Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? hihi, các mẹ khác thi nhau giảm cân còn mẹ bé cua lại thích béo lên. Theo mình thì mẹ nó cân nặng thế nhưng khỏe là được nhé. Còn muốn béo lên mẹ nó ăn ngủ đầy đủ, tham khảo thực đơn dinh dưỡng của viện dinh dưỡng ấy, bạn mình ngày xưa cũng theo chỗ đó lên được 6kg đấy. Mẹ nó tham khảo thử xem nhé
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? Bình thường em chỉ uống sữa tươi không thôi nhé trong 1 tháng em lên 2kg ngon lành ,đấy là còn bóp mồm bóp miệng chứ cứ thả phanh thì không có điểm dừng.
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? Em hồi lấy chồng 41kg, đẻ xong 48kg bây giờ con mới hơn 2 tuổi mà chỉ còn khoảng 40kg thôi, ai cũng bảo hậu sản hu hu...
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? mình cũng gầy tong teo, ăn nhiều rùi mà chả béo. hồi sinh xong 50kg béo tốt, giờ con 3 tuổi rùi mà mẹ còn 44kg cao 1.59m.hic, chán quá
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? các chị thử nấu cháo khoai tây + thịt bò ăn vào bữa sáng ý. Cộng với buổi tối muộn ăn trứng ốp hoặc uống sữa xem sao. Uống vitamin nữa. Em tăng được 2kg trong 1 tháng đấy. hjhj!
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? hic em ăn như thuồng luồng, ngày ngủ 9 tiếng mà ko thấy béo lên đc. em đc cái dễ ăn, cái gì cũng ăn đc, lại tích cực ăn vặt nữa chứ thế mà ko lên đc ân nào. chẳng hiểu ăn nó đi đâu hết (
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? em cũng đặt gạch hóng cái topic này biết đâu lên được vài cân thì mừng quá
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? E cũng còi như chị đây. Nhưng giờ thì e đang trên đà béo lên này. Có mấy bí quyết sau chia sẻ với chị: 1- ăn bữa sáng nhiều vào. E ghét ăn sáng lắm, nhưng vì sự nghiệp béo khỏe béo đẹp, sáng e dậy sớm ăn 3 bát cơm đấy. 2- Ngủ đủ giấc. Trước e bị stress công việc, không ngày này ngủ trước 12h, giờ nghỉ việc đó rồi đi ngủ từ 10h tối, uống thêm thuốc thần kinh D3 vào thấy giấc ngủ yên ổn lắm. Hôm nào ngủ đủ, sáng ra thấy cái mặt hồng hào hoạt bát hẳn lên 3- Uống thêm sữa. Mỗ ingày uống 3 bữa sữa chị ạ. Sữa giúp mình bổ sung nhiều chất vitamin và khoáng chất. Chị uống được bao nhiêu thì uống vào. Ngày trước e lười uống, giờ mẹ thương muốn con béo nên toàn pha cho. Mẹ mất công pha, mình cũng phải uống hếtt hôi. Ăn tốt mà k béo là do chuyển hóa năng lượng của chị cao. 2 bát ấy chuyển thành năng lượng hết để phục vụ hoạt động hàng ngày. Vì vậy muốn béo lên phải có năng lượng dư thừa. Chị phải tìm cách bổ sung vào ngoài 2 bát mỗi bữa ấy. Cái việc uống sữa là giúp bổ sung kalo cho cơ thể của chị. Ngày trước e còn cầu kì uống sữa cao nặng lượng này nọ, nhưng mà đắt quá. nên giờ chuyển sang uống sữa bột nguyên kem thôi. Thế mà cũng khá hẳn ra đấy. 4- Cái này là nếu chị có điều kiện thì mua thêm linh chi uống vào. Linh chi có tác dụng giải độc, hỗ trợ thần kinh, giúp ngủ ngon. E thường mua linh chi ở Ninh Hiệp. Ông bà em già yếu thế mà uống vào da dẻ hồng hào đỏ đẹp hẳn ra, khỏe lắm (trộm vía) Chúc chị sớm lên cân nhé
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? Kinh nghiệm của em đây, em con gái 48 kg sinh con xong được gần 3 tuổi mẹ chỉ có 41kg gầy như cái que, nhưng hiện tại em được 46kg rùi, da dẻ đẹp cân đối hi hi. Em làm như thế này ạ: Sáng ăn vừa phải uống 1 viên vitamin tổng hợp hàng ngày+một viên vitamin C + một cốc sữa pha với một thìa đạm thực vật. Trưa: ăn nhiều một chút sau đó khoảng 30 phút uống tiếp một cốc sữa pha với một thìa đạm thực vật Tối cũng vậy (ăn nhiều nhưng ko hấp thụ được nên nó gầy là điều hiển nhiên em dùng thêm đạm từ thực vật giúp hấp thu và cơ thể tốt hơn, hơn nữa làm cho da dẻ của mình được đẹp hơn, sự đàn hồi của da tốt hơn) Em cứ làm như vậy thui trong vòng 2 tháng em lên được 5kg và sau đó em giảm lượng đạm thực vật xuống ngày chỉ một cốc và tập thể dục để giữ form cho mình một sức khỏe dẻo dai. Bí quyết của em đó các chị thử xem sao ạ
