Cần giúp: Nên Cho Con Ăn Dầu Ăn Hay Ăn Mỡ

Chào các mẹ, bé nhà mình 18 tháng nặng có 10kg, đợt trước mình có tự làm dầu gấc cho con. Nhưng mà cứ phân vân là nên cho ăn dầu trẻ em hay ăn mỡ các mẹ tư vấn giúp mình nhé!

 

ăn dầu mn ạ, mỡ bây h có đảm bảo đâu. mà dầu là 1 trong những thứ k thể thiếu để con đủ chất đấy mn ạ

 

đúng rồi đó mẹ nó, ăn dầu tốt hơn.Mà trong lúc nấu thực phẩm giàu chất xơ cũng nên cho chút dầu để cơ thể bé dễ hấp thu chất xơ.

 

Cái này e đọc được mẹ nó thử tham khảo nhé
"Thời điểm bé bắt đầu ăn dặm rất quan trọng. Bạn cần lập ra một chế độ ăn uống cân bằng các chất để bé có được thể chất tốt nhất. Chất béo bao gồm dầu, mỡ thuộc nhóm chất dinh dưỡng chính và có vai trò cần thiết với cơ thể, là nguồn sinh năng lượng quan trọng. Đặc biệt chất béo giúp cho sự phát triển sớm về trí tuệ và thể lực của trẻ. Cơ thể muốn hấp thu và sử dụng tốt các vitamin A, D, E, K, cần có dầu mỡ.
Nói chung trong dầu thực vật có nhiều axit béo chưa no cần thiết cho cơ thể nhưng lại rất ít hoặc không có axit arachidonic- một axit béo chưa no cần thiết có 3 liên kết kép trong thành phần và có nhiều vai trò trong quan trọng trong cơ thể. Mỡ động vật, đặc biệt mỡ gan cá và một số mỡ động vật sống ở biển có nhiều vitamin A, D và axit arachidonic cần thiết cho cơ thể. Mỡ động vật có nhiều cholesterol - một chất cũng cần thiết với trẻ em.

Trong những năm đầu đời, trẻ phát triển và tăng trưởng nhanh cả về thể chất và tinh thần. Các thiếu hụt về chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày ảnh hưởng đến chức phận nhiều cơ quan, đặc biệt là cơ quan thần kinh. Do vậy, với trẻ em, khẩu phần ăn cần đảm bảo đủ chất béo.

Cụ thể, với trẻ dưới 1 tuổi, năng lượng do chất béo cung cấp phải trên 40%, trẻ 1-2 tuổi năng lượng do chất béo cung cấp phải từ 30-35% tổng năng lượng khẩu phần. Vì bữa ăn của trẻ thường có thịt, trứng, sữa là đã có một lượng nhất định chất béo động vật nên khi bổ sung thêm chất béo, nên nấu một bữa dầu, một bữa mỡ."

 

Bạn ơi, fai cho con ăn thêm mỡ nhé, bạn chọn mỡ lợn sạch là dc, trẻ em cần ăn mỡ đấy bạn ạ.

 

bạn nên cho bé ăn thêm mỡ nhưng ít thôi

 

Trẻ em cần ăn cả mỡ cả dầu, một ngày ăn mỡ một ngày ăn dầu. Dầu tốt nhất là dầu mè. Mỡ tốt nhất là mỡ cá. Còn theo kinh nghiệm của mình thì mình cho con ăn mỡ gà. Mẹ chỉ cần chú ý chọn đc gà sạch, mặc dù gà sạch hơi ít mỡ nhưng ko phải ko có đâu.

 

nên ăn cả mỡ động vật cả dầu mn ah, nhà e thỉnh thoảng có lợn sạch thì cho con ăn bữa mỡ còn bt là ăn dầu oliu, dầu mè thay đổi nhau

 

Mình nghĩ nên mỗi thứ một ít, cái gì tốt mà ăn nhiều quá cũng thành hại, mọi thứ cân bằng thì cơ thể mới phát triển tốt được.

 

nên cho bé ăn cả dầu và mỡ, như vậy mới cân bằng dinh dưỡng cho bé được các mẹ à.

 

Trẻ em phải cần cả dầu và mỡ mẹ nó ạ. Nhà mình cứ cho ăn xen kẽ thôi. Dĩ nhiên là không cho ăn nhiều quá là dc

 

Ăn dầu tốt hơn bạn à, mỡ mình thất không đảm bảo cho lắm

 

Ăn dầu thực vật thì tốt nhất, mỡ động vật thi thoảng cho con ăn thêm thôi, nhưng em nghĩ là bình thường cho con ăn thịt cũng có kèm mỡ mà nhỉ?

 

Nên cho ăn mỡ nhé

 

Không biết là em có nhầm không nhưng cho con ăn cả dầu và mỡ thì mới có chất xúc tác giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn.

 

nên dùng dầu ăn thực vật thì tốt hơn, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé

 

hôm qua mình vừa cho con đi khám dinh dưỡng, bác sỹ bảo mỗi bữa phải cho 1 thìa dầu thực vật vào cháo cho con, quên m không hỏi có p dùng dầu oliu không , nhưng bác sỹ bảo phải cho ăn cả mỡ động vật nữa, như mỡ lợn, mỡ gà, mỡ lợn thì mua mỡ trắng, dầy, rán lên, vừa tới thôi đừng vàng quá hay cháy, mỡ gà thì là gà ta chứ k p gà công nghiệp. mỡ động vật rán rồi cho vào lọ thủy tinh, cho vào tủ lạnh dùng dần. đấy là bác sỹ dinh dưỡng bảo mình thế, chứ giờ mình cũng chưa cho cháu ăn mỡ động vật, vì chưa mua đc gà ta k nuôi tăng trọng, chắc p đợi ở quê gửi lên mới làm

 

Mình thì hay cho bé ăn dầu ăn của bé luôn.

 

Có loại dùng riêng cho trẻ em mà các mẹ

 

em nghĩ là kết hợp cả 2 mẹ ạ