Thực đơn giảm cân cấp tốc đây các mẹ bé

Em thấy trên FB đăng mấy cái hình thực đơn này hay quá, nhưng nhìn sơ có vẻ ăn giống kiểu Tây hơn là Việt Nam ý các mẹ của bé... Nhìn nó vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng chứ không giống mình ăn kiêng như mọi khi.

Nhưng do sợ tăng cân quá đà nên em cũng thử làm theo xem thế nào và share về cho các mẹ làm theo xem thử có hiệu quả không nhé.
Ngày 1:



Ngày 2:

Ngày 3:

Ngày 4:

Ngày 5:

Ngày 6:

Ngày 7:

Nguồn:
https://www.facebook.com/Angellook-Việt-Nam-1670996806451890/timeline/

 

Dùng lặp lại sau mỗi 1 tuần hả chị. Trong menu ko có tinh bột nhưng có thịt cũng nhiều, em thấy chế độ này ăn nghiêng về ăn đề giữ dáng hơn là giảm cân thì phải

 

Nếu thịt - chất đạm với rau thì mình nghĩ không sao chị ạ. Tinh bột nhiều mới là vấn đề chính của việc tăng cân đó.

 

Cám ơn chị đã chia sẽ, sang tuần e sẽ áp dụng thực đơn này xem có bị ngán hay ko ^^

 

Mấy món này ăn sang quá. Liệu thu nhập thấp như mình có theo được không ta.hic

 

Chúc em giảm cân theo thực đơn thành công nhé.

Em thấy cũng không sang lắm đâu mẹ bé ơi. Có điều cách nấu và ăn hơi Tây so với người Việt Nôm mình. hì

 

Ăn như này đâu có khác ăn kiêng theo chế độ Lowcarb các mẹ nhỉ

 

Thực đơn này khó theo quá ạ

 

Cái này có thể giống diet - giảm tinh bột mà chỉ ăn đạm với rau xanh.

 

Nó đó mẹ nó. Ăn kiêng vẫn bảo đám sức khỏe.

 

Chế độ này là chế độ ăn Lowcarb đó chị, cắt bỏ hoàn toàn lượng tinh bột và đường luôn đó đánh đu thử xem sao hehe, em nghe nói chị mà bỏ dc đường là sẽ trẻ hơn và tâm trạng thoải mái, yêu đời hơn nữa đó

 

EM cũng đang ăn LC rồi mà, ok lắm đó ạ. Các mẹ nhà mình đã thử chưa ạ

 

khổ, béo mỗi cái bụng dưới, tập tành chưa thấy ăn thua gì

 

E đang quan tâm đến thực đơn giảm cân này của mn mà hình ảnh của mn sao e không coi được, nên không biết thực đơn cụ thể như thế nào?