Khi thời tiết nóng bức, hoặc khi nô đùa nhiều, trẻ phải hoạt động nhiều từ đó bị ra nhiều mồ hôi thì đó là chuyện bình thường. Thế nhưng nếu bạn quan sát kỹ, khi không vận động hoặc khi thời tiết rất mát mẻ, trẻ đang ngủ mà mồ hôi ra ướt nhèm đó không còn là vấn đề bình thường nữa. Tùy theo từng trường hợp nhưng những trường hợp trẻ bị ra nhiều mồ hôi như vậy rất có thể đó là dấu hiệu bệnh lý, nếu không được can thiệp kịp thời rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Khi trẻ ở trạng thái tĩnh, không có một chút vận động nào, đặc biệt là ban đêm mà đổ mồ hôi thì dân gian gọi đó là mồ hôi trộm. Mồ hôi trộm thường ra nhiều nhất ở lưng, trán, nách, háng, bàn tay, bàn chân vì đó là nơi có nhiều tuyến mồ hôi dưới da. Khi mồ hôi ra quá nhiều và liên tục, cơ thể dễ bị mất nước và muối, lâu dài khiến cơ thể trẻ yếu đi, người mệt hơn. Vì thế bố mẹ cần chú ý đến bé khi ngủ xem vé có mồ hôi trộm không nhé! Dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh. (^^^) Nguyên nhân ra mồ hôi trộm ở trẻ ☯Do trẻ bị thiếu vitamin D . Những trẻ bị thiếu vitamin D thường hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, nhiều trẻ bị ngủ hay giật mình. Khi trẻ hay bị ra mồ hôi ở trán đặc biệt ra nhiều mồ hôi lúc ngủ (mồ hôi trộm) có nguy cơ trẻ bị rụng tóc vùng gáy. Trẻ dưới một tuổi thường hay thiếu vitamin D do trẻ đang trong giai đoạn hệ xương phát triển mạnh nhất. Ngoài ra, một số trẻ bị sinh non, thiếu cân, trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, những trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, bị còi xương…cũng có nguy cơ bị thiếu vitamin D. ☯Do hệ thần kinh đại não của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Trẻ nhỏ đang trong thời kỳ tăng trưởng phát triển, sự trao đổi chất ở trẻ nhỏ diễn ra mạnh hơn người lớn, nếu lại tăng thêm một chút hưng phấn và kích thích thì sẽ ra mồ hôi trộm để tỏa nhiệt trong cơ thể. Tuy nhiên, đây cũng là sự điều chỉnh giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn hằng định. Mồ hôi trộm do lý do này thường không gây ảnh hưởng sức khỏe của trẻ. ☯Do ảnh hưởng bởi một số bệnh lý.Mồ hôi trộm hay xuất hiện ở những trẻ mắc bệnh còi xương, lao sơ nhiễm. Những trẻ mắc bệnh này thường bị ra nhiều mồ hôi ở đầu, nhất là khi bú mẹ hoặc sau khi ngủ, mồ hôi tăng tiết nhiều nhưng không liên quan đến thời tiết, đồng thời kèm những biểu hiện khác của còi xương như thóp chậm liền, đầu xương to, ngực nhô mình gà, chân vòng kiềng hoặc có biểu hiện của lao sơ nhiễm (ho kéo dài, ăn uống kém, Xquang phổi có tổn thương lao sơ nhiễm). ☯Do cha mẹ đắp quá nhiều chăn cho trẻ.Nhiều cha mẹ quá cẩn thận nên đắp nhiều chăn sợ trẻ lạnh, nhưng thật ra đó vô tình làm cho trẻ bị bí bách khó chịu rồi bị toát mồ hôi. Nếu cộng thêm với phòng ngủ bí hơi, không có chỗ thông gió tạo nên sự nóng bức ngột ngạt, trẻ ngủ dễ bị khó chịu rồi dễ toát mồ hôi. Những trường hợp như thế này thì mồ hôi nhiều không phải là một chứng bệnh, chỉ cần cải thiện môi trường nơi bé ngủ là có thể trẻ sẽ ngủ ngon giấc hơn và không bị ra nhiều mồ hôi nữa. Khi trẻ bị ra nhiều mồ hôi và liên tục, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước và muối sẽ khiến cơ thể trẻ yếu đi, người mệt hơn, lỗ chân lông mở rộng