Khác: Chia sẻ kinh nghiệm để bầu ko stress, sau sinh vẫn tươi trẻ nào các mẹ

Em ko thực hiện thai giáo mẹ nó ạ. Em đi làm về mệt quá toàn nghỉ ngơi rồi ngủ thôi
- Trước lúc ngủ hay nói chuyện với con 1 chút , rồi mở nhạc tiếng anh nhẹ ngàng và ngủ thiếp luôn

 

Mình xin tư vấn cho bạn như sau: @me_kem_xink_xink

1. Bạn sinh đôi tức là dinh dưỡng bạn cần đáp ứng đủ cho 2 bạn nhỏ.
Việc bạn tăng 8kg trong 18 tuần cũng là dấu hiệu của việc tăng cân nhanh. Bạn ưu tiên ăn nhiều chất chứ không ăn nhiều lượng nhé.

2. Sữa bầu cũng tốt nhưng bạn có thể ăn uống đa dạng thì cũng ko nhất thiết phải sử dụng sữa bầu.

3. Gợi ý cho việc tăng kg : Bạn ăn những đồ ít năng lượng nhưng lại giàu dinh dưỡng. Bổ sung sắt, canxi,axit folic đúng cách bạn nhé

 

Mình vẫn thấy comment của bạn ở trên và đã trả lời bạn rồi đó @chaochoe ơi

 

Thật là tiếc nếu bạn bỏ qua giai đoạn thai giáo này đấy @me_kem_xink_xink ơi

ko mong muốn con mình như bạn Đỗ Nhật Nam thần đồng nhưng nếu bạn áp dụng thai giáo đúng cách thì em sẽ rất thông minh, có một tâm hồn đẹp nữa

 

HIc. Nhưng cu nhà tớ cứ quấy khóc ý, nlúc nó ngủ minh tranh thủ vệ sinh hoặc làm chút việc riêng, tối thì con quấy ti xong cubg ko ngủ hoặc ngủvtí lại dậy gào lên...hic thật sự là ko có lúc nào để ngủ ngon. Hqua nó khóc mãi nhờ bà bế cho ngủ đc một chút lại fải dậy cho con ti.. mà mn ơi ngực tớ căng sữa lắm ý, một lần con cchỉ ti một bên tầm 15p cho ti nữa là ọc ngay, còn một bên căng cứng, tớ fải vắt bỏ đi hay để lát đổi bên cho con ti nhỉ, vắt bỏ đi thì phí quá, cơ mà lại còn fải đầu tư cái máy vắt nữa chứ

 

cảm ơn bạn nhé! khi nào có ý định sinh đứa t2 tớ sẽ hỏi bạn kinh nghiệm nhá!
hay là tiện thể chia sẻ luôn cho các bạn khác đi bạn.
chắc nhiều mẹ đang cần đấy!

 

trời ơi, ông chồng thân yêu thương quý mến của bạn đâu rồi, nhờ lão, vật nài lão trông con cho bạn ngủ.

Có thể đông tây kết hợp là nhờ mẹ chồng trông cho lúc này lúc này, tiếp tới là chồng bạn trông từ lúc này lúc này, sữa căng vắt ra, để trữ cho bé bú cữ đêm ko phải gọi tới bạn.

Bạn ko kiên quyết ngủ, bạn mất sữa rất nhanh. Đừng thương con trước mắt, hãy nghĩ lâu dài. Ko có sữa bột nào có beta caroten giúp bé thông minh cao bằng sữa mẹ. Ko có sức đề kháng nào mạnh như sữa mẹ cung cấp. Phải cho cả nhà cùng thấy giác ngủ của @Ha An 0210 nó quan trọng thế nào.

