Xin chào các bạn, mình tham gia diễn đàn này cũng kha khá lâu, tuy nhiên trước khi lấy vợ thì mình chỉ vào để quảng cáo cho cty cũ. Lấy vợ xong thì chỉ lên đây vào khu mua bán, giờ mình mới rảnh rỗi đăng 1 cái gì đó, để giúp các ông bố nghỉ ở nhà chăm con (mà chẳng biết có ông nào đồng cảnh với mình không) có một chút kinh nghiệm trong việc chăm con và dung hòa cuộc sống gia đình. Hôm nay thì mình đã thức từ đêm qua để chế biến đồ ăn cho con, và cũng vừa mới xong 1 nồi dashi tướng cho cu cậu ăn mấy hôm tới, trong lúc rảnh rỗi chờ ngớt mưa mình xin chia sẻ trước về chuyện ăn uống của con trong giai đoạn này luôn cho nóng. 1. Về thời gian sơ sinh: Bé lúc này ăn sữa mẹ hoặc sữa ngoài. Nhưng với người Việt Nam và người ở các quốc gia khác (không chỉ riêng là Nhật) thì chế độ ăn của mẹ khác hoàn toàn. Theo quan niệm các cụ thì có nhiều điều khá là phi lý và chẳng có cơ sở khoa học gì để lý giải về chế độ ăn uống sau sinh. Mình chỉ ví dụ một điều nhỏ là kiêng hoàn toàn mỡ nhưng lại bắt ăn chân giò có lượng mỡ cao gấp nhiều lần. Có vùng gần biển thì ăn cá nhưng có vùng lại kiêng hoàn toàn đồ tanh. Như vậy lượng vi dưỡng người mẹ có được rất thiếu, khả năng hồi phục sau sinh chậm và chắc chắn là có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Tuy nhiên, các bà mẹ "cuồng sữa mẹ" lại cho rằng cơ thể có thể hoàn toàn rút của mẹ để cho con, mà không hiểu rằng cơ chế của sự sống là hoàn toàn chỉ rút được trong khoảng an toàn với người mẹ. Do vậy, bé đến tầm 4 5 tháng tuổi vẫn chưa mọc răng hoặc mọc răng thì sốt do thiếu canxi, trong khi với lý luận trên bé phải hoàn toàn khỏe mạnh và đầy đủ dưỡng chất mới đúng. Do vậy, xét về quan điểm áp dụng ăn dặm kiểu Nhật, thì nhiều bạn chưa tính đến điều kiện này mà mặc nhiên cho rằng giai đoạn trước ăn dặm các bé là giống nhau. Về phần con mình, do siêu âm hiện nay chưa chính xác lắm nên lúc con ra đời là 3,6kg. Vì quá cân nên khi sinh mẹ cháu bị rạch 2 nhát, mãi đến hơn 3 tháng mới hồi và rất yếu, do vậy cũng không cố lắm trong việc sản xuất sữa cho con bú , và con mình làm bạn với Aptamil Anh từ lúc sinh ra đến giờ. Lúc bầu bí, trong 2 tháng đầu thì vợ chưa được mình chăm nhiều lắm, chỉ uống procare là cái mình thấy ở tiệm thuốc gần nhà. Sau khi hết 2 lọ 30v thì mình đổi sang dùng Prenatal DHA của Mẽo cho đến tận khi sinh. Chế độ ăn của vợ thì bình thường, sáng ăn cái gì đó (bánh bao, bánh ngọt, trứng vịt lộn, cháo phở mỳ miến blah blah ...) nhưng cộng thêm 1 hộp TH ít đường và 1 hộp sữa chua. Trong lúc vợ ăn thì mình làm mấy chai nước cho vợ mang đi uống trong ngày: nước cam, 1 sto gì đó theo mùa (dưa hấu, dưa bở, dưa vàng... đại loại là cái gì xay được), 1 ly nước râu ngô và 1 ly đỗ đen rang. Đến chiều tầm 3h hỏi vợ thích ăn gì, thì 5h về mình đi chợ làm cho vợ ăn. Trộm vía con