CẦN CHUẨN BỊ GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI? Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai là boăn khoăn của hầu hết chị em lần đầu làm mẹ. Cùng Natural Queen tìm hiểu những kiến thức dưới đây để làm hành trang cho các bậc cha mẹ tương lai đón đứa con của mình một cách tốt đẹp nhất nhé! Chuẩn bị kỹ về vấn đề tài chính Nuôi một đứa trẻ trong thời buổi hiện nay thực sự là một điều khá tốn kém. Ngoài việc trang bị các đồ dùng cần thiết cho bé khi mới sinh: bỉm, sữa, tã, quần áo, chống hăm, vv… Các mẹ cần chuẩn bị tình hình tài chính thật tốt khi nghỉ sinh con, nếu trong thời gian nghỉ chăm sóc bé, mẹ sẽ không có bất cứ khoản trợ cấp nào. Ngoài ra nên tham khảo kinh nghiệm của các chị, các mẹ đi trước về vấn đề chi tiêu quản lý tài chính cá nhân cũng như chuẩn bị các vật dụng cần thiết để mua sắm. Tìm hiểu kỹ thông tin các bệnh viện phụ sản Hãy tham khảo ý kiến của những người đi trước, các anh chị em trong gia đình, và lựa chọn cho mình một trung tâm, bệnh viện tốt nhất.Nên khám ổn định một chỗ để bác sĩ theo dõi sức khỏe thai nhi ngay từ những tháng đầu tiên. Khi sinh nở nên chuẩn bị và liên hệ trước bộ phận làm thủ tục để tránh trường hợp “nước đến chân mới nhảy”. Cần tiêm ngừa vắc-xin trước khi có bầu Trước hết, bạn phải thử máu để kiểm tra xem mình có mắc hay đã miễn dịch với những chứng bệnh nguy hiểm cho thai kỳ như: rubella, thủy đậu, HIV, viêm gan B... hay không. Nếu chưa có miễn dịch thì sẽ tiến hành tiêm ngừa. Nên tiêm ngừa MMR (Sởi, Quai bị, Rubella), thủy đậu, Viêm gan siêu vi B, các mũi tiêm này phải được tiêm trước khi mang thai tối thiểu 3 tháng. Các loại vắc-xin này có thể tiêm cùng lúc. MMR và thủy đậu chỉ cần tiêm 1 mũi, với VGSV B thì tiêm 3 mũi (phác đồ 0- 1- 6: nghĩa là mũi tiêm thứ 2 cách mũi thứ nhất 1 tháng, mũi tiêm thứ 3 cách mũi thứ nhất 6 tháng, hoặc 0 – 2- 4). Trong khi mang thai có thể tiêm được 2 loại vắc-xin: VAT (ngừa uốn ván rốn sơ sinh) và cúm mùa. Cung cấp đầy đủ chất sắt để tránh tình trạng thiếu máu Khi thiếu máu cơ thể người mẹ thường gầy yếu xanh xao, tăng không đủ cân và có thể bị sảy thai, sinh non thiếu tháng. Đồng thời cũng tác động xấu đến thai nhi ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ và thể lực của thai nhi sau này. Việc cần làm bây giờ là cơ thể cần dự trữ một lượng sắt để phục vụ cho việc tăng lượng máu của người mẹ và để tạo hemoglobin – protein quan trọng của hồng cầu – cho thai nhi. Tăng cường Vitamin B9 Vitamin B9 hay còn gọi là axit folic giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật như tật nứt đốt sống. Những dị tật này thường phát triển rất sớm ngay trong thời kỳ đầu của quá trình phát triển thai nhi. Axit folic là một chất rất cần thiết cho thai nhi, chúng có trong các loại rau xanh như rau dền, và có rất nhiều trong ngũ cốc. Nhưng trong quá trình ăn uống thì lượng axit folic này thường không cung cấp đủ cho thai nhi. Bởi vậy các mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng thêm thuốc chức năng tăng cường axit folic cho cơ thể. Theo tiêu chuẩn thì trươc khi mang thai phụ nữ cần 400mcg/ngày, và trong quá trình mang thai cần 