Cần giúp: Làm Thế Nào Để Trẻ Hết Biếng Ăn

con nhà chị gái em năm nay đã 2 tuổi rồi, nhưng rất lười ăn,
mỗi lần cho bé ăn là 2 chị em làm đủ trò, thì mới đút hết đc 1 bát bột cho bé,
ngày nào cũng như ngày nào, nhưng bé vẫn rất gày gò và hay ốm vặt, nhiều lúc còn ra mồ hôi trộm, chị em cũng thay đổi đồ ăn liên tục nhưng không ăn thua. các mẹ có cách nào khồn tư vấn giúp em.
thank mọi người

 

Cho những bé mà lười ăn vất vả lắm mẹ nó nhỉ? bé nhà em trộm vía cũng bình thường. Nhưng vẫn ép ăn được

 

Có cái thuốc nào chữa được biếng ăn không nhỉ

 

Chào bạn,
Đổi thức ăn cho bé là một cách rất hay để bé không chán ăn.
Nhưng có một điểm mà bạn và chị gái cần chú ý đó là phải thay đổi dạng thức ăn (texture of the food)
Ở tuổi này bé cần thức ăn dạng cứng để có thể luyện cơ hàm và răng. (cháo và bột quá mềm)
Hãy thử cho bé gặm ngô, gặm bánh mì ...ăn cơm thường với gia đình (cắt nhỏ thức ăn nếu cần thiết)
Khuyến khích bé ăn tốt hơn bằng cách cho bé tự xúc, cầm đũa dành cho trẻ em.

Hãy cùng thử nhé, 2 tuổi là thời gian thích hợp để rèn cho bé ăn uống tự giác và kỷ luật.

 

2 tuổi rồi vẫn ăn bột ạ, chắc bé chán ăn rồi, mn thử đổi món liên tục xem tnao, thỉnh thoảng bổ sung vitamin cho con đủ chất, thiếu chất cũng gây biếng ăn đó mn

 

tình trang chung cu bọn trẻ bây giờ nhà tớ con bé lớn năm nay lên lớp 3 mà có 24 kg cao hơn 1m33 roi gay như que vì cho ăn chẳng chịu ăn mỗi bữa1 bát cơm còn khó.ku e thì cũng chán lm ý 3,5tuoi roi mà ko biet ăn cơm toàn ăn cháo còn vẫn khó nuốt chán ơi là chán trộm vía uống lắm sữa nên kg thi ko tồi 20kg.

 

Lớp 3 rồi mà vẫn biếng ăn hả mẹ, em tưởng bọn trẻ con thôi

 

vẫn lười ăn lm mẹ nó quat ep mãi mới ăn ý khổ sở.

 

Giờ các con nhiều đồ ăn rồi mới phải ép, chứ mẹ em kể ngày xưa trẻ con đói bỏ xừ ra

 

cho bé ăn là 2 chị em làm đủ trò, thì mới đút hết đc 1 bát bột cho bé,
ngày nào cũng như ngày nào, nhưng bé vẫn rất gày gò và hay ốm vặt, nhiều lúc còn ra mồ hôi trộm, chị em cũng thay đổi đồ ăn liên tục nhưng không ăn thua. các mẹ có cách nào khồn tư vấn giúp em

 

ăn dc cái gì cho ăn cái ấy mn ạ, bớt ăn vặt đi thôi. chị bạn e có đứa con cũng ăn ít cơm nhg uống sữa, bụ bẫm nhanh nhẹn khỏe mạnh ai cũng thích

 

chị nhà mình hay đổi các món ăn cho bé để bé lạ miệng ăn ngoan hơn!!!

 

cho bé tự nhiên ăn khi nào đói thì bé sẽ ăn ngon miệng hơn.