cũng luôn đầy đủ chất, đi khám các quá trình phát triển đều bình thường. Khi sinh xong bác sỹ bảo cu con đầy đủ chất nên chẳng cần bổ sung gì, làm báo hại mình mua mấy cái chai Vitamin D với canxi gì gì đó đem cho hết. Con trộm vía ngoan, ăn ngủ ị đều 3 tháng biết lẫy 7 tháng biết bò 4 tháng mọc răng. H con gấu con đã được 7 tháng, dài khoảng hơn 80cm và nặng tầm 9kg. Con vẫn chưa ốm lần nào, mình cũng vừa mừng vừa lo, nhưng thôi kệ đến đâu thì đến. Thời gian này bố chăm con thì dễ ẹc, có mỗi rửa tay - thay bỉm - rửa tay - pha sữa - cho con ăn - rửa tay - chùi đít - rửa tay - bế con ... đại loại giữa mỗi lần thì phải đi RỬA TAY ) Thời gian này bố đã nghỉ hoàn toàn ở nhà để thay mẹ chăm con và tất nhiên chăm cả mẹ, cũng như chăm ai sang nhà mình chơi (ông bà nội ngoại chẳng hạn). 2. Về thời gian ăn dặm: Như quá trình ở trên, thì đến giai đoạn này bé Nhật và bé Việt đã có sự khác biệt về căn bản, về dưỡng chất hấp thu nên sự phát triển của các bé đã rất khác nhau. Người mẹ trong thời gian này căn bản là phục hồi tốt, tuy nhiên lại đã đến thời gian các mẹ phải đi làm trở lại, Còn mẹ Nhật thì vẫn ở nhà, đây cũng là yếu tố khác biệt cơ bản tiếp theo trong việc chăm các bé. Lúc này, bạn quyết định cho bé ADKN, ok tốt thôi, mình cũng có nghiên cứu sơ qua và thấy việc này giúp cho bé làm quen được nhiều loại thức ăn mới nhanh hơn, hệ tiêu hóa phát triển cũng ổn định hơn. Tuy nhiên, bạn cần nhớ một điều, bé sẽ lớn lên ở Việt Nam, sau này bé sẽ ăn uống ở đây, sẽ lớn lên và hòa nhập với cộng đồng người Việt tại Việt Nam. Điều này có ý nghĩa rằng, nếu chăm chăm áp dụng ADKN, thì bạn và bé chỉ có thể quanh quẩn quanh cái góc bếp nhà bạn mà thôi. Vì tuy rằng số bữa cho con ăn là ít hơn, nhưng hãy nhớ lại khoảng thời gian sơ chế, đun nấu và hàng ti tỉ thứ cần có mỗi khi chuẩn bị bữa ăn cho bé Người Nhật cũng vậy thôi, họ vẫn cho con ra ngoài chơi đùa, đi đây đó, nhưng bữa ăn thì vẫn là ở nhà. Nếu bạn phản bác rằng có thể cho vào hộp giữ nhiệt và mang đi thì ok, con mình không ăn rong, bữa ăn thì phải có bàn có ghế, chưa xúc được thì có bố mẹ nhưng đã tự làm được thì chỉ được ăn khi ngồi trong bàn ăn, và mình thì sẽ không bao giờ thỏa hiệp với việc đó. Vậy chúng ta thích nghi như thế nào, không phải lúc nào cũng có dashi, cũng có nước luộc rau củ. Và chúng ta còn có ông bà nội ngoại hai bên, những người đã sống mà không có ADKN. Và nước hầm xương, giờ thì chúng ta đều biết nó không hề bổ hơn nước luộc rau củ, nó chỉ nhiều ni tơ và tạo cảm giác ăn ngon. Nhưng bạn ơi, sau này lớn lên con sẽ sống với Ẩm thực Việt Nam mà chúng ta vẫn đang tự hào hàng ngày trên báo thế giới, đó là hầu hết các món ăn đều có thành phần là nước hầm xương. Nếu bạn không đồng ý với điều đó thì hãy dừng ăn phở, mà lập petition kêu gọi các quán phở làm nước dùng