Hôm nay là ngày thứ 4 áp dụng phương pháp MONA để giảm cân. Năm 2013 đã giảm được 8kg từ phương pháp này. Năm lại áp dụng để giảm cân ăn tết. Một chút kinh nghiệm cho các mẹ muốn giảm cân
Ðề: Giảm cân bằng mật ong+nước ấm Ủa, kinh nghiệm thế nào mẹ nó nói rõ hơn đi. Dạo này bụng tích mỡ lúc ngồi cứ lòi hết cả ra, rất chi là xấu hổ mà chưa biết làm thế nào?
Ðề: Giảm cân bằng mật ong+nước ấm Giảm cân bằng MONA (mật ong nước ấm) rất đơn giản. Da lại đẹp lên, dạ dày vẫn ổn. Nhưng thường mình áp dụng vào mùa lạnh vì sợ mùa hè nổi mụn vè mật ong cũng nóng. Nguyên tắc là: đã MONA thì không ăn, mà ăn thì không MONA Áp dụng MONA vào bữa trưa và tối, sáng ăn bình thường. Pha 250ml nước ấm (ấm thôi nhé nếu nóng là sẽ phá hủy mất một số chất hữu ích trong mật ong) + 3 thìa mật ong (tương đương khoảng 30ml mật ong). Nếu đói có thể uống bữa phụ 250ml nước ấm (NA) + 1 thìa mật ong. Có thể MONA hoàn toàn trong 3 ngày nghĩa là 3 bữa: sáng + trưa + tối MONA (nhưng có thể có tác dụng phụ gây tiêu chảy nhưng không vấn đề gì, bạn sẽ thấy bụng nhẹ nhàng), người có thể mệt, choáng. Mình MONA hoàn toàn 3 ngày giảm 2 kg. Sau đó áp dụng MONA trưa tối hoặc MONA tối tùy thuộc bạn cần giảm ấp tốc hay giảm từ từ.
Ðề: Giảm cân bằng mật ong+nước ấm chỉ có mật ong và nước thế có thật là sống nổi không? Mình cũng muốn giảm cân cấp tốc cho đến Tết, nhưng đang đi làm, áp dùng cách này chịu rồi. Chắc là k cử động nổi mất. Chúc chủ top thành công! Nếu ok thì lên báo để e chúc mừng
Ðề: Giảm cân bằng mật ong+nước ấm mình thì đang dùng banana diet, thấy 1 tuần xuống 1 kg, đang kiên trì khoảng 1th rồi định qua chanh muối nước ấm, vì mật ong nguyên chất mình chưa biết mua ở đâu cả
Ðề: Giảm cân bằng mật ong+nước ấm Mình đã viết chi tiết ở trên rồi ticikidvietnam đọc nhé. Một lưu ý nữa là khi dùng mật ong lượng tối đa cho một ngày sử dụng là 110ml mật ong. Điều đặc biệt là nếu bạn MONA bữa trưa và tối, cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Không có cảm giác mệt, hay đói. Vì mật ong rất nhiều dinh dưỡng. Nếu MONA hoàn toàn trong 3 ngày liền (tức nhịn 3 bữa thay bằng MONA liền trong 3 ngày) thì cơ thể mới có cảm giác hơi choáng và có thể có hiện thượng tiêu chảy thôi. Nhưng hoàn toàn thích ứng, có người sau 3 ngày giảm 2-3kg, còn mình là giảm 2kg đó. Mình thấy phương pháp này giảm cân hiệu quả, không hại cho cơ thể. Mà da dẻ lại đẹp, mịn màng. Bạn nào không bị dạ dày thì có thể uống thêm chanh (1/2 quả).
Ðề: Giảm cân bằng mật ong+nước ấm Mình đánh dấu để học tập, người thì béo nhà thì có sẵn mật ong mà không biết để thực hiện. Thanks chủ top.
