Làm sao để cung cấp dưỡng chất cho con phát triển trí não?

Mình thấy thường ăn các đồ như cá, tôm, cua sẽ giúp con phát triển trí não đó

 

Chào bạn,

Câu hỏi của bạn được bác sĩ Nguyễn Thu Vân, trung tâm dinh dưỡng Vinamilk trả lời như sau:

Việc này không khó lắm nhất là vào thời buổi khoa học công nghệ phát triển như thế kỷ 21 này! Trong những năm đầu đời trẻ cần được cho bú sữa mẹ sớm sau khi sinh, bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, và kéo dài thời gian cho bú mẹ càng dài càng tốt. Khi cai sữa mẹ chọn loại sữa có bổ sung thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ phát triển trí não và dễ hấp thu. Khi cho bé ăn dặm cần cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm, đầy đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng chính là chất đạm, chất béo, chất bột đường, các vitamin và khoáng chất.. Chọn các thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ phát triển não bộ như các loại thịt gà, heo, trứng, đặc biệt là các loại cá béo, hạt đậu, rau xanh, gấc, bông cải. ... Dùng muối bổ sung iod để chế biến món ăn cho trẻ bạn nhé.

Thân mến,

 

cảm ơn @BTC_Optimum Gold ạ

 

Thông minh em nghĩ là do gen di truyền là chính chị ơi, ăn uống chỉ là phần nhỏ, theo kinh nghiệm của mấy mẹ chỉ lại là ăn trứng ngỗng trong thời kỳ mang thai là con thông minh nhưng khoa học chưa chứng minh nên em chưa tin.

 

ăn nhiều đồ hải sản có giúp con phát triển trí não không ạ?

 

Co chứ mn, m nghĩ ăn uống đủ chất sẽ tốt cho não con hơn.

 

E đọc mấy tài liệu thì cho thấy sữa mẹ sau 6 tháng vẫn ko có gì thay đổi.
có thay đổi thì do ng mẹ ăn uống ko đủ chất thôi.

 

cảm ơn moi ng đã chia sẻ