làm tóc đây

 

Ðề: Xu hướng tóc thu đông 2014-2015

Ko áp dụng dc ruồi .