Chiều cao và hệ xương của bé hầu như hoàn toàn phụ thuộc vào lượng canxi được hấp thụ trong quá trình bé phát triển.Chắc chắn rằng, bố mẹ nào cũng muốn trẻ nhà mình được sinh ra khỏe mạnh, cao ráo vượt trội đúng không nào? Vì thế, trước tiên mẹ hãy tìm hiểu kĩ về cách bổ sung canxi cho trẻ vừa ăn toàn, hợp lý mà lại khoa học trước nhé! 1.Dấu hiệu trẻ thiếu canxi Trước hết,mẹ cần xác định được bé nhà mình có phải là thiếu canxikhông nhé, các mẹ hãy tham khảo những dấu hiệu sau đây: Khi bé hay quấy khóc, khó đi vào giấc ngủ, thậm chí có khi còn mất ngủ. Bé thường xuyên đổ mồ hôi trộm vào ban đêm, dù có ở trong môi trường mấy lạnh. Bé xuất hiện hiện tượng mọc răng trẽ, chậm và không đều. Tóc bé rụng nhiều, rụng ở khu vực vành khăn. Thóp của bé liền muộn. Chậm phát triển, chậm biết đi hơn những trẻ đồng lứa. Khớp xương bé có phần dị dạng. Mỗi khi bé xuất hiện những dấu hiệu trên, các mẹ cần tập tủng bổ sung canxi giúp bé phát triển tốt nhất về sức khỏe và chiều cao nhé. Lưu ý, mẹ không nên lạm dụng quá vì cơ thể bé chỉ cần đủ lượng canxi cần thiết nếu thừa canxi sẽ không tốt cho cơ thể. 2.Liều lượng bổ sung canxi Khi trẻ càng lớn thì nhu cầu cần cung cấp canxi trong người trẻ càng tăng, thế nên mẹ cần chú ý vào độ tuổi của trẻ để cung ứng canxi hợp lý. Nếu cung cấp thiếu canxi cho bé, lâu ngày sẽ dẫn đến bé bị còi xương, chậm phát triển và nhiều bệnh lý khác. Tỷ lệ còi xương ở Việt Nam ta khá cao, đối với trẻ dưới 5 tuổi chiếm 29,3%. Còn khi mà cung cấp thừa canxi, trẻ cũng đối mắt với những hậu quả hoàn toàn không tốt như táo bón, đau xương, dễ buồn nôn,.. Để lâu ngày, trẻ có nguy cơ bị vôi hoá thận, làm giảm khả năng hấp thụ các chất khoàng váo cơ thế. Nhu cầu canxi theo độ tuổi của tổ chức Y tế Thế giới WHO 3.Chế độ ăn uống bổ sung canxi cho bé Có 2 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như ăn uống mỗi ngày từ nguồn thực phẩm tươi. Và cung cấp uống từ các thực phẩm chức năngbổ sung canxi cho cơ thể. 4/ Thực phẩm hàng ngày Bố mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ sữa mẹ, sữa bột và các chế phẩm từ sữa (sữa chua, pho mát, sữa đậu nành,..) Canxi có thể được nạp từ những bữa ăn hàng ngày qua một số loại thực phẩm sau: các món hải sản bao gồm tôm, cua, sò,ca//…Và các loại rau gồm rau diếp; bắp cải; cần tây…tăng cường sức khỏe cho xương và răng. Đặc biệt, vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, osteocalcin giúp tích tụ canxi vào xương. Tuy nhiên, trên thực tế trẻ chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi thông qua thức ăn và phần còn lại sẽ bị bài tiết ra ngoài. Ngoài ra, bố mẹ có thể biết chính xác hàm lượng canxi được nạp từ bữa ăn; cũng như việc cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần ăn của bé. Trường hợp, quá trình bổ sung canxi cho trẻ gặp khó khăn, bố mẹ phải xem xét bổ sung canxi qua đường uống cho con. Đặc biết, là đối với những trẻ sinh non và trẻ có nguy cơ thiếu canxi, chậm lớn hay suy dinh dưỡng./.. 5/ Thực phẩm chức năng Khi sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh cần chú ý liều lượng đúng chuẩn và trẻ cần được bú sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu. Canxi và vitamim D (vitamin D3) là hai thành phần hỗ trợ, cùng nhau xây dựng, bảo vệ và duy trì bộ xương luôn chắc khỏe. Các bậc phụ huynh nên chọn sản phẩm bổ sung canxi có kết hợp thêm cả vitamin D3 để giúp cơ thể trẻ tăng cường hấp thu canxi tối đa. Chủ yếu, là các sản phẩm có chưa canxi nano và được bào chế dưới dạng cốm cho trẻ có thể hấp thu tối ưu canxi hơn. Khi chọn cách bổ sung canxi cho trẻ bằng thuốc bố mẹ nên được tư vấn từ bác sĩ. Nên chọn những loại sản phẩm canxi nano dễ hấp thu và không gây kích ứng với đường tiêu hóa, đồng thời, phải tiện sử dụng như Pre-Vipteen dạng cốm có mùi vị thơm ngon. Ngoài ra, bố mẹ cho trẻ hấp thụ nguồn vitamin D tự nhiên bằng cách nên tắm nắng vào buổi sáng (trước 9h) và buổi chiều tối (sau 17h), cũng như tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời.
chào ban ! chuẩn rồi, hầu hết các bố mẹ sợ con bị nắng, ảnh hưởng đến làn da bé,nên k muốn cho bé ra nắng,đi đâu củng chùm kín, cho bé đôi khi các mẹ lại quên đi mất việc tắm nắng khá là tốt cho bé.
Chào bạn ! hi mùa đông thì it nên cho con tiếp xúc ra ngoài nhiều vì thời tiết lạnh nên giư cho bé được ẩm , cơ thể bé chưa có sức đề kháng tốt nên bạn củng nên lưu ý. Những ngày nắng ấm thì củng nên cho bé ra ngoài chút nắng cho tốt ^^ chúc bé nhà bạn khỏe mạnh và thông minh
