trong thời kỳ mang thai tăng cân là bình thường, k có gì phải lo mẹ nhé. cũng đừng quá chú trọng giảm cân làm gì, quan trọng là sức khỏe của mẹ con. sau sinh rồi cũng từ từ tính. đợt e đi hội thảo giảm béo bên tmv đông á bác sĩ cũng bảo là 6 tháng đầu sau sinh thì chỉ nên thực hiện điều chỉnh ăn và tập luyện thôi chứ còn chờ cơ thể hồi phục và đảm bảo sữa cho con bú. sau 9 tháng - 1 năm mới tập trung tác động giảm cân
