Sinh con thường là biến cố trọng đại đối với mọi người, nhưng sau khi sinh, một số phụ nữ lại bị suy sụp tinh thần hay lo lắng buồn phiền thái quá. Chứng bệnh này được gọi là chứng suy sụp tinh thần sau khi sinh (hay bệnh hậu sản) thường xảy ra ở khoảng 15-20% bà mẹ. Tuy nhiên các bà mẹ cố gắng chịu đựng trong âm thầm và không dám nói với ai, vì sợ người khác sẽ nghĩ là bà mẹ "xấu", do đó cảm thấy rất cô đơn. Những dấu hiệu phân biệt Chứng bệnh này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm đầu tiên sau khi em bé chào đời. Sau khi sinh con, việc người phụ nữ thấy xúc động hay lo lắng là chuyện bình thường. Nhưng nếu triệu chứng này kéo dài quá 2 tuần, hoặc nếu có các triệu chứng dưới đây, thì người mẹ nên tìm đến chuyên viên tâm lý hoặc tâm thần để được giúp đỡ: - Cảm thấy xuống tinh thần, không thấy niềm vui hay sự thích thú trong cuộc sống hằng ngày; - Ăn không thấy ngon, hoặc không muốn ăn gì cả; - Sau khi sinh được vài tháng mà vẫn cảm thấy uể oải, kiệt lực; - Khóc lóc, bực bội, lo lắng, hoang mang, cảm thấy bất ổn; - Đột nhiên thấy sợ hãi, không dám ở nhà một mình; - Không muốn đi ra ngoài, hoặc không muốn gặp gỡ ai. Chăm sóc cho sản phụ và trẻ sơ sinh tại Bệnh viện đa khoa Hoàn Mỹ Cửu Long - tỉnh Vĩnh Long. Nguyên nhân nào gây ra? Có con là một niềm vui lớn, nhưng đồng thời vấn đề sinh con cũng gây ra những căng thẳng về mặt tinh thần và thể chất. Làm mẹ là một vai trò vất vả, đầy trách nhiệm và thường bị mất ngủ. Vấn đề làm mẹ càng khó khăn hơn đối với các phụ nữ nuôi con một mình hay những cặp vợ chồng không có thân nhân ở gần để giúp đỡ, nương tựa. Ngoài ra, vì điều kiện tài chính, nhiều khi buộc cả hai vợ chồng đều phải đi làm. Chứng suy sụp sau khi sinh không có nghĩa là bà mẹ là "người xấu" hay bị "trời phạt". Cách nào để tránh? Bằng cách chuẩn bị cẩn thận trong lúc đang có thai: - Tránh những thay đổi lớn trong thời gian gần ngày sinh (ví dụ: dọn nhà, sửa nhà, thay đổi việc làm)... - Chuẩn bị việc sinh đẻ bằng cách tham gia khóa hướng dẫn trước khi sinh - Chuẩn bị tinh thần người chồng để chồng giúp vợ chăm sóc con - Sắp xếp nhờ thân nhân, bạn bè giúp đỡ sau khi sinh con - Nếu đã từng bị suy sụp tinh thần rồi, thì khi đi khám thai nên báo cho bác sĩ biết. Bác sĩ Phạm Ngọc Thanh Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống
bạn e đứa nào sinh xong cũng nói là stress từ đứa có điều kiện tới không có điều kiên, thấy cứ hoang mang thế nào ý
nhà mình trộm vía sinh xong cả hai bé rồi, đều thấy bình thường, mọi việc là do tâm mình thôi, có chuyện gì cứ nghĩ đơn giản cho nó nhẹ nhàng, có con là điều hạnh phúc nhất rồi.
