Giờ mọi người chỉ mình làm sao giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được dáng, không bị béo lại với! Mình hơi lười vận động.
Bệnh của chị giống của em rồi, bệnh lười! . Em cũng đang hóng xem có ai có kinh nghiệm thì học hỏi ak!
Tình hình e cứ tăng cân đều đều mỗi tháng. Mà không ngưng lại được c ah. Kiên trì giảm cân được vài hôm rồi đâu lại vào đấy nữa.
MÌNH cũng thuộc loại khó giảm ,dễ lên.mà thời gian này đang cho bé bú ko dám áp dụng pp giảm cân nào sợ ảnh hưởng tới bé.nhưng mình ăn uống điều độ nên đợt này giữ cân 2,3 tháng mà kp lên lạng nào cả.thế là cũng mừng lắm rồi các mẹ ạ.
Đúng bài em đang hóng... chả hiểu sao áp dụng chế độ kiêng tinh bột, kiêng nước có ga..thế mà vẫn tăng thêm 2kg.... Uất ức quá
E lót dép hóng, em cũng thuộc tạng người uống nước cũng béo, chả biết làm sao để giảm cân nữa. Cũng đang còn cho baby bú nữa, nên chả dám áp dụng gì nhiều sợ ảnh hưởng
em cũng là dạng lười vận động cộng thêm công việc vp không phải di chuyển nên béo. Em lên kế hoặch giảm cân bằng LC triệt để 3 tuần giảm được 4kg. còn LC thì chắc mọi người cũng biết phương pháp này rồi. Mọi người thử xem sao. Tóm lại là công cuộc giảm cân của em trong 3 tuần, sau ba tuần em thích ăn gì em chén đó, được cái em k thích ăn cơm nên hàng ngày chỉ chén hoa quả (chua ngọt đủ cả) và thịt cá, bánh trái thích gì ăn đó 2 tháng nay chưa lên kg lạng nào. cũng mừng
Các mẹ đã thử giảm cân bằng hạt Chia của Mỹ chưa ạ,em không phải quảng cáo bán hàng đâu ạ,nhưng hạt này thật sựa tốt nhé các mẹ.Trước em sinh bé đầu chả có sữa nên bên nội bên ngoại thi nhau ép ăn hết món này đến món khác mà toàn món béo như chân chó,chân giò,v...v ,mẹ thì béo hú mà con thì vẫn ăn sữa ngoài .Bác e bên Mỹ goọi ề hỏi thăm em kể lể vậy alf bác gửi cho e trà lợi sữa với cả hạt Chia này này,bác dạy e buổi sáng cứ uống 1 cốc nước ấm pah với bột nghệ + mật ong + hạt Chia là đảm bảo ko bị béo mẹ mà sữa cho con cũng mát với đủ chất .Em cứ thế làm theo với uống trà lợi sữa,chả phải ăn uốngh nhooif nhét đâu các mẹ ah vì hạt này nó đầy đủ dinh dưỡng cho các mẹ rồi nó làm no lâu nên các mẹ sẽ ko vất vả khi giảm cân đâu.Lần này e sắp sinh tập 2 nên bác gửi về nhiều quá em mang lên đây bán bớt kiếm ít tiền bỉm sữa cho con chứ ko chuyên buon bán gì đâu ạ.Các mẹ cứ tìm bác Google là ra tác dụng tuyệt vời của hạt này nhé,thực phẩm vàng đẻ giảm cân đấy các mẹ ơi.
Hi hi, e cũng lười vận động, nhưng mà đang cố giảm tinh bột và tăng xơ lên đây ạ, hi vọng nó k tăng là tốt rùi. E 1m58 mà tận 49 kg, hic hic
Các mẹ thử trà giảm cân LEOVIT của Nga chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên k sợ tác dụng phụ. Trà giúp giảm cân và giảm sự thèm ăn.
hic hic, mẹ chồng cũng bảo e ăn thêm tí nữa cho mập, nhưng mà lão ck e có 45kg thôi, e mà mập nữa chắc chết, lại thêm khoản mỡ bugn thôi rồi
Vụ này thì chị gặp e, có thuốc tăng cân cho ck chị, đảm bảo uống xong tăng vài kg ko bị gầy khi ngưng thuốc, còn giảm cân thì e đang thanh lý hàng lishou chuẩn đấy ạ, e cũng thuộc tạng người dễ béo, cũng dễ gầy nếu ko ăn đc, nên e uống 12v thôi giảm hẳn 4kg @@ vì ăn ít hơn bt 2/3 ak. Bi giờ nhìu ng gầy quá nên e tập trung bán thuốc tăng cân thôi, ko bán giảm cân nữa
Hic các chị em bàn soi nổi quá, mà chưa giúp em được phương pháp phù hợp. hic. Mới nghe ghe con bạn nói đang hot xu hướng phương pháp giảm cân detox gì ak . mà không biết sao. có chị em nào dùng qua chưa?
hic hic, nhìn cái khoản bụng của e mà ớn chả còn muốn ăn gì nữa mn ạ, dạo này đang gập bụng cho nó săn đây
Mẹ nó thử uống nhiều nước xem sao nha. Nước cực kỳ hiệu quả trong việc giảm cân nha. Uống nước sẽ làm bạn quên cơn đói. Mỗi lần muốn ăn gì đó, hãy làm nguôi ngoai dạ dày bằng một cốc nước nhé! Cảm giác thèm ăn sẽ qua nhanh thôi. Nước làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, do vậy sẽ làm cho bạn trở nên thon thả hơn. Hỗ trợ giúp gan hoạt động được tốt hơn. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn giảm cân vì gan có tác dụng chuyển hóa chất béo. Để thực hiện điều này, gan cần một lượng nước lớn. Không uống đủ nước, gan sẽ tích trữ chất béo lại làm bạn rất khó giảm cân.
