Cần chú ý không nằm gối quá cao vì làm cho cơ cổ bị cứng, gập gây khó thở và đau đầu. Không nên nằm sấp vì khi ngực bị đè ép khiến hoạt động của tim và phổi không được thuận lợi, và không cung cấp đủ oxy khi ngủ.
Mình thấy đau đầu thường là người thiếu máu, đau đầu thì ngay cả đứng lên ngồi xuống cũng thấy chóng mặt, lúc ngủ dậy mà đau đầu thì mẹ nó nên đi khám nữa xem vì một số người bị thoái hóa đốt sống cổ nên sẽ có hiện tượng đó nữa đó mn ạ
Mn uống hoạt huyết dưỡng não mà không đỡ, tình trạng kéo dài thì nên đi kiểm tra lại cho yên trí. Đầu đau thì chẳng tỉnh táo để làm việc được đâu mn ạ.
M cũng bị giống bạn, hqua còn bị đau đầu buồn nôn ko chịu đc sau đó xin về sớm thì bị nôn xong mới thấy dễ chịu, mà thời tiết này m hay bị lắm, năm ngoái đi khám bs kết luận viêm đa xoang mới hay chứ, uống xong thấy vẫn vậy, ko biết làm ntn> mà m vừa uống đợt thuốc bổ sung máu lên não xong chứ, hic
Cái này chắc do bạn stress quá. Bạn nên dùng loại nào chống căng thẳng ý. Chồng mình trước cũng bị, giờ êm lắm. Mấy năm nay không bị lại
Máu không nên não thế bạn thử cách này xem sao : Mỗi sáng thức dậy bạn lấy 10 đầu ngón tay cào ngược như cái lược ấy từ trán đưa lên đỉnh đầu và xuống dưới gáy cào như thế khoảng 35 cái cứ mỗi cái bạn hơi giật sợi tóc nhè nhẹ . Sau đó bạn lấy cái thìa bạc cào ở dưới gáy 10 cái . Tiếp tục bạn tập trồng cây chuối một lúc tháng chắc khỏi liền. Còn nếu bạn bị đau phần đầu bên nào thì mời bạn đứng thẳng dậy giơ tay ngược lại cái phần đầu bị đau và xoay cái chân theo chiều kim đồng hồ sẽ khỏi đau ngay tức thì nhưng muốn khỏi hẳn thì phải tập vài tháng .
Mình có quen một thày rất giỏi đã chữa cho chồng mình bị nặng hơn bạn nhiều. Nếu bạn chưa chữa dc thì liên hệ mình hỏi cho. Chúc bạn chóng khỏe
bạn hạn chế sử dụng điện thoại ban đêm trước khi đi ngủ nhé, với lúc bạn ngủ đừng mở đèn quá sáng mà bạn tắt đi luôn càng tốt lúc bạn đi ra bên ngoài dùng ô che hoặc đội nón rộng vành và đeo kính rấm lúc nắng nóng gay gắt nhé vì tối đến cũng làm bạn đau đầu khi ngủ dậy. Mà tình trạng bệnh của bạn là thiếu máu não nhiều đấy nên bạn cần bổ sung thêm blueberry mỗi ngày, giúp bạn ngăn chặn quá trình xơ vữa mạch máu, chống lại quá trình viêm và nuôi dưỡng mạch máu não, giúp bạn cải thiện hiệu quả bệnh đau đầu mỗi khi ngủ dậy nhé