Ðề: Giảm cân bằng mật ong+nước ấm Hiu hiu, mình đã từng uống nhưng không chịu nổi, không đủ kiên trì @@
Ðề: Giảm cân bằng mật ong+nước ấm Mình thấy cũng có nhiều cách để giảm béo bụng.Hôm trước em lang thang ngồi đọc báo eve chuyên mục làm đẹp thấy có bài báo viết giúp giảm béo bụng nhanh chóng từ hoạt chất của củ hoài sơn Beauty Slim thấy bảonhaaop khẩu trực tiếp từ mỹ mà chiết xuất 100% từ thiên nhiên nữa cơ đấy ah
Chào bạn! mình có đọc qua bài viết của bạn, rất cam ơn phương pháp này của bạn,nhưng mình có 1 số ý kiên hy vọng giúp bạn đạt hiệu quả cao khi sử dụng mật ong: 1- Không nên pha mật ong lúc nước đang nóng, chỉ nên pha khi 30-40oC, nói như bạn rất chính xác. 2- Mật ong chứa lượng đường cao (glucozo va Fruztozo), vì vậy khi bạn uống mật ong sẽ cung cấp rất nhiều năng lượng, nhưng vẫn chưa đủ cho 1 ngày nên cơ thể sẽ sử dụng lượng mỡ thừa để tạo năng lượng hoạt động nên đốt cháy lượng mỡ thừa. 3- Bạn cũng nên để y 1 vài loại thực phẩm không nên dùng chung với mật ong , nếu không sẽ không mai lại hiệu quả cao. Chúc các bạn thành công. Bạn có thể vào link: www.beeyours.com , tại đây bạn hãy đóng góp y kiến và mọi thắc mắc, luôn có tư vấn viên trả lời nhanh và khoa học cho các bạn!
Thấy chủ top chia sẽ về kinh nghiệm giảm cân với mật ong cũng rất hay. Mình chỉ thêm một vài gợi ý để các bạn giảm cân tốt hơn nhé. Đối với người giảm cân cho dù bạn áp dụng phương pháp nào cũng phải chú ý năng lượng nạp vào để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu như các bạn k nạp đủ dinh dưỡng cho dù giảm cân thành công, thời gian sau lại tăng cân, đặc biệt tiềm ẩn mắc nhiều bệnh từ giảm cân. Đã từng tìm hiểu hàng trăm phương pháp giảm cân, mình rút ra được rằng, giảm cân thế nào vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng hoạt động và giảm cân thế nào mà không tập thì chào thua. Vậy nên bạn muốn giảm cân với mật ong, nếu sợ đói có thể dùng thêm trái cây, hoặc dùng một ly nước ấm với mật ong, sau 20 phút có thể dùng bữa sáng. Buổi tối trước khi ngủ uống một ít mật ong và nước ấm (uống được bao nhiêu thì uống) thì nó sẽ giúp bạn đốt calo ngay cả khi ngủ. Còn trong bữa ăn thường ngày tăng cường dùng rau, củ quả nhiều hơn, hạn chế bớt tinh bột, dùng thêm một ít thịt cá. Cái quan trọng nữa là phải tập mỗi ngày từ 15-30 phút. bạn nào quyết tâm nưa thì tập nhiều hơn. Cứ kiên trì như thế vài tháng chắc chắn bụng thon lại ngay.
Quá cấp tốc, giảm như vậy bạn sẽ tăng cân lạ trong thời gian ngắn thôi mà ảnh hưởng sức khỏe. Trung bình 1tuần 1kg là tạm ổn rồi.
Nếu bạn muốn mua mật ong thì có thể liên hệ mình nhé (0932 679 469) . Nhà mình có trại ong chuyên xuất khẩu sang thị trường quốc tế nên mật ong rất chất lượng. Bạn có thể vào blog của mình để tìm hiểu kỹ hơn nhé.
Mật ong vừa có tác dụng tăng cân và giảm cân. Muốn phát huy đúng tác dụng thì cần biết cách sử dụng. Nếu giảm cẩn, uống mật ong trước bữa ăn. Còn tăng cân thì uống sau bữa ăn. Quan trọng là da sẽ đẹp lên dù tăng hay giảm nhờ mật ong nữa.
