Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? - nghe nhạc và nhảy theo nhạc - chơi game - đi bộ thể dục - tìm bạn bè tán gẫu - kiếm chỗ nào hét thật to Cách em xả stress đó ạ.
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? Những lúc stress nặng quá, kiểu uất ức ý ạ, em đóng chặt cửa phòng bật nhạc mạnh/nhẹ tùy tâm trạng rồi ... khóc ạ, e thấy hữu dụng phết ạ. Còn mấy cách thông dụng hơn như đọc sách, shopping, gặp gỡ bạn bè thì các mẹ ở trên đã nêu rồi, nhất là gặp bạn bè ý các mẹ ạ, vui lắm
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? Thể thao tốt nó xả hết ra. Thường thì đi chạy bộ chạy thật nhanh hết sức chịu đựng. Ra 1 chỗ thoáng và hét tất cả lên. Hoặc ở tp khó kiếm về nhà chùm chăn và hét lên
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? e thi lúc nào stress nặng quá, e đi ngủ, hoặc ăn ) cung hiệu quả phết ạ
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? Mình cũng giống mẹ này, tắm táp thật lâu cho nước cuốn trôi mọi thứ, rồi ăn 1 bát phở nóng và đi ngủ!
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? m rất hay bị sì triét .mỗi lần như vậy m lại lẩm nhẩm vài câu nam mô a di đà phật cho tâm thanh thản hoặc nc với con.
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? Khóc cũng là cách giải tỏa nhưng có khi chả khóc được. Dạo này mình bị căng thẳng đè nén quá, ngủ k nổi, ăn chả xong.
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? e stress cũng hay cáu lắm . hic mà e xấu tính tn nữa, ai mà làm ko đúng ý em e hay tức lém, ví dụ ck e nấu giúp e cơm nhưng ko đúng theo cách của e e cũng thấy khó chịu huhu
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? Em thì nghe nhạc, có mấy bài nhạc thiền trên youtube có tác dụng phết đấy ạ
Ðề: Mọi người làm gì khi căng thẳng? Stress e thường hay xem phim hài, hát karaoke hay mua sắm mấy thứ đồ ăn vặt rồi ngồi xem phim hài hước nào đó, hoặc rủ bạn đi ăn, đi xem phim Còn các mẹ có ck con rồi, úc stress cứ cắn cho ck 1 phát nhé hjhj. Lúc tức ny e hay đòi cắn lắm cắn phát rồi cười... hjhj.
