Con ko tăng cân, mẹ thử món yến mạch cá hồi bông cải xanh hoặc món yến mạch thịt bò bí đỏ phomai nhé. Tớ mới chỉ nấu dc món thứ 2 1, Giúp bé tăng cân nhờ cháo yến mạch cá hồi bông cải cải xanh Cá hồi tuy có vị tanh, nhưng giàu omega-3, rất tốt cho sức khỏe của bé và giúp bé tăng cân nhanh chóng. Chỉ cần một chút khéo léo của mẹ bé đã có thể tăng cân vù vù nhờ món cháo thơm ngon này. Các mẹ hãy cùng bắt tay vào chế biến nhé! Nguyên liệu - 30gr cá hồi ngâm sữa rồi hấp chín - 50gr bông cải xanh rửa sạch trần qua - 30gr yến mạch cán vỡ bio Ngâm nở ( nấu cho nhanh ) Cách nấu - Cá hồi hấp chín nghiền nhuyễn - Bông cải xanh xay nhỏ cho yến mạch nấu 5 phút sau đó cho cá hồi và bông cải đã nhuyễn vào trộn đều cho cháo chín sôi lại. - Sau đó mẹ cho thêm chút dầu ăn và nước mắm ngư nhi cho thơm. Vậy là món cháo yến mạch của ta đã hoàn thành, các mẹ nên nấu nhanh tránh mất chất vitamin để bé nhanh tăng cân nhé! 2, Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo yến mạch bí đỏ thịt bò 30 gam thịt bò 70-100 gam bí đỏ 30 gam yến mạch nửa viên pho mai bò cười ( hoặc phô mai khác) Gia vị: Dầu oliu/dầu gấc Thực hiện: Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sôi khoảng 5p ( nước gấp đôi ym) Bước 2: Bí đỏ cắt nhỏ. Thịt bằm nhuyễn. Bước 3: Luộc bí đỏ với một chút nước. Sau đó trộn thịt bằm vào nồi bí đỏ vừa luộc, hoà cho tan đều. Bước 4: Bắc nồi nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào, cháo sôi lại, hạ nhỏ lửa chừng 5 - 10 phút thì tắt bếp Bé ăn cháo xay thì mẹ để chừng 5 phút rồi tắt bếp, để nguội, đem xay rồi quấy lại cho bé ăn Đổ cháo nóng ra bát, cho phomai luôn lúc cháo còn 80 đến 90 độ Sau đó, cm cho 1 thìa dầu gấc/oliu vào nhé Còn nhiều cách nấu cháo/bột yến mạch cho bé, cm vào đây xem giúp tớ nhé https://www.lamchame.com/forum/thre...in-ko-tn-thoi-gian-cac-me-da-th-chua.1214347/ Cac công thức và tác dụng của yến mạch đây: https://m.facebook.com/ Cm nên chọn yến mạch nguyên chất cán vỡ, nhập nguyên hộp/túi từ âu, mỹ, úc (không nên yến mạch quaker của mỹ vì quaker là yến mạch biến đổi gen. Yến mạch do VN đóng gói thì cá nhân tớ không dùng vì VN ko phải là nước trồng yến mạch) Các mẹ mua yến mạch thì đừng mua loại ăn liền hoặc loại mà nhìn hạt trắng nhé, hết chất rồi
các mẹ có thể nấu yến mạch với cá loại thịt, rau để đổi bữa cho bé, giúp bé ngon miệng và ăn nhiều hơn
Với trẻ không thích ăn cháo có thể cho ăn thêm bánh Siêu dinh dưỡng Protibis của Pháp, 1,2 cái là đầy đủ dương chất giúp tăng cân , kích thích ăn uống. Nhà em đang có hàng xách tay về độc quyền ạ. Quảng cáo chút ạ. Các mẹ search thoải mái , thông tin rất nhiều trên thế giới ạ.