Tiếp là, khi bạn cho bé ti 1 bên, 15p với bé 10 ngày tuổi là lâu quá. bé ti chỉ khoảng 5p thôi vì dạ dày giờ mới như quả trứng độ 50ml là căng nhất đấy.

bạn có thể vắt bớt sữa trong ra cốc, rồi bắt đầu cho bé ti khi sữa bắt đầu đặc, để bé nút hết cạn bình, vừa ko no quá vừa nạp đủ dinh dưỡng nhé

 

Em cám ơn chi. ăn gì từ lúc mang thai để lợi sưa thì tốt c ơi

 

Giờ thông tin tương đối nhiều và dễ tìm qua internet @chaochoe ạ, cuộc sống lại bận rộn nữa nên giờ có chia sẻ các mẹ sẽ quen ngay í

mục đích của mình là các mẹ khỏe và em bé sẽ có nền tảng thông minh ngay từ trong bụng mẹ, hihi

 

từ tháng thứ 7 mới bắt đầu xuất hiện sữa non và khi sinh em bé ra cơ chế chuyển hóa chất béo thành sữa mới bắt đầu, vậy nên bạn cứ ăn những thứ nhiều chất dinh dưỡng nhưng ăn ít về lượng để mẹ ko béo phì mà em bé lại khỏe nhé

Nuôi con bằng sữa mẹ rất quan trọng nên các mẹ nhớ nuôi dưỡng nguồn sữa của mình nhé @Nguyễn Tâm -Hải sản

 

Cảm ơn mẹ su su. Giúp mình chia sẻ một số thông tin về thai giáo nhé. Giờ thực hiện chắc vẫn ổn

 

ĐÚng luôn, bạn thực hiện bây giờ vẫn ổn nhé

bạn hãy áp dụng luôn những cách này:

1. Hạn chế stress tới mức tối đa, tức là dù buồn cũng ko được sầu não, khóc lóc. Vì em bé có chung cảm xúc với mẹ đó.

2. cho bé tiếp xúc với ánh sáng: tức là bạn mặc áo mỏng thôi hoặc để trần bụng bầu lúc sáng sớm, ánh nắng nhẹ và trời quang đãng, qua da bụng bé sẽ thấy ánh sáng màu hồng nhạt

3. làm quen với ngôn ngữ: bạn nói chuyện thủ thỉ với bé, kể cho bé nghe về suy nghĩ hạnh phúc của bạn và chồng bạn . Cho bé nghe nhạc với những bản ko lời. Khi nói với bé cần nói rõ ràng rành rọt

4. Chơi trò chơi, bạn ấn nhẹ ngón tay vào bụng và bảo con đạp trả lời mẹ nào, vài lần áp dụng bé sẽ quen và khi bạn ấn ngón tay vào chỗ nào, bé sẽ đạp đáp trả tại chỗ đó.

 

Cảm ơn MN thật nhiều. Tối nay về nói chuyện với con đã. Hihi

 

vâng, may quá biết được toppic này để học hỏi những kinh nghiệm của các mẹ, đôi khi cứ nghĩ là mình biết nhiều rồi cuối cùng cũng thấy vẫn thiếu kiến thức mặc dù đã có tập 1 ạ

 

có 4 thứ thì e mới áp dụng được 3 à. còn cái thứ 1 thì không áp dụng nổi vì do công việc rồi nhiều thứ mà dẫn đến stress, mà thường các mẹ bầu lại khá là nhạy cảm nữa chứ

 

như nào đó chị, chỉ cho em với ạ, đợt nuôi con nhỏ cho con bú còn thấy gầy, chứ sau khi cai sữa cho con xong kg nặng cứ tăng vù vù à

 

mn thích thế, em cũng nghen tận 5 tháng ý, mỗi ngày thức dậy là 1 cơn ác mộng vì sẽ được chào đón 1 màn nôn buổi sáng, và trong ngày cho đến lúc đi ngủ phải thêm 3,4 lần nữa :'(

 

Chúc cho chị, 1 người mẹ có tâm, sẽ luôn luôn gặp nhiều may mắn và bình an trong cuộc sống...
Khi có bầu, em chẳng biết hỏi han ai, toàn tự bươn chải... Nên em rất trân quí những người có tấm lòng như chị.

 

các mẹ sinh xong bụng có bị rạn ko, em rạn nhìu xấu quá, có cách nào khắc phục ko ạ

 

Ko cần phải tối mới nói chuyện, bạn tranh thủ vào wc khi đi tè cunxgc ó thể thai giao cho con nhé

khi nói chuyện ,tay bạn áp vào bụng để bé cảm nhận được hơi ấm nhé @me_kem_xink_xink