Cũng như nhiều vấn đề về da khác, để trị nám da dứt điểm cần có sự kết hợp giữa việc sử dụng các loại kem và bảo vệ da bên ngoài lẫn việc bổ sung chất dinh dưỡng và cân bằng hormone bên trong. Trong khi các phương pháp điều trị bên ngoài có liên quan trực tiếp đến quá trình làm đẹp da hằng ngày của chị em nên được quan tâm rất kỹ thì việc điều trị từ bên trong thông qua quá trình ăn uống xem ra lại hay bị lơ là. Điều này cần phải được chấn chỉnh lại và nhất là với những ai đang có nhu cầu trị nám da một cách dứt điểm thì nên tuân theo các bước sau đây. Bước 1. Trước khi thực hiện bất kỳ quy trình điều trị nào thì điều đầu tiên bạn luôn phải xin ý kiến tư vấn từ bác sĩ. Các bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm cần thiết để xem cơ thể bạn có vấn đề gì có thể ảnh hưởng đến quá trình diều trị hay không. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc hay các phương pháp làm đẹp da đặc biệt nào đó thì cũng cần thông báo cho bác sĩ biết để xem xét. Bước 2. Ăn nhiều thực phẩm chứa folate. Việc thiếu hụt folate hay axit folic cũng có thể gây ra nám da. Có tỉ lệ thấp loại vitamin nhóm B này trong cơ thể chính là các bà mẹ mang thai, người sử dụng thuốc tránh thai hay có chế độ ăn kiêng thiếu chất. Các thực phẩm chứa nhiều folate có thể kể đến các trái họ cam chanh, các loại hạt, rau củ màu xanh và ngũ cốc nguyên cám,… Các thực phẩm chứa nhiều axit folic rất tốt cho việc lam dep da Bước 3. Cân bằng lại lượng đồng trong bữa ăn hằng ngày. Đồng có tác dụng thúc đẩy sự sản sinh melamin dưới da do đó khiến các sắc tố hoạt động mạnh gây ra nám. Nếu bạn đang sử dụng các loại vitamin tổng hợp có chứa đồng trong đó thì không cần sử dụng thêm loại khoáng chất này bên ngoài nữa. Lượng đồng phù hợp được khuyến nghị là 900 mcg cho người lớn, 1000 mcg cho phụ nữ có bầu và 1300 mcg với phụ nữ cho con bú. Để giảm bới lượng đồng trong cơ thể hỗ trợ trị nám da thì bạn cũng có thể dùng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C và sắt. Bước 4. Dùng nhiều các loại thực phẩm có chứa vitamin C và E. Đây vốn là hai loại vitamin quen thuộc khi làm đẹp da mà hầu như các chị em đều biết. Chúng là các hợp chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm giảm các tác hại của ánh nắng mặt trời lên da. Chúng được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như cam chanh, trái cây có màu đỏ, rau củ có màu xanh, cá biển cũng như các loại hạt. Vitamin C có trong các loại trái cây lại là một hợp chất chống oxy hóa cực mạnh hỗ trợ trong quá trình trị nám da
đúng rồi đó mẹ nó. khó chữa hơn tàn nhang nhiều. đợt m trị tàn nhang bên đông á, trị tàn nhang có 2 lần mà mấy mẹ đi trị nám phải 6-8 lần đấy. khổ ghê.
nám đúng là khó chữa hơn tàn nhang, nhưng k phải là không chữa được đâu. e thấy giờ chữa công nghệ mới cũng dễ mà. hình như còn có vụ chữa trong 21 ngày ấy chứ. nhưng chắc không rẻ
Túm lại nám và tàn nhang đều khó chữa, đã thế lại còn hay tái phát nữa thế nên tích cực ăn uống đủ chất và dùng kem chống nắng để hạn chế đến mức tối đa có thể các mẹ ạ!
Uống Tinh chất mầm đậu nành để bổ sung nội tiết tố nữ kết hợp với đắp mặt nạ tinh bột nghệ là cách tốt để giảm thâm nám.
nhầm lớn rồi nha mẹ. cả 2 đều do sắc tố da nhưng tàn nhang k bằng 1 góc của nám đâu. thế nên tàn nhang chữa 1 2 lần là khỏi. nám thì cứ phải vài chục lần nhé
Em không biết nhưng ở cơ quan em có một chị chữa nám bằng cách uống collagen đó. Hình như là collagen của hãng Astalift nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản. Không biết chị ý uống trong bao lâu mà giờ da trắng trẻo, đẹp lắm. Để trưa em đi ăn cùng c ý em hỏi rõ hơn cho các mẹ nhé.
Nhắc đến việc điều trị nám lâu năm, người ta thường nghĩ đến công nghệ laser tiên tiến tại các thẩm mỹ viện, spa. Tuy nhiên, bạn không thể biết rằng việc điều trị đó chỉ mang tính tạm thời nên sau một thời gian nhất định nám mới lại xuất hiện. Chưa kể đến phương pháp này đòi hỏi chi phí tương đối cao khiến các chị em khó theo đuổi đến cùng. Vì vậy, việc tìm kiếm một phương pháp chữa nám tự nhiên, an toàn và tận gốc là nhu cầu thiết yếu nhất được nhiều người quan tâm. Với thành phần chiết xuất 100% thiên nhiên, kem siêu trị nám O'jee bạn nên sử dụng bởi công dụng trị nám rất hữu hiệu.
