Kinh nghiệm: Cách Bảo Vệ Cột Sống & Chống Đau Lưng Hiệu Quả

kinh nghiệm cho dân văn phòng

 

Thanks bạn đã đưa ra câu hỏi rất hay, tôi phải nói rằng nó không những phù hợp với các a/c em văn phòng mà còn rất phù hợp với các bạn học sinh, sinh viên khi ngồi học nữa vì ưu điểm chính khi ngồi của nó là không bị mỏi, không bị đau lưng nên hiệu quả học tập & làm việc sẽ vượt trội.

 

Thanks bạn, nhớ kết hợp ăn uống, tập luyện nữa bạn nhé, mình ở nhà tập thêm cả các động tác yoga đơn giản tốt cho cột sống nữa.
http://www.khoedep.vn/14-tu-the-yoga-chua-dau-lung-tai-nha-sieu-hieu-qua/

 

E thấy đau lưng thường là do tư thế hoặc vận động quá sức. Nhiều người ngồi cứ gù xuống, bảo sao không ảnh hưởng đến cột sống.

 

Vâng, bạn nói rất chuẩn, từ các phân tích ở trên tôi cũng đã kết luận là tư thế ngồi góp công rất lớn đến chứng đau lưng văn phòng.

 

đang bị đau lưng nè, đứng lên đi lại tý rồi đọc tiếp

 

cám ơn bác chủ top đã có những bài viết chia sẻ rất hữu ích và tâm huyết

 

Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe đếch có gì

 

Bác giỏi đó

 

thank chu top chia sẽ kinh nghiệm bổ ích này ạ.

 

Thanks bạn

 

cám ơn bác chủ top, năm nay em 24 tuổi, công việc văn phòng nên phải ngồi thường xuyên, hôm nào mà ngồi xuyên từ sáng đến chiều không nghỉ là hôm sau biết nhau ngay bác ạ. em bị đau lưng hơn năm nay rồi, nhưng vẫn bị đau nhẹ nên hãy còn chủ quan, em phải học theo kinh nghiệm của bác xem sao, mà cái ghế bác làm hay nhỉ, bác có bán không zay, địa chỉ bác ở đâu hôm nào rảnh em chạy qua thử ngồi xem thế nào bác nhé

 

em gửi thông tin đăng ký qua email rồi bác nhé, mai em qua dùng thử luôn được không ạ, em có được là 1 trong 10 người ưu tiên không bác

 

cũng là dân văn phòng ngồi cả ngày đây, k tránh được.

 

dạ vâng, thanks bác. em đã gửi SMS đăng ký rồi ạ, hy vọng em là 1 trong 10 người sử dụng thử 1 tuần tại nhà

 

bài viết hữu ích quá, mình đánh dấu học hỏi.

 

Ok bạn, ngày 22/5 bạn qua địa chỉ trên để làm thủ tục đăng ký và nhận sản phẩm về dùng thử 1 tuần nhé, thnks bạn

 

Bạn sai rồi, như mình phân tách ở trên thì mọi thứ khách quan mang lại như lão hóa do tuổi tác, do môi trường sống chung xung quanh ... thì có lẽ không tránh được, tuy nhiên mọi thứ chủ quan còn lại thì đều tránh được, khi đó ta phải hỏi trách của ta nhiệm với bản thân ta thế nào thôi bạn ạ

 

Like cho chủ top. Mình thấy chiếc ghế này thiết kế rất chuẩn. Các loại ghế bàn mình hay ngồi, thậm chí dạy cách ngồi cho con em ở nhà đều bị sai tư thế. Ngồi lâu mỏi và bị còng lưng dẫn đến bị đau cột sống lưng. Trước anh xã mình cũng làm văn phòng, ngồi nhiều bị đau lưng, đau lắm. Anh lại chẳng bao giờ chịu tập thể dục hay chơi thể thao cả. Chứng kiến Anh bò bằng cả chân và tay lên cầu thang, đi lệch cả hông là mình biết đau như thế nào mà không giúp được gì. Đi khám thì bác sĩ bảo gai đôi cột sống. Chữa các loại thuốc men, uống bao nhiêu canxi mà cũng chỉ đỡ được đôi chút. Sau được người ta mách cho chữa bằng diện chẩn. Tôi đưa anh về Hà nội chữa ở chỗ chị Tuệ Nhãn thì chỉ một thời gian thấy hết liền. Từ đó đến nay 8 năm không bị đau lại. Chị cũng có dậy cách ăn uống, tập thể dục và cách ngồi như ghế của chủ top. Up số của chị Tuệ Nhãn phòng ai cần chữa bệnh thì nhờ chị ấy giúp: 0948182181

 

Vâng, ai đã bị chứng đau lưng này hành hạ thì sẽ biết cảm giác đau lưng là thế nào & khi đó sẽ yêu quý cột sống mình hơn hẳn những người khác . Nếu ai đã từng bị đau lưng 1 lần mà lần sau tái phát bị lại sẽ rất lâu khỏi & khó chữa.