Kinh nghiệm: các mẹ nào muốn giảm cân thì bơi hết vào đây..... cùng nhau ăn kiêng giảm cân

Các mn ơi, ngoại hình đẹp khá quan trong, sức khỏe càng qtrong hơn. Đừng vì giảm cân mà k ăn sáng, nhịn ăn trưa. Cứ ăn, nhưng ăn đồ không béo, uống nhiều nước, kết hợp tập thể dục để cơ thể săn chắc, giảm được lâu nhưng mà an toàn. Béo mà chắc, béo mà khỏe, k béo bệu cũng vẫn là béo đẹp mà.

 

Các mn ơi, ngoại hình đẹp khá quan trong, sức khỏe càng qtrong hơn. Đừng vì giảm cân mà k ăn sáng, nhịn ăn trưa. Cứ ăn, nhưng ăn đồ không béo, uống nhiều nước, kết hợp tập thể dục để cơ thể săn chắc, giảm được lâu nhưng mà an toàn. Béo mà chắc, béo mà khỏe, k béo bệu cũng vẫn là béo đẹp mà.

 

e thì không muốn giảm cân vì e gầy lắm. nhưng sau sinh bụng e to nhiều mỡ bung. có mẹ nào có cách giảm bớt mỡ bụng ko chỉ e với

 

Mình giờ con dc gần 6 tháng,béo khủng khío,cao 1m57 nặng 68kg. Mình nhìn mình chán kinh khủng,cơ mà biết vậy nhưng k thấy có động lực để giảm kg, sỮa cũng ít, hay giờ mình k cho con bú nữA để giảm cân nhỉ. Nghĩ thôi mà Đau đầu. Mua máy chạy bộ mà vứt xó một nơi,lười quá thể

 

Ôi trời, không cho con bú để giảm can là suy nghĩ thật sai lầm. Tốt nhất ăn thật nhiều thịt ,cá, trứng, không tinh bột ,không đường, con vẫn bú ngon lành mà mẹ lại giảm cân nhanh chóng đó

 

lâu rồi k vào thăm các mẹ. các mẹ giảm cân đến đâu rồi