Dưới đây là 6 loại trái cây mà cha mẹ nên cho con trẻ được ăn đầy đủ để tăng cường sức đề kháng. 1. Lê Quả lê có vị ngọt mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm ho tiêu đờm. Lê có thể làm sinh tố, nước giải khát, món ăn… rất phù hợp với khẩu vị của trẻ. 2. Xoài Quả xoài có màu sắc, hương thơm, vị xoài chua chua, ngọt ngọt rất dễ ăn nên trẻ thường thích ăn và ăn nhiều. Trong quả xoài có nhiều vitamin bổ dưỡng, tốt cho dạ dày và có tác dụng lợi tiểu. Ảnh minh họa 3. Bưởi Bưởi có vị chua, tính hàn, có tác dụng giảm trướng bụng, khó tiêu, long đờm, ngừng ho. Ngoài ra, bưởi còn chứa một hàm lượng phong phú vitamin C, rất có lợi cho trẻ mắc bệnh tim mạch và béo phì. 4. Táo Không thể phủ nhận công hiệu của táo đối với sức khỏe của bé, đặc biệt là có lợi cho phổi, dạ dày và hệ tiêu hóa. Nếu trẻ tiêu hóa không tốt, có thể ép nước táo cho trẻ uống cũng rất có tác dụng. Người mệt mỏi ăn táo sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Ảnh minh họa 5. Lựu Lựu có vị chua ngọt, tính ôn, có tác dụng giải khát và nhanh chóng làm giảm cảm giác khô miệng, khô họng và khát nước. Dược tính của lựu có thể giúp điều trị bệnh kiết lỵ và tiêu chảy mãn tính. 6. Nho Nho rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho gan, thận, máu và các chất dịch trong cơ thể, đồng thời còn giúp lợi tiểu. Đặc biệt, sau khi được sấy khô, lượng sắt và đường có trong nho được gia tăng tương đối khiến nho khô trở thành món ăn vặt rất tốt cho trẻ em, phụ nữ và những người mắc bệnh thiếu máu.
Chỉ sợ mua phải hoa quả tiêm thuốc bảo quản thôi chứ hoa quả thì tốt cho cả người lớn chứ không nói riêng trẻ con bạn ak
hi. e thấy mỗi loại quả có 1 tác dụng khác nhau. cứ mùa nào thức ấy là tốt nhất. chứ mua ngoài chợ chỉ sợ ko dảm bảo thôi.