từ dashi đi ) Lúc đó ẩm thực Việt Nam sẽ có mặt trên cả bản đồ sao Hỏa cũng nên. Việc thi thoảng thay đổi này cũng giúp bé thích nghi nhanh hơn với điều kiện sống bên ngoài, bé có thể đi xa, ăn gì cũng được, đến giờ ăn bữa ăn là tự giác và rất ngoan. Con mình đấy, hehe. Thế nên mình coi ADKN là một menu để tham khảo các dưỡng chất cho bé hơn là chăm chăm áp dụng phương pháp cho con. ADKN thực sự rất tốt về chất lượng dinh dưỡng, ít nhất là mắt thấy người Nhật có thể trạng khỏe và sống rất lâu, đúng không nào? Con mình thì ăn dặm từ lúc 4 tháng, vì mình thấy bột ăn dặm có ghi 4months. Lý do thì là thế, vì lúc đó mình cũng vẫn chưa từng nghiên cứu gì cả. Con ăn đầu tiên là bột ăn dặm của Aptamil, bố thấy thế cho an toàn vì con đang dùng sữa Aptamil rất tốt. Cơ mà được nửa hộp 120Gr thì con chán chán, đút mãi chả chịu ăn, bố thì thấy nó chán òm, chả khác sữa mà đặc đặc hơn tí, thêm tí ti lợn cợn. Dẹp! Tiếp tục sau đó là bố đi siêu thị, thấy mấy cái hộp ăn liền của Hipp, quất liền 2 hộp 1 mặn 1 ngọt về. Hộp mặn con ăn được 3 thìa rồi chán, hộp ngọt con ăn bình thường, nhưng nửa tiếng sau thì ị thôi rồi. Bố mới giật mình xem lại thành phần, má ơi có xoài, hồi nhỏ bố bị cứ ăn xoài là 5 phút sau đi ngoài, chắc con cũng vậy rồi. Hipp ơi, lại Dẹp! Lần tiếp theo thì đi mua bỉm, thấy bán bột Heinz rất nhiều vị, bố thấy thú vị nên quất luôn mỗi loại 1 hộp, trả tiền xong định quay lại trả lại bớt nhưng sợ đánh nên bố lại mang về nhà, giấu bớt ko cho mẹ thấy. May quá con lại thích bột Heinz, làm bố cười sướng cả đêm í. Từ đó con lớn nhanh trông thấy, cứng hơn hẳn, và 2 cái răng sữa đầu tiên đã lòi ra trắng trắng, suốt ngày toét miệng cười khoe răng mà chả thấy sốt gì hết. Yêu con lắm! Thế là con gắn bó với bột Heinz từ lúc 4 tháng tuổi cho đến độ gần 5 tháng. Bà nội cứ càu nhàu cho nó ăn cái gì thế này, sao không ninh xương quấy bột cho nó ăn tươi có phải hơn không. Ôi bố mệt quá, lại lặn lội đi tìm cái ông Thành râu trong truyền thuyết mua 1 gói về. Cái an ủi lớn nhất là gói to uỵch chỉ có 3 mấy k, rẻ bằng nửa cái hộp Heinz huyền thoại, thôi đành vậy!!! Được vài lần đầu thì bà ninh xương sườn rồi bắt bố lấy nước đấy quấy bột cho con ăn (đấy là mấy hôm cuối tuần nhà mình về nội chơi). Bố lựa đại 1 loại củ nào đó và 1 loại thịt nào đó rồi xay nhỏ quấy chung cho con ăn, được cái con cũng thích thích, thôi thì bố cũng nhích, con nhỉ. Ah, trong lúc mình quấy quấy xay xay, thì vợ mới nghiên cứu cái ADKN và bảo bố áp dụng. Bố thì lười đọc mấy cái kinh nghiệm, giống như hồi cấp 3 được tặng cuốn Đắc Nhân Tâm bố đem bán cho ông đầu ngõ lấy tiền mua truyện tranh luôn. Dù là mấy cuốn truyện chữ nghìn trang bố cũng vẫn hay đọc. Bố lướt qua rồi dừng lại ở cái phần thực đơn ăn dặm, vậy thôi, còn phương pháp thì bố nghĩ ở trên rồi, nên xé luôn