Tập yoga sau sinh

Chào các mẹ em sinh được 3 tháng mà cân nặng vâbx thưa 6 kg bụng sổ to quá
Em định tập yoga
Mẹ nào có kinh nghiệm tập tành này cho em lời khuyên sinh thường 3 tháng đa tập được chưa a

 

cô bé làm cùng mình bé được 3 tháng đã đi tập rồi, giảm được 1,5kg rồi đấy bạn à.

 

Thế ah
Chắc em phải quyết tâm vụ này thoi