Cần giúp: Thực đơn bữa ăn 50k – Góc chia sẻ những công thức nấu ăn hay

50k/bữa có thể ăn cho 3-4 ng mà.

 

Có thể theo áp dụng theo công thức nấu ăn hoặc cách lên thực đơn 50K cho bữa ăn. Thực tế nếu như muốn ăn ngon trong 50K thì khó nhưng chỉ nấu ăn bình thường, chỉ 1 món mặn, 1 xào hoặc rau, 1 canh thì không có j khó cả.
1 thực đơn này: Gà kho xì dầu, salad rau trộn, canh rau
hoặc giữ thực đơn khác như: canh bí nấu tôm khô, rau bí xào, thịt ram mặn

 

Còn bố mẹ nào cho em thêm vài ý tưởng công thức nữa hay không ạ?

 

Mùa nóng này làm nộm đi bạn.
1. Nộm hoa chuối: Hoa chuối 10k, lạc 5k, chanh: 1k. Thêm rau muống xào/luộc: 4k. Thịt luộc: khoảng 30k.
2. Nộm đu đủ (như nôm hoa chuối): tầm 15k, Đậu phụ: 4k, gà CN rang gừng: Gà 30k
3. Nem tai (38k): tai khoảng 30k, chanh ớt: 2k, thính: 2k, rau sống, lá sung: 4k (nhiều lắm ăn k hết đâu). Rau mùng tơi xào tỏi: 5k. Đậu phụ rán: 5k.
4. Cá khô kho khế: Cá khô 100gr: 15k, khế: 2k. Trứng đúc thịt: 20k thịt, 8k trứng. Rau: 5k
5. Thịt bò xào khoai tây: 20k thịt bò, 5k khoai tây (mình xào thịt bò lấy nước ngọt chứ ít khi ăn thịt ^^), hành mùi tàu: 2k. Canh rau ngót thịt nạc: 10k thịt, 5k rau ngót. Rau luộc/xào: 5k
6. Giò: 20k, Dưa muối: 5k, Trứng đúc thịt: 8k trứng, 15k thịt.
7. Tôm sông rang: 20k tôm, quả bí đỏ non xào: 10k, canh cải thịt nạc: 10k thịt, 5k rau.
Nghĩ tiếp, nhưng cũng k phải là ít thực đơn nhỉ.

 

50k 1 ng còn ok chứ 2 ng thì hơi khó suy nghĩ ạ

 

Có mẹ nào có ý tưởng tối nay ăn gì chưa ạ?