 

Bạn tham khảo bài viết này nhé, tuy hơi khó nhưng mình kiên trì nên vẫn thực hiện được : http://ohana.vn/bai-viet/46-cach-giup-tre-an-tot-va-co-thoi-quen-an-uong-lanh-manh.html

 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới việc trẻ biếng ăn. Biếng ăn do tâm lý là nguyên nhân thường gặp nhất, do cha mẹ không hiểu tâm lý trẻ. trẻ có cảm giác bị ép buộc, bị ép phải ăn, bị quy định phải ăn hết phần ăn của mình trong một thời gian cố định (vì cha mẹ phải đi làm kẻo trễ); không khí bữa ăn căng thẳng; cha mẹ cho thuốc vào thức ăn, vào sữa...
Biếng ăn do sai lầm trong chế biến thức ăn: Hầm khoai tây, cà rốt, củ dền, đậu, thịt... xay nhuyễn và cho bé ăn hết ngày này qua tháng nọ gây cảm giác ngán; chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không ăn xác, lâu ngày dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡn.
Biếng ăn do bệnh lý: Hay gặp nhất là do trẻ suy dinh dưỡng, nhiễm ký sinh trùng (giun, sán), nhiễm khuẩn, nhiễm virut; bệnh lý răng miệng (sâu răng, viêm nướu); loạn khuẩn đường ruột,...
Để cải thiện tình trạng mẹ nên tìm ra nguyên nhân trẻ biếng ăn để tìm cách khắc phục cho phù hợp. mẹ có thể tham khảo một số cách khắc phục dưới đây:
Tạo tâm lý thoải mái cho trẻ trong bữa ăn: mẹ nên cho trẻ có quyền lựa chọn đồ ăn, để trẻ tự ăn và dừng khi nào bé muốn. Gia đình không nên quá theo dõi khi trẻ ăn mà để trẻ tự do, kể cả đánh đổ thức ăn. hãy tôn trọng quyết định và quyền tự do của bé.
Để bé có cảm giác thèm ăn, không nên cho trẻ ăn kẹo bánh trong vòng 2-3 tiếng trước khi ăn. Thời gian ăn cũng cần lưu ý, hợp lý nhất là 25 - 35 phút bởi nếu kéo dài thì thức ăn không còn nóng, không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng tới bữa ăn kế tiếp.
Để đảm bảo dinh dưỡng, các bé cần phải được cung cấp đầy đủ cân đối các chất đạm, đường, mỡ, khoáng chất, vi chất…chịu khó đổi món
Với các thức ăn có nguồn gốc từ động vật, hãy hầm nhừ để bé dễ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường thêm các món dễ ăn như: bơ, phô mai, trứng, sữa chua
Nếu mẹ đã thực hiện đúng cách mà bé ván biếng ăn kết hợp với việc không tăng cân thì mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân bạn nhé.

 

bé ở giai đoạn này vẫn ăn bột nên có thể bé đã ngán và dẫn đến chán ăn , bạn thử cho bé chuyển sang ăn cháo , cơm nghiền hoặc nui , mì nấu mềm để bé có cảm giác khám phá thức ăn mới . bé lười ăn mẹ càng ép thì càng biếng ăn do tâm lý bé sợ thức ăn => rơi vào vòng lẩn quẩn khổ mẹ khổ con . Giai đoạn này nhiều bé đã có thể tự xúc thức ăn do được rèn luyện từ nhỏ lúc mới ăn dặm , tuy nhiên đừng vì thế mà các mẹ so sánh với con mình để tạo áp lực cho mẹ lẫn con . Con mình 18 tháng vẫn do mẹ đúc ăn , ăn được nhiều loại thực phẩm , con ngồi yên 1 chỗ nhưng mẹ vẫn cho em chơi trò gì đó bé thích đẻ bé ngồi yên 1 chỗ ( ko cho chơi đt , ipad , tivi chỉ chơi những món đồ chơi ) , rất nhiều sách báo khuyến khích để bé tự xúc ăn, và tập trung tuyệt đối vào bữa ăn nhưng không phải ai cũng có thể làm được , mẹ cứ bình tĩnh quan trọng là để con ăn và khỏe trước ,nhưng luôn kêu con nhai thức ăn , ko cho ngậm hay nuốt chửng , còn nề nếp thì kiên nhẫn xíu nữa sẽ tập được . Mình cũng đã từng rất stress chuyện ăn của con vì mình tập mãi không được như mong muốn theo sách vở và chỉ làm mọi thứ tệ hại hơn , giờ mình nghĩ thoáng hơn thì mọi thứ đã tốt hơn . Chúc mẹ và các bé có bữa ăn vui vẻ

