Kinh nghiệm: Hành trình giảm 10kg trong 20 ngày ko dùng thuốc hay spa của em!

có khi e cũng phải quyết tâm theo

 

giảm nhanh như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khoeer không nhỉ

 

mình làm văn phòng trưa không về nhà nên là cái món xay này khó nhỉ, không biết xay bỏ lọ mang đi làm có bị sao không nhỉ ))

 

Nc chanh ấm muối giảm cân phết, ít nhất là mình xuống đầu 4 rồi. Nhưng mình thì chưa nghĩ đến món kia mn ạ. Gì chứ các mẹ bây h đều bà mẹ bỉm sữa,Mn thảnh thơi thì kết hợp là ổn.

 

chanh muối bạn uống một ngày mấy cốc

 

Mình cũng thử nhiều cách rồi , lúc làm thì được chứ ăn uống về bình thường nó lại lên. Nghĩ cho cũng vẫn là phải nhịn cái mồm bớt và tập luyện thể dục hợp lý. Mà chị em mình lại thường lười ngại vận động nhất

 

Mình uống sáng sớm và tối trước lúc ngủ.

 

chanh tuoi pha voi muoi ha chi?em dot mon nay lam. hic

 

Mej chich bong xinh thực hành thế nào rồi nhỉ, không thấy vào báo cáo kết quả gì cả.

 

ôi zời. hic. Giảm cân kiểu này thì e ko theo được. Nhìn toàn bộ hành trình của c mà choáng quá.

 

Oánh dauuuuuuuuuu!

 

trc m cũng thử nhưng k ăn thua, có lẽ còn do cơ địa ạ :-s

 

minh dang thu nhung ko nhin an dc. dc gan 1 tuan rui, nhung ko thay giam vi van an com, chu dang dánh 3 bát một bũa, bộp cái bỏ ko an cơm chác ko chống nổi, em uống xinh tố và giảm xuongs ăn còn 1 bát/ bữa chắc là sau 1 tháng cũng giảm dc 3kg, lấy động lực vậy

 

Đang cho con bú. 7 tháng co thực hiện được không vậy mọi người