600mcg/ngày axit folic. Chú ý các chất độc trong sơn và chất tẩy rửa hóa học trong gia đình - Chị em nên tránh những chất độc hại nên tránh thuốc bảo vệ thực vật, các hóa chất làm sạch và sơn tẩy rửa. Những chất này đặc biệt có chất hóa học gây nguy hiểm đến thai nhi, nếu nặng có thể gây dị tật. Đối với sơn lau nhà, nên sử dụng loại sơn không có tính hóa học hoặc phải sơn sửa nhà trước khi bạn có ý định mang thai. Tất cả những điều này nhằm mang lại điều tốt đẹp cho bé. - Trứng trong vòng 14 ngày từ khi sinh ra đến khi chín rất dễ bị tác động xấu từ các loại thuốc, do vậy, nếu không thật sự cần thiết, 20 ngày trước khi thụ thai không nên uống bất cứ loại thuốc nào. Tránh dùng thuốc tránh thai, hoặc vợ và chồng dung thuốc điều trị bệnh trong một thời gian dài thì phải ngừng thuốc trước 6 tháng trước khi thụ thai. Cũng không nên chụp X-Quang và tiếp xúc với các vật phẩm hóa học. - Tuyệt đối không uống rượu và hút thuốc lá, tránh tiếp xúc, với người hút thuốc lá. Hai thứ này là một trong những điều cấm kị với phụ nữ mang thai. Rượu và thuốc lá không những làm hại đến các nhiễm sắc thể của tế bào hay chất lượng trứng và tinh trùng mà còn là một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Nó ảnh hưởng xấu đến thai nhi, gây ra các vấn đề không tốt đến tim và hệ thống thần kinh của bé. Bạn cũng nên tránh tiếp xúc với các chất cafein, dầu khí, thuốc phiện. Trải qua một thai kỳ an toàn, con sinh ra khỏe mạnh thông minh là điều mong muốn của tất cả mọi phụ nữ. Chính vì vậy, việc tìm hiểu các kiến thức để là chăm sóc sức khỏe ngay từ khi có ý định mang thai, với chi em mang thai lần đầu càng lưu ý kỹ hơn và tiêm phòng đầy đủ, khám thai định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín đảm bảo cho một thai kỳ khỏe mạnh suôn sẻ cho cả mẹ và bé!
nhà mình đợt này cũng để vợ đi tiêm phòng cho chắc chắn, và cũng nhiều thứ phải chuẩn bị ghê cơ. Có được 1 nhóc tì khỏe mạnh thật đúng là không đơn giản tẹo nào!
tài chính là 1 phần nhưng để có 1 em bé khỏe mạnh thì các mẹ phải tiêm phòng rubella trước 3 tháng mới có bầu và kết hợp uống vitamin bổ sung vi chất trước 1 tháng dự kiến có bầu, tư tưởng thoải mãi ăn uống đủ chất ,chu kỳ cũng phải đều đặn nữa các mẹ nhé
Không những mẹ cần chuẩn bị sk tốt mà cả bố cũng phải có sự chuẩn bị sk tốt nhất nữa, các bố không nên hút thuốc, uống rượu bia trong thời gian nhạy cảm này.
Sau này có con rồi các ông bố cũng nên cai hút thuốc đi ý, chứ không ảnh hưởng tới con cái lắm ạ. Ngoài ra các ông bố còn phải chuẩn bị tư tưởng làm bố, học cách chăm sóc con, chăm sóc gia đình, làm việc nhà để phụ giúp các mẹ nữa chứ nhỉ
cảm ơn bài viết nhé cứ nghĩ đơn giản nhưng nó lại không hề đơn giản tý nào tốn kém và cần chuẩn bị nhiều thứ thật đó
Không chỉ giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe cho các tế bào di truyền, một chế độ dinh dưỡng hợp lý còn giúp “giữ lửa” phòng the cũng như tăng cường chất lượng của đội quân tinh binh. Thông thường, chu kỳ của tinh trùng sẽ kéo dài khoảng 3 tháng. Vì vậy, ít nhất 3 tháng trước khi thụ thai, các ông bố tương lai nên thay đổi chế độ ăn khỏe mạnh để có được đội quân khỏe mạnh nhất.