tờ đấy đi. Chắc h này tờ chỉ dẫn phương pháp đang được tái chế rồi con ạ. Thế là bố lại lóc cóc phi ra siêu thị, mỗi loại củ quả bố lại làm một hai lạng, thịt thà bố cũng chơi mỗi loại 1 khay, về mò mẫm chơi đồ hàng. Làm được một khay thịt, bố thì nghĩ bụng - liếm phát chắc hết chả hiểu có kịp ăn ko, nhưng trộm vía con cũng thích cái kiểu nhiều loại thay đổi liên tục. Mẹ thì được thể: C thấy chưa, ADKN thế cơ mà!!! Bây giờ thì gấu con đang ổn định ở menu như thế này: 6h sáng: Con dậy và ăn bữa đầu tiên trong ngày bằng 160ml sữa Aptamil (150ml nước + 5 thìa gạt). Nhiều khi chưa kịp ăn xong đã ngủ tiếp. Cữ này thì mẹ là người cho con ăn, vì bố thức khuya nên mẹ thương cho ngủ tiếp. 10h sáng: Mẹ đi làm rồi và bố cũng đã gọi con dậy, rửa mặt mũi, nhỏ mắt nhỏ mũi và thay bỉm. Đôi khi còn kịp chơi với con một lúc trước khi cho con ăn. Bữa này con ăn bột ăn liền của Heinz, vị ngọt. Còn ăn cụ thể loại nào là tùy hứng của bố lúc đó. Công thức thì 12 thìa nước + 5 thìa bột. Hơi đặc hơn so với hướng dẫn nhưng như thế con mới chịu ăn. Măm măm xong hai bố con đi uống cafe ở tầng 1, đến 11h thì về để 11h30 hoặc chậm hơn chút con ăn váng sữa. Thử lên thử xuống nhưng con chỉ thích váng sữa vị hạt dẻ của Hoff thôi. May quá, Vinmart mấy hôm nay đang sale ^^ 1h trưa: Mẹ đi làm gần nên tranh thủ trưa về với con, nhưng con thì ngủ trưa từ 12h, mẹ 12h30 về thì ngồi ngó con cho bố đi chuẩn bị đồ ăn dặm. Lúc này thì chỉ cần lấy 1 hộp nước dùng đã cấp đông (nước dashi hoặc nước luộc rau củ) 200ml, 2 thìa bột Thành râu và thức ăn. Thức ăn thì bố để trong khay đá có nắp, mỗi lần 1 viên thịt (cá hồi, bò úc, thăn lợn, lườn gà, tôm là các món đang có trong tủ lạnh bây giờ) và 1 phần rau củ (rau củ mình luộc rồi xay hoặc tán nhỏ, cho vào túi trữ có khóa rồi dùng đũa lăn qua lăn lại chia thành từng phần, chắc mỗi phần 30 40gr chi đó). Quấy xong thì mẹ cho con ăn, xong chơi với con 1 lúc rồi mẹ đi làm. 2h30, lúc này con nhảy nhót nô ngịch cũng chán, bố cho con uống nước quýt mẹ vắt sẵn trong lúc con đang ngủ trưa. 4h: Con đã được tắm rửa sạch sẽ thơm tho, bố cho con uống 160ml Aptamil rồi con sẽ tự giác đi ngủ. Đến giờ rồi, gấu con mà không được ngủ thì cáu lắm, gắt nhặng cả lên, nhưng bố bế lên đu đưa vài cái là con ngủ tít luôn rồi. 7h: Sau khi mẹ về, con chơi với mẹ còn bố chạy thật nhanh ra chợ hoặc sthi mua đồ ăn của bố mẹ về nấu, bố có thời gian từ 5h30 đến 6h30, nếu không kịp thì bố mẹ đành phải chờ con ăn xong mới ăn tối. Con lại được ăn bột giống như lúc 1h trưa, và cũng là bữa ăn dặm cuối cùng trong ngày. Thực đơn thì khác với buổi trưa nhưng thực hiện thì y như vậy. Mẹ cho con ăn bữa này, còn bố dọn dẹp xong thì được đặc cách có 1 tiếng để uống cafe. 9h: Con được ăn sữa chua, cơ mà con lại chỉ thích sữa chua Kid Mix vị lê, mà chúng nó toàn bán 1 vỉ 4 hộp, 2 dâu 2 lê, hôm qua bố thử bẻ đôi chỉ lấy lê nhưng sthi nhất định bắt lấy cả vỉ, hức hức, lại béo mẹ rồi con ơi. 10h: Con tu bình sữa 160ml cuối cùng trong ngày trước khi đi ngủ đến 5h30 hoặc 6h sáng ngày hôm sau. Và bây giờ là 6h tối rồi, bố lại đi chuẩn bị bữa tối tiếp theo cho con đây. Hẹn gặp lại các bạn vào một ngày khác nhé. Thân mến.