 

3 cách trị biếng ăn ở trẻ hiệu quả tại nhà

Biếng ăn là một chứng bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ đang trong độ tuổi ăn dặm hoặc mẫu giáo và với nhiều gia đình bữa ăn không khác gì “cuộc chiến”, là nỗi khổ tâm của nhiều cha mẹ. Vậy, để trẻ thích ăn hay thậm chí là không ghét thức ăn, bạn hãy thử áp dụng 3 cách trị biếng ăn ở trẻ hiệu quả tại nhà dưới đây nhé.

Cách trị biếng ăn ở trẻ

Hãy từ bỏ tư tưởng nhồi nhét

Khi thấy trẻ biếng ăn, cha mẹ thường có tâm lý tìm đủ mọi cách để con ăn được nhiều ăn như tìm mua các món bổ dưỡng, lạ miệng, cho con xem hoạt hình, đi ăn rong và thậm chí là nhồi nhét mặc cho các bé la hét, giãy giụa. Tuy nhiên, đây thực sự là quan điểm sai lầm. Bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ép trẻ ăn sẽ làm cho trẻ sợ ăn, lười ăn và có nguy cơ làm tổn thương tình cảm cha me – con cái. Do đó, muốn giải quyết tận gốc vấn đề, bạn hãy thư giãn bản thân và bỏ tư tưởng này đi nhé.

Thay vì nhồi nhét trẻ phải ăn một loại đồ ăn nào đó vì chúng bổ dưỡng hay đắt tiền, hãy đơn giản là cho trẻ có quyền lựa chọn đồ ăn, để trẻ tự ăn và dừng khi nào bé muốn. Bạn chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn, khuyến khích trẻ mà thôi. Nếu bé không muốn ăn và đã thấy no, bạn đừng ép, và cũng đừng căng thẳng về điều đó bởi các bé rất nhạy cảm và chúng sẽ nhận ra sự căng thẳng của bạn đấy. Hãy tôn trọng quyết định và quyền tự do của bé.


Tạo cảm hứng để bé ăn nhiều hơn

Tạo cảm hứng ăn uống cho bé cũng là một cách giúp bé thích ăn. Thay vì nói với trẻ “Con thử món này nhé, ngon lắm!” thì bạn hãy ăn món đó một cách thật ngon miệng – thậm chí bạn chẳng cần nói gì bé cũng sẽ tò mò và rất dễ bị “dụ”.

Không chỉ là chọn đồ ăn, hãy khiến bé hứng thú hơn với bữa ăn hàng ngày ở nhà khi bạn cho phép bé lựa chọn đĩa, bát ăn hay cốc uống nước. Bé sẽ mong đến bữa ăn để được tự mình lựa chọn xem hôm nay mình sẽ ăn bát có hình con thỏ hay con hổ? Màu đỏ hay màu xanh?

Một “chiêu” nữa là hãy để bé ăn cùng bàn với mọi người trong gia đình và khuyến khích bé tự ăn. Cách này không những tập cho bé tính tự lập mà còn trao cho bé cơ hội tự lựa chọn đồ ăn mà bé thích nữa.

Để bé có cảm giác thèm ăn, bạn cũng lưu ý là không nên cho trẻ ăn kẹo, bánh trong vòng 3 – 4 tiếng trước khi ăn. Thời gian ăn cũng cần lưu ý, hợp lý nhất là 20 – 30 phút bởi nếu kéo dài thức ăn không còn nóng, không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng tới bữa ăn kế tiếp. Khi ăn, bạn cũng không nên để trẻ xem tivi hay chơi đồ chơi để trẻ “toàn tâm toàn ý” cho bữa ăn nhé.