là những nguyên nhân làm cho cơ thể bé dễ bị ngấm lạnh, phổ biến thường thấy là các chứng bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm phổi, bé thường hay bị cảm, ho, sổ mũi… Nếu hiện tượng đó kéo dài và liên tục ngày này sang ngày khác, cơ thể trẻ sẽ bị suy kiệt. Do vậy, nếu trẻ ra mồ hôi quá nhiều không biết rõ nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý cha mẹ cần đưa tới cơ sở y tế khám tìm nguyên nhân để chữa trị kịp thời. <(“) Cách khắc phục chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ ☯Bổ sung vitamin D. Với những trẻ đã được chuẩn đoán là thiếu vitamin D, các mẹ có thể bổ sung thêm cho trẻ bằng cách cho trẻ tắm nắng : sáng trước 10 giờ, thời gian tắm nắng nên tăng dần từ 10 – 30 phút. Để cho càng nhiều da của trẻ tiếp xúc với ánh nắng càng tốt, không cho mắt trẻ tiếp xúc thẳng với ánh sáng mặt trời chiếu vào. ☯Giữ phòng ngủ của trẻ luôn thoáng mát. Nơi ăn ngủ của trẻ phải đủ rộng rãi, thoáng mát,cho trẻ chơi đùa trong bóng râm và luôn tắm rửa sạch sẽ hàng ngày. Chú ý cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày. ☯Chú ý dinh dưỡng cho trẻ. Cho trẻ ăn nhiều loại rau quả có tính mát như rau má, cải ngọt, cải đắng, bí đao, bí đỏ, thanh long, cam … Không cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn “nóng” như dầu mỡ, thịt bò, tôm cua, cá biển…hoặc các loại trái cây “sinh nhiệt” như mít, sầu riêng, xoài… Các thức ăn này nhiều năng lượng, sinh nhiệt nhiều trong quá trình chuyển hóa, dễ làm cho cơ thể trẻ ra nhiều mồ hôi, có thể gây ngứa hoặc thậm chí nổi mụn ngoài da. Theo dõi sức khỏe trẻ thường xuyên, nếu phát hiện những bất thường về hiện tượng ra mồ hôi trộm của trẻ kèm theo một số triệu chứng khác ở trẻ như trẻ bị sốt thường xuyên, tinh thần sa sút, đầu tóc lưa thưa, chậm mọc răng, thóp đầu chậm liền, chậm biết bò, chậm biết đi… phụ huynh cần đưa trẻ đến khám bác sĩ để trẻ được kiểm tra và chữa trị kịp thời. Mách mẹ một vài món ăn chữa mồ hôi trộm cho bé! 1 – Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chữa mồ hôi trộm : Tắm nắng cho trẻ sơ sinh nó sẽ giúp cơ thể của trẻ tự sản xuất vitamin D , Vitamin D được tổng hợp khi tia cực tím của mặt trời chiều vào da của bé sẽ giúp trẻ chữa được bệnh ra mồ hôi trộm . khoảng gần 80 % Vitamin D sẽ hấp thụ vào bé khi tắm bé. 2- Cháo trai trị mồ hôi trộm ở trẻ : Nguyên liệu: - Bạn lấy 5 con trai đồng loại vừa; 30g lá dâu non; 50g gạo nếp; 50g gạo tẻ; dầu thực vật, bột gia vị vừa đủ. Cách làm: - Pha nước muối loãng ngâm trai, sau một tiếng vớt ra rửa sạch, cho vào nồi luộc. Nhặt lấy ruột trai và lọc lấy nước trong. Ruột trai bỏ hết phần đất, thái nhỏ ướp gia vị, dùng dầu thực vật xào cho thơm. - Lá dâu non rửa sạch thái nhỏ. Gạo tẻ, gạo nếp xay thành bột mịn, cho thêm nước vào nước luộc trai, cho bột gạo vào quấy đều, đun nhỏ lửa. Khi cháo chín cho trai, lá dâu, nêm vừa gia vị, cháo trai sôi lại là được. Cho bé ăn 2 lần/ngày vào lúc đói, cần ăn liền trong 4-5 ngày cho bé sẽ giúp bé giảm ra mồ hôi trộm . 3- Nấu chè đậu xanh chữa mồi trộm ở trẻ: Nguyên liệu: - Đậu xanh 50g, gạo nếp 50g, lá dâu non (khô) 10g, đường vừa đủ. Cách làm: - Đậu xanh gạo nếp sao vàng tán thành bột nhỏ, lá dâu khô cho vào ấm cùng 250ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước. Cho bột đậu, bột gạo, đường vào nước lá dâu quấy đều, đun cho sôi lại là được. Cho trẻ ăn 2 lần/ngày, lúc đói và cần ăn trong 7 ngày liền để giúp trẻ hạn chế ra mồ hôi trộm . 