Điều đầu tiên mình phải khẳng định rằng chẳng có niềm hạnh phúc nào sánh với giây phút được ôm đứa con bé bỏng trong tay. Nhưng cũng chẳng có nỗi đau khổ nào lớn hơn khi nhìn ngắm dung nhan đã bị "tàn phá" ít nhiều sau sinh. Bản thân mình trong thời gian thai nghén đã gặp rất nhiều rắc rối với: nám, tàn nhang trên mặt, da sạm đi, kém tươi sáng... Sau khi da sinh da mình còn tệ hơn nữa, da cứ xỉn dần, mất đi độ căng. Thật buồn khi nhìn bản thân ngày một "xuống cấp". Đúng lúc đó mình được một chị bạn thân mách cho một phương thuốc như "thần dược" đối với mình. Vì chỉ với 2 tháng sau khi sử dụng da mình đã cải thiện rõ rệt. - Nếu kiên trì cả công thức uống và đắp mặt thì chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thật sự ngạc nhiên bởi làn da ngày một hồng hào, căng mịn, sạch mụn, ngay cả nám tàn nhang cũng mờ đi rõ rệt. Mẹ nên dùng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ qua quá trình loại bỏ dầu và tạp chất, thành phần curcumin làm trắng và hồng nhuận da cao gấp đôi so với bột nghệ thường nên không gây cảm giác nóng, vàng da và không đắng khi uống ak Mình đang dùng sản phầm tinh bột nghệ Minh Thành chất lượng rất tốt, sản phẩm của công ty nên chất lượng an toàn tuyệt đối , các mẹ tham khảo nhé vừa chất lượng lại không mất thời gian sơ chế)) https://www.facebook.com/Tinh-nghệ-Minh-Thành-1548603512126425/ Xin chia sẻ ngay để những ai đang gặp hoàn cảnh như mình trước kia tham khảo nhé! Cải thiện nội tiết tố Muốn có làn da đẹp thật sự trước hết các bạn phải nhớ chỉ bôi ngoài thì không bền vững. Chăm sóc da cũng như... đánh trận. Đó là trận chiến đẩy lùi khô, nhăn, lão hóa, nám, sạm. Vì thế, không chỉ có cải thiện bên ngoài, mà cần có biện pháp để cải thiện nội tiết tố từ bên trong cơ thể. + Công thức Đầu tiên, là dùng bột nghệ vàng và mật ong, trộn theo tỉ lệ 1/1. Lưu ý khi trộn các bạn đeo găng tay vào nếu không tay sẽ bị vàng. Đổ nghệ vào tô, hũ, hoặc khay. Tiếp đó các bạn rót mật ong vào, trộn đều tay sao cho nghệ quyện với mật ong thành dạng sệt đặc. Lúc này các bạn có thể dùng tay viên nghệ thành viên nhỏ bằng 1/4 đầu ngón út. Viên đều tay cho tất cả những viên nghệ này vào lọ kín để tủ lạnh dùng dần nhé! http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/09/04/spatainhaemdep11.jpg Dùng mật ong nguyên chất http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep6.jpg ... và bột nghệ nguyên chất http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep7.jpg http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep8.jpg ... trộn đều và viên từng viên nhỏ như đầu ngón tay út. Cho vào tủ lạnh và uống hàng ngày, mỗi lần tối đa chỉ 3 viên là đủ + Liều lượng & cách dùng: Mỗi ngày, nên uống 2 lần sau khi ăn khoảng 15 phút, hãy uống như thuốc viên và uống với nhiều nước. Lần đầu chưa quen có thể bạn chỉ uống 1-2 viên sau đó có thể tăng 2-4 viên/lần. Mật ong có chứa những thành phần chống oxi hoá, kháng khuẩn và rất nhiều vitamin A,C, E.... có tác dụng chống nhăn, lão hoá, khô da. Nghệ vàng có chứa curcumin là chất hủy diệt ung thư, hạ mỡ máu, chống oxi hoá, xoá tàn nhang, ngăn rụng tóc... cả hai "tinh chất" này hòa quyện lại sẽ là thứ "thần dược" tuyệt vời cho mọi phụ nữ. Vì thế, hãy kiên trì với thức uống này chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt khi làn da mình ngày càng hồng nhuận, mịn màng, nám, sạm sẽ tan dần. Đặc biệt tốt cho cả chị em đang mang bầu, sau sinh và người bị đau dạ dầy nhé! Đẹp da từ bên ngoài Thức uống để cải thiện nội tiết tố bên trong đã có, bây giờ, mình chia sẻ bí quyết làm mặt nạ nghệ để dưỡng da tại nhà nhé! + Nguyên liệu Bột nghệ vàng, sữa chua không đường, bột yến mạch (nếu có), mật ong (có thể có hoặc không). + Chế biến Các bạn cho 1 thìa cà phê đầy bột nghệ vào chén, có thể rót thêm nửa thìa cà phê mật ong. Tiếp đó đổ sữa chua không đường vào trộn đều đến khi thành dạng sệt. Sau khi rửa mặt sạch thoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên 