chào cả nhà chúc năm mới bình an, và xin lại được hầu các bạn chút kiến thức về giảm béo để mọi người có được vóc dáng như ý
Biện pháp tốt nhất theo em là "lười ăn" và "chăm thể dục" Mà cả 2 đồng chí này thì em lại toàn làm ngược
he he, nó là trò chơi ý chí ý mà, nói chung, đúng như các khóa học làm giàu, bí quyết làm giàu là làm 18h/ 1 ngày và không ngừng học tập. thất bại lại đứng lên, hài nói thế ai chả nói được, nhưng cái vấn đề là có 1% người giàu thôi còn 99% là gì bạn biết rồi đó, còn đến 1 cái đích, đòi hỏi sự cố gắng tập luyện, chế độ ăn khắt khe, và vận động trong hàng năm trời nhé, mới có thân hình như mong muốn, đó là cái gì mà
em có thể làm 18h/ngày mà ... ko biết làm gì với 18h ấy, học tập thì chắc cũng chả kém cạnh ai, học đi học lại, trượt lại thi, thi mà trượt thì học lại..., ko biết thất bại là gì luôn vì có bao giờ chiến thắng đâu (
khi bạn rảnh rỗi buổi tối, có thể matsxa bụng vs kem tan mỡ hoặc rượu gừng. Sau đo quấn nilon vào bụng. tuần làm 3 lần là cũng nhanh thấy kết quả lắm