Trong thời gian mang thai bạn không chỉ nhận thấy sự thay đổi về cân nặng, mệt mỏi mà làn da của bạn cũng thay đổi rất nhiều. Da mặt trở lên dầu hơn, các vết nám, vết mụn cứng đầu xuất hiện khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Trong thời gian mang bầu cơ thể bạn sẽ có nhiều những biến đổi về tâm, sinh lý. Tử cung của bạn mở rộng và trải dài, làm suy yếu cơ bụng và làm thay đổi tư thế của bạn, cột sống bị kéo về phía trước, khiến lưng trở nên căng hơn, đồng thời sự gia tăng trọng lượng cơ thể khiến cho cơ bắp cũng như các khớp căng thẳng, chịu nhiều áp lực hơn là nguyên nhân gây nên sự căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí cả chuột rút trong thời gian dài. Khi bước vào những tháng cuối của thai kỳ cũng là lúc hiện tượng phù nề xuất hiện và gây nên những khó chịu, đi lại nặng nề, chân sưng to, đau nhức mệt mỏi…Nếu không có những giải pháp massage trị liệu phù hợp sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, khó ngủ, sắc mặt kém tươi tắn. Để giảm bớt mệt mỏi khi bầu bí, các mẹ có thể làm theo những bước sau: 1. Massage cổ, vai gáy bằng tinh dầu dừa nguyên chất ( massage lưng áp dụng cho mẹ bầu từ 6 tháng trở lên) 2. Massage mặt bằng tinh dầu dừa nguyên chất(đối với mẹ bầu da khô) Hoặc bằng tinh chất cám gạo với mẹ bầu da nhờn,da hỗ hợp 3. Ngâm châm, massage chân bằng thảo mộc 4. Xoa tinh dầu chống rạn ngay đầu thai kỳ và cả sau khi sinh để tránh rạn da Chúc các mẹ khỏe mạnh và nhiều niềm vui!
Bài viết bổ ích.. Xấu đẹp còn phụ thuộc vào chính bản thân có biết cách tự chăm sóc cho mẹ và bé không nữa..