20-30 phút. Chỉ đơn giản vậy thôi nhưng loại mặt nạ này có tác dụng kháng khuẩn cao, làm da căng mịn, sạch mụn và ngăn ngừa lão hóa. Nó đặc biệt hiệu quả với da mặt bị tổn thương do mụn, sẹo thâm. Duy trì mỗi tuần đắp 2 lần trong vòng 1 tháng sẽ có hiệu quả rõ rệt. http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep3.jpg Cho khoảng 1 hoặc 2 thìa sữa chua không đường vào với 1 thìa bột nghệ http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/09/04/spatainhaemdep10.jpg Thêm bột yến mạch (nếu có) hoặc mật ong (có thể có hoặc không) rồi trộn đều hỗn hợp http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainha1.jpg Đắp lên mặt khoảng từ 20 - 30 phút + Lưu ý: Các bạn không nên lo lắng sau khi đắp xong rửa mặt thấy hơi vàng, hãy tiếp tục dùng các bước dưỡng da như mọi ngày. Sáng hôm sau ngủ dậy rửa mặt sẽ hết ngay. Một lưu ý nữa với các bạn thường bị nóng trong người khi uống bột nghệ và mật ong. Do đó, hãy chỉ dùng 2 ngày 1 lần và mỗi lần chỉ uống tối đa 3 viên thôi nhé! Nếu kiên trì cả công thức uống và đắp mặt thì chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thật sự ngạc nhiên bởi làn da ngày một hồng hào, căng mịn, sạch mụn, ngay cả nám tàn nhang cũng mờ đi rõ rệt. http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep9.jpg Đây là làn da của mình sau khi kiên trì sử dụng 2 công thức trên trong vòng 2 tháng. Da mình giảm những vết thâm nám, đều màu và mịn hơn rất nhiều, dù trước đó có mụn Hai phương thức mình vừa chia sẻ đặc biệt dùng cho phụ nữ mang thai, sau sinh, còn với các bạn gái, đây lại càng là lựa chọn tối ưu trong việc chăm sóc da hàng ngày. Với công thức này, những bà mẹ trẻ trong thời gian ở cữ nên dùng vì vừa bổ lại vừa rẻ lại đảm bảo lượng sữa chất lượng cho con. Kì sau mình sẽ xin chia sẻ bí quyết giúp cho các bạn đang bị nỗi lo về mụn ám ảnh và vẫn với những công thức đơn giản từ thiên nhiên có thể thực hiện tại nhà. Chúc các bạn áp dụng thành công và có làn da như ý!
Điều đầu tiên mình phải khẳng định rằng chẳng có niềm hạnh phúc nào sánh với giây phút được ôm đứa con bé bỏng trong tay. Nhưng cũng chẳng có nỗi đau khổ nào lớn hơn khi nhìn ngắm dung nhan đã bị "tàn phá" ít nhiều sau sinh. Bản thân mình trong thời gian thai nghén đã gặp rất nhiều rắc rối với: nám, tàn nhang trên mặt, da sạm đi, kém tươi sáng... Sau khi da sinh da mình còn tệ hơn nữa, da cứ xỉn dần, mất đi độ căng. Thật buồn khi nhìn bản thân ngày một "xuống cấp". Đúng lúc đó mình được một chị bạn thân mách cho một phương thuốc như "thần dược" đối với mình. Vì chỉ với 2 tháng sau khi sử dụng da mình đã cải thiện rõ rệt. - Nếu kiên trì cả công thức uống và đắp mặt thì chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thật sự ngạc nhiên bởi làn da ngày một hồng hào, căng mịn, sạch mụn, ngay cả nám tàn nhang cũng mờ đi rõ rệt. Mẹ nên dùng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ qua quá trình loại bỏ dầu và tạp chất, thành phần curcumin làm trắng và hồng nhuận da cao gấp đôi so với bột nghệ thường nên không gây cảm giác nóng, vàng da và không đắng khi uống ak Mình đang dùng sản phầm tinh bột nghệ Minh Thành chất lượng rất tốt, sản phẩm của công ty nên chất lượng an toàn tuyệt đối , các mẹ tham khảo nhé vừa chất lượng lại không mất thời gian sơ chế)) https://www.facebook.com/Tinh-nghệ-Minh-Thành-1548603512126425/ Xin chia sẻ ngay để những ai đang gặp hoàn cảnh như mình trước kia tham khảo nhé! Cải thiện nội tiết tố Muốn có làn da đẹp thật sự trước hết các bạn phải nhớ chỉ bôi ngoài thì không bền vững. Chăm sóc da cũng như... đánh trận. Đó là trận chiến đẩy lùi khô, nhăn, lão hóa, nám, sạm. Vì thế, không chỉ có cải thiện bên ngoài, mà cần có biện pháp để cải thiện nội tiết tố từ bên trong cơ thể. + Công thức Đầu tiên, là dùng bột nghệ vàng và mật ong, trộn theo tỉ lệ 1/1. Lưu ý khi trộn các bạn đeo găng tay vào nếu không tay sẽ bị vàng. Đổ nghệ vào tô, hũ, hoặc khay. Tiếp đó các bạn rót mật ong vào, trộn đều