Đọc bài này của mẹ này cũng đồng cảm! Em 5 năm nay bị gầy chỉ 42kg thuộc cái dạng " Béo thì lâu mà gầy thì nhanh" (đi đâu ai cũng kêu nhất là về với mẹ) bao nhiêu lần quyết tâm ăn uống tăng cân mà ko lên đc, lên cùng lắm là 44kg nhưng rùi lại đâu vào đấy. Đúng là do suy nghĩ nhiều với chế độ ăn uống sinh hoạt không ổn định thì có cố nó vẫn thế. Thế mà đợt này em tăng lên gần 48kg rùi đấy, mấy đứa bạn em nó bảo béo thế thui, đừng có tăng lên nữa. Em thì em thấy bây h thế này là tạm ổn rùi, nhưng vẫn ăn uống bình thường (ăn nhiều như thường). Nói chung là em chỉ ít suy nghĩ đi, ăn uống cực nhiều với chế độ đặc biệt, và uống thêm tảo biển cho nó tiêu hóa dễ dàng, vì ăn nhiều chất đạm khó tiêu. Trước cũng mấy đợt em ăn uống chế độ cũng tốt như thế mà ko ăn thua nên em nghĩ chắc là do có tảo biển hỗ trợ tiêu hóa nên mới đc như vậy.
Cái này chắc là do cơ thể chị không hấp thu được dinh dưỡng rồi. Em nghĩ chị nên dùng thêm một loại thuốc bổ, cộng thêm là tập thể dục đều đặn, để kích thích cơ thể tiêu thụ nhiều năng lượng hơn, từ đó ăn uống mới hấp thu được.
Mình có thằng bạn cũng thuộc loại suy dinh dưỡng, cao 1m8 mà người được có 49kg, nhìn như cái gậy. Sau này mọi người bắt đi tập gym, rồi uống thực phẩm bổ sung các kiểu, giờ cũng lên được 57kg. Bạn có thể thử áp dụng xem sao.
Mình cũng có con bạn gầy như bạn mà lại cao trên 1m6 cơ nhé dù ăn nhiều và uống nhiều loại sữa béo tốt nhưng ko ăn thua thế mà bạn mình chịu khó uống sữa ông thọ ngày 2 cốc và mỗi ngày uống 1 lọ men proby cho tăng khả năng tiêu hóa và hấp thụ. Thế mà sau 2 tháng nàng ta tăng 2kg liền. Bạn thử xem biết đâu lại hiệu quả hì hì
Tùy cơ địa từng người, có người ăn nhiều nhưng mãi chẳng mập lên, có người ăn tí thôi mà lại lên cân. Dạo này thấy bán mấy thuốc tăng cân gia truyền từ thảo dược. Mà chưa dám mua dùng. Có mẹ nào dùng chưa cho mình xi ý kiến ????
Bạn có bị áp lực về tâm lý không? Nếu không thì bạn nên thay đổi chế độ ăn xem thế nào. Bên mình có loại thuốc tăng cân làm bằng thảo dược, tương đối hiệu quả và an toàn.Nó giúp bạn thèm ăn, cảm thấy ăn ngon, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Mình hiện tại cũng đang dùng nè. Mình ở nhà chăm con, con quấy, lười ăn, nên người cũng chả béo được. Giờ con đi học rồi, nên mình phải đại tu nhan sắc. Mình vừa uống thuốc để làm bàn đạp giúp cho ăn được nhiều, sau đó thì duy trì uống sữa bầu nữa. Giờ thì mình đang bị béo bụng! haiz
Theo mình bạn nên uống một đợt thuốc bắc ý, tớ thấy nhiều người sau khi uống thuốc ăn uống ngon miệng, ngủ được thì sẽ tăng cân, mình biết một chỗ khám Đông y khá uy tín
Tớ cũng gầy, , nhưng t mới tìm được 1 bài về sức khỏe và dinh dưỡng, đại ý nói thế này bạn tham khảo xem có phải vấn đề của bạn ko nhé: Thực phẩm mình ăn hàng ngày chia làm 4 nhóm: - Tinh bột và Ngũ cốc: cung cấp năng lượng cho cơ thể - Protid: tạo cơ, bắp thịt ... => nếu ăn ko đủ thì ko béo được. Cái này có nhiều trong thịt bò, gà, thịt lợn lạc, cá, đậu tương, sữa ... - Lipid: giúp cơ thể hấp thụ vitamin và protid tốt => lạc vừng có nhiều - Vitamin Vì thế nên chịu khó ăn nhiều thịt hơn khẩu phần ăn hiện tại 1 chút (sao cho phù hợp với mình) và trong nhà nên có thêm 1 hũ lạc vừng nữa.
Tùy theo cơ thể mỗi người thôi bạn à, muốn béo cũng không được, thường là do thành ruột của bạn hấp thụ dinh dưỡng kém. Vì thế nên mặc dù bạn có ăn uống đầy đủ như thế nào nữa thì cũng hấp thụ có mức nhất định thôi. Khỏe mạnh được rồi bạn à, mà gầy đang là xu thế mà bạn, muốn nẩy nở thêm thì có nhiều công cụ khác bạn à
e cũng đang mún tăng cân đây. cũng ko hay thèm ăn. ăn ít. Bữa được bát rưỡi bữa đc bát. Dạo này đang uống thuốc bắc, thấy ăn ngon hơn xíu. Ko bít có tăng đc lạng nào ko. CK e toàn kêu nuôi tốn cơm