Ngoài ra, mọi trẻ em đều thích được khen. Chính vì vậy, nếu bé thử một loại đồ ăn mới, dù ít hay nhiều, hãy khen ngợi bé một cách nhiệt tình và vui vẻ. “Con vừa ăn thử cà rốt đấy, con giỏi quá! Mẹ rất tự hào về con”. Với cách làm này, bạn sẽ khiến việc bé muốn thử đồ ăn mới không còn khó khăn gì nữa.

Hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ

Để giúp bé có cảm giác thèm ăn thì bên cạnh “nghệ thuật cho ăn”, bạn cần học thêm “nghệ thuật hoàn thiện dinh dưỡng” cho trẻ. Đây là khâu đặc biệt quan trọng bởi nó tác động trực tiếp đến chiều cao, cân nặng của trẻ.

Để đảm bảo dinh dưỡng, các bé cần phải được cung cấp đầy các chất đạm, đường, mỡ, khoáng chất, vi chất, … Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng này dễ bị “hao hụt” nếu bạn chế biến, bảo quản không đúng cách. Vì vậy, bạn cần “thuộc lòng” một số lưu ý dưới đây nhé.

Đối với các thức ăn có nguồn góc từ động vật, hãy hầm nhừ để bé dễ tiêu hóa. Ngoài ra bạn cũng nên tăng cường thêm các món dễ nuốt hơn và hầu như bé nào cũng thích như: bơ, phô mai, trứng, bơ lạc, sữa chua, … cho bé.

Đối với rau củ, để “dụ” bé ăn rau, thay vì một loại rau, hãy làm một khay rau đầy màu sắc thật bắt mắt và thử đủ các loại rau củ bạn có thể nghĩ ra. Và lưu ý rằng chỉ nên đưa rau củ vào trước khi cho trẻ ăn.

Hãy chia nhỏ bữa ăn ra thành nhiêu bữa mỗi ngày để đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

Ngoài ra, bạn cần chịu khó đổi món cũng như học cách chế biến món mới từ nguyên liệu cũ; hãy chú ý đến hương vị, màu sắc, độ dinh dưỡng để tăng cường sự thèm ăn ở bé.

Cuối cùng, nếu bạn đã cố gắng “hết sức” mà bé vẫn không ăn được nhiều thì có thể cho bé uống thêm sữa có chứa một lượng đủ các dưỡng chất quan trọng trong các bữa phụ hàng ngày để giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất mà trẻ bị thiếu hụt từ bữa ăn.

Với những “tuyệt chiêu” 3 cách trị biếng ăn ở trẻ hiệu quả tại nhà được liệt kê ở trên, hi vọng con bạn sẽ không còn biếng ăn nữa nhé!

 

nhiều mẹ ở đây biết bệnh biếng ăn quá :X bé nhà em ko đến nỗi suy dinh dưỡng nhg đúng là có nh~ hôm biếng biếng ăn mình rất xì troét luôn

 

Bé 2 tuổi ròi mà bạn vẫn cho bé ăn bột à. tầm tuổi này bạn nên cho bé tập ăn cơm được rồi đó.
Bé nhà mình cũng 2t mình cho bé ăn cơm rồi. trước mình cho bé ăn cháo bé không chịu ăn đâu nhưng chuyển sang ăn cơm bé ăn cảm thấy ngon miệng hơn.còn hay ốm thì bé nào cũng vậy đó bạn. bé lớn dần dần bé sẽ khỏi thôi.

 

đúng là mỗi thời mỗi khác, lúc thì không có cái mà ăn , trẻ con xưa chỉ ăn cơm nhá bột không vs trứng gà là cùng , giờ thì các kiểu vẫn k chịu ăn ,, haizz