hihi, đọc truyện bố chăm con thik thú quá, e đang nuôi con nhỏ mà chỉ thèm dc bố bọn trẻ dc 1 tí ti việc của bác là e thấy sướng lắm rùi
Bố gấu đen quá, vừa post bài kia xong được 2 hôm thì gấu lăn đùng ra sốt, nên phải tạm dừng kể lể với mọi người đến tận hôm nay đây ạ. Số là gấu nhà ta mọc 2 cái răng thỏ (răng cửa phía trên) và sốt nhẹ thôi, tầm 38 39 độ. Nhưng trộm vía vì là lần đầu gấu ốm nên cả nhà ngoại cứ cuống cả lên, sợ bố gấu mắng, vì tuần này mẹ gấu được nghỉ ở nhà nên cho gấu sang ông bà ngoại chơi ) Kinh nghiệm cho các bố thời điểm này là phải thật bình tĩnh tìm nguyên nhân sốt, cũng như kiểm tra sức khỏe của con để có hướng xử lý thích hợp. Nếu bé có thân nhiệt từ 36 độ đến 37 độ (mình dùng nhiệt kế đo tai của Braun) thì là hoàn toàn bình thường. Nếu bé có thân nhiệt từ 37 đến 38 độ là sốt nhè nhẹ, cũng có thể do bé nóng nên bị tăng thân nhiệt, lúc này cần kiểm tra bé liên tục xem bé có bị tăng nhiệt, sốt cao hơn nữa ko. Nếu ko thì chỉ cần dán miếng hạ sốt ở trán (mua hiệu thuốc nào cũng có), kiểm tra mọi thứ của bé: răng có mọc không, bé có ho hay gừ gừ không, có lao đao không. Tất nhiên khi ở nhiệt độ này bé sẽ mệt và không hoạt bát như bình thường, nhưng ngưỡng này vẫn không có gì đáng lo, và mùa hè nóng như thế này chưa cần phải bê bé đi khám làm gì cho mệt cả bé và mình, có khi còn bị ốm thêm. Hãy bình tĩnh và giữ sức khỏe cho cả mình và bé nhé. Khi bé lên trên mức 39 độ, bé sẽ rất mệt và lử đử, lúc này cần nhanh chóng tìm ra nguyên nhân. Bạn có thể tìm số đt một số bác sỹ (google nhé) và hỏi thăm trước để xem có phải đi khám không và sử dụng thuốc ntn để hạ sốt cho bé. Gấu con cũng lên khoảng 39 độ nên mình sau khi hỏi ý kiến đã cho bé dùng đút đít hiệu Efferalgal 150mg bẻ 3/4 đồng thời với miếng dán hạ sốt. Sau đó kiểm tra thân nhiệt bé nếu giảm sốt thì bình thường, cứ để bé ở nhà chăm vì sốt không thể hết ngay lần đặt thuốc đầu tiên, bé khỏe cũng phải mất 2 ngày mới khỏi là chuyện bình thường. Bé sốt cao hơn từ 40 độ thì chắc ai cũng biết, phải đi cấp cứu rồi. May mà gấu con chỉ là mọc răng nên không có khả năng lên tới nhiệt độ đấy được, trộm vía. Sau khi dùng hết 1 vỉ 5 viên đút đít thì gấu đã khỏe hoàn toàn. Tóm lại kinh nghiệm dành cho các ông bố là phải thật bình tĩnh để xử lý tình huống, lúc bé ốm mọi người sẽ lo cuống lên nên mọi thứ sẽ rối tung, lúc đó mình càng cần phải tỏ rõ vai trò cột trụ trong gia đình nhé để điều hành mọi thứ.