4- Cháo nếp cẩm trị mồi hôi trộm ở trẻ : Nguyên liệu: - Gạo nếp cẩm còn nguyên cám Cách làm: -Trẻ sơ sinh kKhi cho ăn bạn xay bột nếp cẩm hòa với cháo hoặc bột ăn dặm của bé. Mỗi bữa bột của bé, cho vào 1 nửa thìa cafe bột gạo nếp cẩm còn nguyên cám. Đối với trẻ lớn hơn, có thể cho một nắm gạo nếp cẩm vào món cháo thông thường hoặc nấu thành xôi cho bé ăn. Dùng trong vài tuần nấu cho bé ăn. 5- Nước lá dâu : Nguyên liệu : - 10 gr lá dâu khô, 5 gr rau má khô. Cách làm : - Cả hai thứ trên rửa sạch cho vào nồi cùng 200 ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước uống. Chia làm hai lần cho trẻ uống trong ngày. Dùng trong 5 ngày cho trẻ . - Nếu trẻ lớn hơn bạn nấu canh bằng nước lá dâu rồi cho bé ăn một 1 lần/ngày với cơm và ăn liên tục trong 5 ngày 6- Cháo gốc hẹ trị rôm sảy ở trẻ : Nguyên liệu: - 30g gốc hẹ; 50g gạo; 50g thịt lợn nạc; gia vị vừa đủ. Cách làm: - Gốc hẹ chọn phần thân sát củ, rửa sạch giã nhỏ, lọc lấy 200ml nước đặc. Thịt lợn nạc băm nhỏ ướp bột gia vị xào chín. Gạo xay thành bột, cho vào nước gốc hẹ quấy đều, đun trên lửa nhỏ, khi cháo chín cho thịt lợn, bột ngọt vào đảo đều, cháo sôi lên là được. - Cho bé ăn ngày một lần, cần ăn liền 2-3 ngày, nếu bé chưa ăn được thì lọc lấy nước cho uống. + Ngoài ra: - Bà mẹ cho con bú thường ngày cũng giúp trẻ đỡ ra mồ hôi trộm . - Bạn lưu ý giữ cơ thể trẻ thoáng mát, hạn chế các thức ăn sinh nhiệt (mỡ, thịt bò, tôm, cua, cá biển, mít, sầu riêng, xoài…), bổ sung các chất mát (rau tươi, trái cây, rau má, cải bẹ). Cho trẻ ở và ngủ trong phòng thoáng mát, chơi đùa dưới bóng râm và tắm rửa sạch sẽ hằng ngày. - Giữ cho trẻ luôn mát , ăn ngủ nơi rộng rãi, thoáng mát, chơi đùa trong bóng râm và luôn tắm bé sạch sẽ hàng ngày. Cho trẻ uống đủ nước. - Khi trẻ ra nhiều mồ hôi, bạn nhớ lau mồ hôi để không làm bé bị nhiễm lạnh.
Bé nhà e ngày nào cũng tắm nắng 20-30p mỗi ngày. Nhưng bé vẫn ra nhiều mồ hôi khi ngủ và bú. Tóc bé rụng hết phần ót rùi. Vậy có cần bổ xung vitamin d bằng cách uống thuốc ko ạ.bé mới 3 tháng thôi ạ.
Bé 3 tháng mình chưa cho bé ăn các món trên được, nếu bé vẫn bú khỏe, ngủ tốt thì mẹ kiên trì tắm nắng cho bé vào các khung giờ gợi ý phía trên ấy nhé, có nhiều mẹ tắm nắng nhưng lại ko hiệu quả do sai giờ. Sau vài tuần ko thấy đỡ thì tốt nhất đưa con đi khám chứ ko nên tự bổ sung canxi cho con
Dạo này bé hay gắt về tối lắm. Đã khóc lên là ko ai dỗ đc. E thường tắm nắng cho bé khoảng 6g30-7g ý. Chắc phải tăng tầm suất phơi nắng lên chị nhỉ.. Hay có khi nào bé thiếu canxi ko ạ.vì sữa mẹ lượng canxi ko nhiều như sữa công thức.
Đúng rồi mẹ nó, tăng tần suất lên thử xem, giờ tắm nắng tốt nhất là từ 7-8h sáng, ko nhất thiết là phải phơi bé trực tiêp dưới ánh nắng, trời gió quá thì có thể cho con ngồi trong nhà cạnh khung cửa mở rộng, ko tắm nắng sau tấm kính. Nếu tình trạng cáu gắt của bé kéo dài, nên đưa đến bác sĩ để kiểm tra cho bé mn nhé!
trước mình ko biết nắng mùa hè sợ con nắng nên toàn tắm qua cửa kính chứ, mãi sau mới biết để ánh nắng chiếu trực tiếp vào người con..
