Một số cha mẹ vẫn cố cho con ăn thêm thực phẩm bổ sung trước khi đi ngủ, nếu vậy, hãy tránh 5 món này! Đối với những em bé thích ăn vặt, cữ ăn cuối quá sát giờ đi ngủ hoặc dù đã hơn 2 tuổi nhưng vẫn duy trì thói quen ăn đêm, nhiều cha mẹ thường cho con ăn các thực phẩm bố sung trước khi đi ngủ để tránh cho bé đỡ đói. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng có thể cho trẻ ăn trước khi đi ngủ. Nếu đã thấy con gần đến giờ ngủ, mẹ nên hạn chế cho bé ăn những món sau 1, Sữa nguyên kem Nhiều chị em hẳn sẽ ngạc nhiên khi biết sữa hoá ra lại là thực phẩm không nên cho con ăn trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, đó là sự thật. Uống sữa trước khi đi ngủ có thể giúp trẻ nhanh buồn ngù, ngủ sâu và tốt nhưng vấn đề ở đây là sữa nguyên kem nếu uống buổi tối rất dễ làm cơ thể trẻ tích luỹ thừa chất béo. Trước khi đi ngủ, mẹ nên cho con uống sữa tách béo là tốt nhất. Trước khi đi ngủ chỉ nên cho bé uống sữa gầy, sữa tách béo. 2, Mì ăn liền Dù rất nhiều người đã biết về lời khuyên không nên ăn mì ăn liền buổi tối, tuy nhiên vẫn cần phải nhắc lại. Mì ăn liền chứa quá nhiều chất béo, muối và chất bảo quản, đặc biệt không tốt cho trẻ em. Ăn mì ăn liền vào buổi tối sẽ càng khiến bé khó tiêu, đồng thời thu nạp nhiều chất không cần thiết cho cơ thể. 3, Các loại thực phẩm chiên Trước khi đi ngủ mà để bé ăn khoai tây chiên, gà rán hay đồ dầu mỡ thì khả năng cơ thể qua một đêm sẽ tích đến hơn 95% chất béo. Điều này thật sự đáng báo động, nhất là với những em bé đang trong mức độ cận béo phì. 4. Khoai lang, hạt dẻ Mặc dù dinh dưỡng của khoai lang, hạt dẻ rất tốtnhưng nó lại là "vua khí gas". Sau khi ăn khoai lang, hạt dẻ, cơ thể trẻ sẽ sanmr sinh rất nhiều khí trong bụng. Nếu bé đi ngủ ngay, đương nhiên sẽ rất khó ngủ, trằn trọc, ngủ không ngon giấc. 5, Sô cô la tráng miệng hoặc các loại kẹo Các thực phẩm có thành phần từ ca cao như rất dễ gây kích thích, mất ngủ. Ăn kẹo ban đêm sẽ thậm chí khiến lượng đường nạp vào tăng cao, gây sâu răng cho trẻ. Mẹ nên cấm tuyệt đối con không được ngậm kẹo trong hoặc trước khi đi ngủ. Nguồn: Khám Phá/VietNamnet
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Hic, chiều đi làm về mua sữa tách béo luôn cho bé nhà mình thôi
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Nhiều thông tin mà bây giờ em đọc mới biết ý, tks mn nhé!
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Đúng đấy! Bạn chủ top luôn có những topic cung cấp các thông tin bổ ích trong việc nuôi dạy con!
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Bé nhà mình gầy chắc vẫn uống được sữa nguyên kem các mẹ nhỉ?
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Nhà mình thỉnh thoảng hay ăn mì, giờ mới biết. Thanhks chủ top
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Cám ơn bài viết nhé, may nhờ đọc bài viết mà mình biết cách chăm sóc con
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Trước khi đi ngủ tầm 1-2 tiếng thì k nên cho trẻ ăn gì là tốt nhất.
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Bé nhà mình toàn uống sữa công thức trước khi ngủ từ khi sinh ra đến giờ các mẹ ạ, mà sao cân nặng cũng chỉ trung bình thôi nhỉ
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Minh thấy mì ăn liền là không tốt rồi, ăn lúc nào thì cũng không tốt
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ bé nhà mình toàn măm sữa trước khi đi ngủ thôi, biết làm như thế nào đươcj để cai cho con đây
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Uống sữa ít béo thì k sao mà mn, còn giúp trẻ ngủ ngon nữa, chỉ là đừng uống sữa nguyên kem có hàm lượng chất béo cao thôi
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Bé nhà mình lúc nào trước khi đi ngủ cũng uống một hộp sữa, hóa ra là không tốt tý nào
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Bé nhà mình lúc nào trước khi đi ngủ cũng uống một hộp sữa, hóa ra là không tốt tý nào
Ðề: 5 thực phẩm trẻ không được ăn trước khi đi ngủ Khi con bạn được ăn no, thì chúng sẽ ít khi thức giấc vào giữa đêm vì đói. Vì vây, bạn nên chắc chắn là con bạn đã được ăn uống đầy đủ trước khi đi ngủ, nhưng không nên cho bé ăn quá no.Bạn cũng nên chọn cho bé những thứ nên ăn và những thứ không nên ăn trước khi đi ngủ tránh nhưng ảnh hưởng không tốt đến tiêu háo của bé nhé.
