Mùa hè nắng nóng, không muốn ăn -> nhân cơ hội này ta giảm cân?

thế quéo nào mà em càng giảm thì cân càng tăng, chán chả bùn chết

 

Ấy chớ nản, vào đây với tụi này cùng nhau dìu dắt đi tới con đường xinh đẹp chớ @Hiếu Hải Food ới ời

 

hí hí, tớ cũng dân văn phòng, vừa xong 10 ngày uống nước bí xanh đấy @Khauhiennam ơi

sáng còn phải lắc vòng 15p và chạy gần 2km nữa....

 

úi giời ơi e ko chạy được đâu chân to chết, chân giờ đã như chân voi rùi

 

mình chỉ uống thôi, không có thời gian đi tâp thể dục í. nhưng thấy cơ thể cũng nhẹ nhàng lắm

 

e cũng đang tranh thủ giảm cân theo general motors diet, ko biết kết quả ra răng. đc cái trời nóng nên ăn ít cũng ko vấn đề j lắm

 

Hứt, chạy nhiều tới mức chân to rồi í hả @Hiếu Hải Food ơi, tớ chạy nhưng chưa thấy to nhưng bụng dưới cũng nhỏ đi khá rõ đấy, dạng săn chắc vào í

Không chạy một ngày biết ngay

 

Nghe @Khauhiennam nói tớ ham rồi đấy. Nhưng hình như cái này mỗi người một cơ địa xem có hợp hay không í nhở

Tớ uống nhưng cũng không xi nhê gì, chỉ là thích uống thôi , vị ngon tuyệt

 

Ôi nghe cách này cảu @tangthanhlam lạ quá

chia sẻ cụ thể hơn được không bạn ơi, hay mà lạ tớ theo bạn luôn

 

bạn thích là được rồi, sợ không uống được ấy chứ, dần mình quen rồi thì giảm bớt lượng dứa đi, xay nhiều bí xanh lên, uống tuần là biết ngay, da còn đẹp lên nữa chứ

 

Tớ thích mà, uống với chanh leo thơm lừng dễ chịu cực, công nhận

Tớ hay dùng bã ( saukhi lọc ) trôn với mật ong để đắp mặt, đôi đường tiện lợi

 

mình không biết,còn uống dc với cả chanh leo nữa hả, thấy dứa cũng dễ uông nên không nghĩ nhiều. Mấy nay đi tìm mua dứa cug khó, cuối mùa rồi, dứa không ngon í.

 

Được chứ @Khauhiennam ơi

Gợi ý nhé : Ngoài chanh leo, bạn có thể cho thêm một mẩu táo tầu, mận chua hoặc xoài cũng ok nhé

Miễn sao là cho in ít để đủ át mùi như bọ xít của bí xanh là ok

hihih

 

vậy hả. cám ơn mẹ nó nhiều nhé. mùa này nhiều đồ ăn nên cũng ít kiềm chế dc í. cứ tự tin uống cốc bí xanh rồi nên chén cung nhiệt tình hehe

 

Này tớ bảo @Khauhiennam ơi

hqua tớ đọc thêm tài liệu nhé

thấy bảo rằng nếu uống bí đao kết hợp với Das ( tức là mình chỉ ăn thịt rau chứ ko ăn tinh bột ) thì xuống nhanh hơn đấy

Tớ đang máu tìm hiểu thêm phương pháp của bạn @tangthanhlam để tham khảo, muốn xinh cơ

 

General Motor Diet ở đây mn nhé: http://www.gmdietworks.com/general-motors-diet/gm-diet-day-1.html

 

E đang uống thuốc giảm cân nên chán ăn, uống nhiều nước, chứ e thích ăn nhất quả đất nên mùa nào cũng béo )

 

ui cảm ơn @tangthanhlam nhé tớ ngâm cứu ngay

 

bạn đang dùng loại gì, dùng lâu chưa và có hieeujq ủa không @mashimaro ới

 

Chị xem thuốc phục linh lishou nhé, e uống duy trì cân nặng, chứ trc uống khoảng 10v giảm 3kg thì e ngưng rui, đang uống 1tuần 3v để ko bị tăng cân, uống mấy ngày nữa là dừng hẳn ạ ). Ngày xưa e cũng uống thuốc này, nhưng bi giờ uống nc ngọt suốt ngày vs ăn bún cả mẹt nên lại béo rùi