tay sao cho nghệ quyện với mật ong thành dạng sệt đặc. Lúc này các bạn có thể dùng tay viên nghệ thành viên nhỏ bằng 1/4 đầu ngón út. Viên đều tay cho tất cả những viên nghệ này vào lọ kín để tủ lạnh dùng dần nhé! http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/09/04/spatainhaemdep11.jpg Dùng mật ong nguyên chất http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep6.jpg ... và bột nghệ nguyên chất http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep7.jpg http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep8.jpg ... trộn đều và viên từng viên nhỏ như đầu ngón tay út. Cho vào tủ lạnh và uống hàng ngày, mỗi lần tối đa chỉ 3 viên là đủ + Liều lượng & cách dùng: Mỗi ngày, nên uống 2 lần sau khi ăn khoảng 15 phút, hãy uống như thuốc viên và uống với nhiều nước. Lần đầu chưa quen có thể bạn chỉ uống 1-2 viên sau đó có thể tăng 2-4 viên/lần. Mật ong có chứa những thành phần chống oxi hoá, kháng khuẩn và rất nhiều vitamin A,C, E.... có tác dụng chống nhăn, lão hoá, khô da. Nghệ vàng có chứa curcumin là chất hủy diệt ung thư, hạ mỡ máu, chống oxi hoá, xoá tàn nhang, ngăn rụng tóc... cả hai "tinh chất" này hòa quyện lại sẽ là thứ "thần dược" tuyệt vời cho mọi phụ nữ. Vì thế, hãy kiên trì với thức uống này chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt khi làn da mình ngày càng hồng nhuận, mịn màng, nám, sạm sẽ tan dần. Đặc biệt tốt cho cả chị em đang mang bầu, sau sinh và người bị đau dạ dầy nhé! Đẹp da từ bên ngoài Thức uống để cải thiện nội tiết tố bên trong đã có, bây giờ, mình chia sẻ bí quyết làm mặt nạ nghệ để dưỡng da tại nhà nhé! + Nguyên liệu Bột nghệ vàng, sữa chua không đường, bột yến mạch (nếu có), mật ong (có thể có hoặc không). + Chế biến Các bạn cho 1 thìa cà phê đầy bột nghệ vào chén, có thể rót thêm nửa thìa cà phê mật ong. Tiếp đó đổ sữa chua không đường vào trộn đều đến khi thành dạng sệt. Sau khi rửa mặt sạch thoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên 20-30 phút. Chỉ đơn giản vậy thôi nhưng loại mặt nạ này có tác dụng kháng khuẩn cao, làm da căng mịn, sạch mụn và ngăn ngừa lão hóa. Nó đặc biệt hiệu quả với da mặt bị tổn thương do mụn, sẹo thâm. Duy trì mỗi tuần đắp 2 lần trong vòng 1 tháng sẽ có hiệu quả rõ rệt. http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep3.jpg Cho khoảng 1 hoặc 2 thìa sữa chua không đường vào với 1 thìa bột nghệ http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/09/04/spatainhaemdep10.jpg Thêm bột yến mạch (nếu có) hoặc mật ong (có thể có hoặc không) rồi trộn đều hỗn hợp http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainha1.jpg Đắp lên mặt khoảng từ 20 - 30 phút + Lưu ý: Các bạn không nên lo lắng sau khi đắp xong rửa mặt thấy hơi vàng, hãy tiếp tục dùng các bước dưỡng da như mọi ngày. Sáng hôm sau ngủ dậy rửa mặt sẽ hết ngay. Một lưu ý nữa với các bạn thường bị nóng trong người khi uống bột nghệ và mật ong. Do đó, hãy chỉ dùng 2 ngày 1 lần và mỗi lần chỉ uống tối đa 3 viên thôi nhé! Nếu kiên trì cả công thức uống và đắp mặt thì chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thật sự ngạc nhiên bởi làn da ngày một hồng hào, căng mịn, sạch mụn, ngay cả nám tàn nhang cũng mờ đi rõ rệt. http://imgs.********/Images/Uploaded/Share/2014/08/29/spatainhaemdep9.jpg Đây là làn da của mình sau khi kiên trì sử dụng 2 công thức trên trong vòng 2 tháng. Da mình giảm những vết thâm nám, đều màu và mịn hơn rất nhiều, dù trước đó có mụn Hai phương thức mình vừa chia sẻ đặc biệt dùng cho phụ nữ mang thai, sau sinh, còn với các bạn gái, đây lại càng là lựa chọn tối ưu trong việc chăm sóc da hàng ngày. Với công thức này, những bà mẹ trẻ trong thời gian ở cữ nên dùng vì vừa bổ lại vừa rẻ lại đảm bảo lượng sữa chất lượng cho con. Kì sau mình sẽ xin chia sẻ bí quyết giúp cho các bạn đang bị nỗi lo về mụn ám ảnh và vẫn với những công thức đơn giản từ thiên nhiên có thể thực hiện tại nhà. Chúc các bạn áp dụng thành công và có làn da như ý!
