Đi giày cao gót trông duyên dáng thật đấy, đồng thời giúp chúng ta “ăn gian” được vài cm chiều cao. Nhưng ít cô nàng nào không bị đau chân vào lúc trở về nhà sau một buổi tối diện giày cao gót. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn gái vẫn có thể đi đôi giày cao gót điệu đà mà lại không bị đau chân. - Đừng đi mãi một đôi giày duy nhất Tốt hơn là bạn nên có một loạt các đôi giày cao gót có hình dạng và độ cao gót khác nhau. Đồng thời nên sắm một vài đôi giày bệt và giày thể thao. Mỗi ngày cần đi một đôi giày khác nhau (trong tủ giày của bạn) để đôi chân và bàn chân bạn không bị các chứng bệnh “tấn công”. Thật ra, đau chân chủ yếu là do bạn đi những đôi giày chật khiến các ngón chân bị ép hoặc thường xuyên đi giày cao gót khiến cơ chân bị đau. - Không nên lúc nào cũng đi giày hở gót Bởi vì việc này có thể khiến phần sau của gót chân bị sưng u lên. Mà một khi bạn bị sưng gót chân, bạn sẽ khó đi giày kín gót. - Lót miếng đệm trong lòng giày để chân bạn không bị trượt trong đôi giày Đây cũng là cách giúp đôi chân bạn không bị phồng da dẫn đến bị chai chân. Tránh những đôi giày quá cứng, liên tục cọ xát lên da bạn. - Khi định đi đôi giày mới toanh đến một buổi tiệc đêm Nên đi thử vài vòng quanh nhà. Nếu không, bạn sẽ bị đau chân lắm đấy. - Nói chung bạn có thể bị bong gân, căng và đau cơ khi đi giày cao gót, nhưng các chứng đau này sẽ xuất hiện nhiều hơn nếu bạn đi đôi giày cao lênh khênh hoặc đi trên bề mặt không bằng phẳng như đường rải sỏi. Nếu bị bong gân hoặc đau cơ, hãy chườm đá để làm dịu chỗ đau. Biện pháp này cũng giúp giảm sưng phồng và thâm tím. Mai Hoan - Theo xinhxinh Nguồn www.camnanggiadinh.com.vn
Em cảm ơn. Em cũng hay đi giày cao gót, có đôi đi thì bị đau chân, có đôi đi rất thoải mái. Chắc tại hơi chật rùi.
E thấy trên LCM cũng có người bán loại lót giày để đi giày cao gót mà k bị đau chân đấy. Các mẹ thử tham khảo xem sao, e nghĩ đấy cũng là 1 cách hay.
Em đi giày có 4p thui mà mỗi ngày về nhà là gót chân em sưng vù lên, còn bị phồng da nữa chứ, có chị chỉ em mua urgo dán vào gót chân, không bik thế có đỡ ko nhỉ???
Do bạn đi ít nên dễ bị cọ vậy mà! thời gian đầu đi chưa quen nên dán miếng urgo vào gót đỡ bị cọ chân đau bạn ạ! Đi nhiều sẽ quen thôi. Da mình mỏng đến độ nhiều hôm đi tất đi giày lười mà vẫn bị cọ chân cơ.
mình là fan của giầy cao gót đây.mặc dù mình ko phải xếp vào danh sách "nùn".hi.mình thấy đi giầy cao gót giúp bạn gái tôn dáng rất nhiều.Các bạn nên chọn những đôi mà có đế ở phần mõm cao tầm 2 phân là các bạn có thể đi được giầy khoảng tầm 9 phân trở lên mà ko sợ đau chân rùi.
Chị mua cái lót gót silicon của hãng spencovietnam.com sẽ ok hơn cho bạn, cái đó chuyên về y khoa của mỹ nên sẽ giúp bạn nhiều đó
Nhiều khi em đi giày mới mà rộp hết cả gót chân cơ. Thế nên trước khi đi giày em đều dán urgo cho chắc chắn. Bây giờ rút được kinh nghiệm rồi.