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? thì cơ thể chị không hấp thụ được chứ sao ạ, nhưng mình lại có thói quen ăn chín uống sôi cho nên vitamin trong thực phẩm khi ở nhiệt độ cao bị mất khá nhiều cho nên lượng vitamin và khoáng chất vào cơ thể mình ít hơn nhu cầu thực tế hi hi
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? Uống thuốc bắc - thuốc bổ ý, hoặc ăn nhung hươu, hay dễ hơn thì bạn cứ ăn đồ ngọt và ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ, lười vận động mà ăn đêm là béo ngay
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? kéo topic lên mong nhận được nh kinh nghiệm quý báu của cả nhà. mình cũng đang đầu 4 đít 0 đây, hu hu
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? Mình thì mỗi tháng sụt 2kg mới chán chứ, đẻ xong ở nhà bà ngoại chăm được gần 50kg, lến HN mới được hơn 4 tháng đi làm còn có 42kg, cứ đà này sụt giống như đứa đầu còn 36kg thì chết mất
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? em con gái 39kg, lấy ck xong còn 37kg, giờ đang bầu 2 tháng rưỡi, vẫn chưa cân nhưng chắc khoảng 38kg. Muốn béo lắm mà ko nổi. Mọi người cứ bảo đẻ xong thì béo nhưng tạng người của em, em biết, chắc cũng chả béo đc đâu ( nhưng vẫn hi vọng ) vì vấn đề này liên quan đến tiêu hóa. Hệ tiêu hóa của em ko tốt nên có ăn cả giời cũng chả béo đc. Các mẹ gầy cũng nên xem cả cơ thể mình có vấn đề gì trục trặc ko nữa, tìm đc nguyên nhân rồi thì mới nói tiếp đc. Chứ ko phải cứ ăn đồ nhiều dinh dưỡng là béo đâu. Như em đây ăn nhiều những đồ ấy chỉ thấy khó tiêu thôi. kể cả các mẹ uống thuốc băc hay nhung hươu gì đấy thì cũng nên biết tình trạng sk của mình thế nào? cần gì, thiếu gì rồi hẵng uống chứ đừng nghĩ cứ thuốc bắc là bổ rồi uống hú họa, chả ăn thua gì mà có khi còn phản tác dụng đấy. Em ngày trước cũng nghe mọi người uống thuốc bắc. Chả tăng tí cân nào, đi khám bs bảo bị sa dạ dày mà uống thuốc bắc thì chỉ làm cho dạ dày trơ hơn thôi. Thuốc gì thì cũng phải đúng bệnh mới có tác dụng. Cứ như cốc nước, nếu nó vơi thì ta đổ thêm nước cho đầy, chứ nó mà đầy rồi, đổ thêm nước nó cũng tràn ra ngoài hết thôi mà. Chúc các mẹ tìm đc biện pháp hay để tăng cân ( cả em nữa, hu)
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? Vừa ngồi đọc hết 8 trang Thấy nhiều mẹ giống mình quá Em con gái thì 43kg, cao 1.6 => ai cũng bảo gầy Mang bầu lên được 15kg, đẻ xong còn 53kg=> ai cũng khen đẹp. hihi Nhưng khi con được 4 tháng là về 45-46kg. Từ đấy lúc nào cũng vậy. Chẳng tăng được cân nào. Mặc dù ăn uống tốt. mỗi bữa ăn được 2-3 bát cơm. Có uống sữa. Chán quá cơ. Em vào đây học hỏi xem có mẹ nào có bí kíp gì hay để tăng lên chút nữa, ko thì ... xấu lắm
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? Mẹ này giống mình nè, con gái mà đi đến đâu ai cũng chê cả, huhu, muốn lên vài kg ko được, một nỗi buồn không biết chia sẽ cũng ai nữa
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? mình đọc được thông tin này nè.các mẹ tham khảo thử xem http://www.lamchame.com/forum/showt...̃ng-bạn-muốn-tăng-cân-an-tòan-và-hiệu-quả.
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? mình cũng sinh con xong đi làm thì ai cũng khen vì tăng cân đẹp mà, nhưng sau 1 tgian giờ con hơn 1 tuổi rồi, lại giảm cân, giờ chỉ còn 47-49kg, mà mình cao 168cm, nhìn gầy quá! cũng đang uống thuốc bắc của ông Lang ở Lĩnh Nam, ko biết có ăn thua gì ko? ko biết có phải bị hậu sản ko, nhiều người bảo do xxx sau sinh sớm quá nên bị thế, mình sinh mổ 5 tuần sau thì bắt đầu xxx trở lại.
Ðề: có cách nào để béo lên thật nhanh ? Không biết có mẹ nào biết cách này chưa nhưng mình cứ post bài nhé vì không có time ngồi đọc hết 8 trang. Mình thấy bên WTT các mẹ ấy có phương pháp là uống trứng gà + mật ong + nước cam vào mỗi buổi sáng . Công thức thì như sau : 1 trứng gà (gà ta xịn nhé), mật ong 2 thìa ( tùy theo ai thích uống ngọt hay nhạt nhé), đánh bông lên , sau đó vắt 1 quả cam vào trộn đều lên, oánh thật kỹ, tu ực 1 cái , uống sau khi ăn sáng , Ko hề tanh tí nào vì nước cam + mật ong rất ngon. Đảm bảo béo lên và da dẻ thì mịn màng trông thấy.
