Help me! :'( Làm thế nào để giảm mỡ bụng ạ :'(

Chào các mẹ!
Em bị béo ở phần trên, ngực và bụng, chân thì ko to lắm
Em đã áp dụng khác nhiều biện pháp như uống chanh+ mật ong, lắc vòng, gập bụng... mà ko thấy hiệu quả lắm. huhu
Có đợt em còn uống thuốc giảm cân, nhưng uống được 5 ngày thì mệt lử, ko làm gì đc nên em ko dám uống nữa :'( :'( :'(
Có mẹ nào có bí quyết giảm mỡ không chỉ em với :'(
Em cảm ơn ạ

 

hiện nay có rất nhiều cách giảm cân hiệu quả, bạn có thể tập thể dục thường xuyên, có chế độ ăn uống hợp lý sử dụng kết hợp thêm cách giảm cân với dầu dừa, hay các nguyên liệu thiên nhiên khác nhé

 

do khung người bạn nhé.bạn béo mỡ thì mới giảm được chứ do khung người thì không giảm được đâu

 

Khung người em cũng khá to. Nhưng cũng béo mỡ nữa ạ :'(

 

mùa hè ruj,cứ rau luộc mà ăn mn ak.ăn ít chất béo thuj.e mình khung người trên to chân nhỏ, giảm mấy kg mà nhìn người vẫn to

 

Mn ơi mn dùng set eo thon giúp giảm mỡ bụng của Mommycare hoặc set tạo form giảm bất cứ cho nào mn muốn như bụng bắp chân bắp tay.. nhe!
Sp uy tín đấy ah! Gom 2 chai rượu thuốc tiêu mỡ trắng da thành phần chính là rượu gừng nghệ hạ thổ, 1 đai quấn nóng. Giá 650k nhe! Nhiều spa dùng đấy
mn quan tâm ib e so: 0978 128 076 nha
mn

 

Theo kinh nghiệm tập luyện của em thì chỉ có chạy mới làm giảm đc mỡ.
Các thứ mn tập ở phòng thể hình có tác dụng nhưng sẽ build cả cơ cho mn
Uống thuốc rất có tác dụng nhưng thực tế cho thấy ko phai nhiều ng uống cũng giảm đc, có giảm thì cũng giảm trong tg uống, ko uống 1 cái là khả năng rất cao tăng lại.

 

Sp của m Chi xoa k uống nhe! Mn co the tham khao o cac dien dan hoac fb hoac 1 So ng noi tieng nhu mc Thanh thảo hugo ct lục lạc vàng da dùng và tin tưởng sp

 

Hjc, giờ e áp dụng massage đá lạnh, mùa hè rồi nên cũng dễ làm hơn. Cứ ngày 2-3 lần lấy đá ra massage chừng 5p, có thời gian thì làm hơn. Rồi thoa kem tan mỡ bụng của mẹ Bepanda, giờ cũng thấy đỡ đỡ 1 chút rồi ạ

 

Mình đang áp dụng cách giảm cân bằng cách uống hỗn hợp chuổi + dứa + cà chua. Được 4 ngày, bụng thấy xuống thật. Đang chia sẻ với các mẹ ở topic khác . Mẹ cháu tham khảo rồi cùng tham gia cho có động lực

 

em nghĩ bác cứ đai buộc bụng với thể dục vào là giảm dc nhanh lắm, em toàn làm thế nhưng mừ chả vượt lười dc, cứ chén xong là mắt lại díp vào, banh mãi chả mở dc-> đành phải đi ngụ

 

hóng kinh nghiệm của các mẹ

 

Chị có thể chia sẻ cho em thực đơn của chị được không ạ!

 

Mình cũng chườm muối nóng 1 thời gian. nhưng cùng lười :'( nên giờ chẳng làm nữa.

 

Nỗi khổ chung.hóng kn các mẹ vậy.em đang tuyệt vọng lắm rùi.con đang bú nên chả dám uống thuốc gc j cả.nản thật

 

Thời gian trước mình cũng uống thuốc giảm cân nhưng uống vào mệt rũ người, còn xạm hết cả da vào nữa nên không dám uống tiếp. có lẽ phải tập thể dục thôi :3

 

e cũng bếu bụng, ngồi văn phòng lại càng bếu mãi ko giảm dc,

 

Bạn chỉ bị béo bụng thì dùng jel giảm béo cho vùng bụng là đc mà

 

Mn chịu kho rèn luyện thể dục thể thao là cách tốt nhất giảm cân săn và đẹp + chế độ ăn uống hợp lý. Mn tham khảo sản phẩm giấm đen của Nhật xem sao. KH của m thấy khá oke. hàng tự nhiên nên đảm bảo.

 

Sau khi sanh xong vì sanh mổ nên lười tập bụng nên bụng e lúc nào cũng như đang 6 tháng,57kg. Đi đâu cũng bị chê ( vòng bụng 95). Ngày 26/2 e đi đang ký tập Gym và giờ là 14/5 vòng bụng e là 87, tập mỗi ngày 1h. Giờ được khen dáng chuẩn rồi ạ. Mọi ng nên tập thể dục ko nên dùng thuốc đâu e thấy ko an toàn!