Nhiều người gặp phải tình trạng nứt gót chân từ năm này qua năm khác, mặc dù cũng chịu khó bôi kem dưỡng da nhưng chỉ làm bớt khô mà không khỏi bị nứt. Việc da chân khô nứt nẻ không chỉ khiến bạn thiếu tự tin, không thể đi giầy cao mà còn gây đau đớn. Sau đây, tôi sẽ chia sẻ với các bạn một vài cách trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà : Tự chế nước ngâm chân giúp trị nứt gót chân hiệu quả: Chuẩn bị: - 1 thìa cà phê mật ong - 1 thìa cà phê muối biển (không có thì có thể dùng muối tinh) nhưng muối biển chứa nhiều vi khoáng chất như Kali, Magie, Lưu huỳnh… khác với muối ăn (hay muối tinh) chỉ chứa Natri và Clo vì đã được lọc bỏ bằng hóa chất. Muối biển tốt cho sức khỏe hơn. - 1 thìa canh bột yến mạch (hoặc bột gạo) - 2 giọt tinh dầu oải hương Cách làm: - Lấy một chậu nước ấm khoảng 50-60 độ. Hòa tất cả các nguyên liệu trên vào chậu nước. - Ngâm chân trong vòng 15-20 phút. Thỉnh thoảng massage nhẹ gót chân để loại bỏ da chết. - Sau khi ngâm chân, lau khô rồi dưỡng ẩm với dầu olive (loại extra virgin). Rồi để chân thoáng khi đi ngủ. Các cách trị nứt chân hiệu quả tại nhà Ngâm chân trong nước ấm có vắt 1 nửa quả chanh và rửa sạch với đá mài và xà phòng. Thực hiện điều này 2 lần một tuần. - Xoa bóp gót chân với dầu dừa mỗi đêm. Sáng hôm sau bạn rửa lại chân sạch sẽ. - Tạo hỗn hợp nước cốt chanh và đu đủ chín, áp dụng thoa nó vào gót chân bị nứt. Hãy để nó trong 20 phút sau đó rửa sạch lại chân. - Ngâm chân của bạn trong nước ấm 15 phút. Điều này sẽ nới lỏng các tế bào da chết. Sau đó, bạn rửa sạch với một hòn đá mài. - Trộn nguyên liệu muối (khada namak) trong nước ấm và chà gót chân của bạn. Điều này giúp tẩy tế bào chết cho bàn chân. - Sử dụng các loại kem đặc biệt dành cho gót chân nứt nẻ để điều trị vào ban đêm. Sau đó, rửa sạch chân vào buổi sáng với một hòn đá mài. Lấy một quả chuối chín đã gần như chuyển sang màu đen. Sau đó bóp nát chúng và áp dụng thoa vào khu vực gót chân bị ảnh hưởng. Hãy để ít nhất trong 15 phút mới rửa sạch. Đây là một biện pháp khắc phục nứt gót chân nhanh chóng. - Sau khi rửa chân, massage với dầu parafin, Vaseline hay dầu thực vật. Điều này giúp chân ngậm nước và giữ ẩm gót chân. - Trộn bột nghệ, long não bằng nhau cùng với gel lô hội sau đó áp dụng dán trên giày cao gót rất tốt cho gót chân bị nứt. - Uống nhiều nước hàng ngày để giữ cho làn da và gót chân ngậm nước - Giữ bàn chân sạch sẽ và tẩy tế bào chết thường xuyên. - Thiếu Omega 3 và thiếu kẽm cũng gây nứt gót chân, bạn hãy chắc chắn rằng bổ sung những dưỡng chất này cho cơ thể nhé. - Rửa chân mỗi khi bạn về nhà để loại bỏ bụi bẩn bám vào chân Cách phòng ngừa nứt gót chân bằng cách: - Giữ chân luôn khô ráo, sạch sẽ và mang giày dép và tất phù hợp với kịch cỡ bàn chân. - Không nên đi chân trần trên những nền nhà hay mặt phẳng thô ráp, gồ ghề. - Áp dụng một vài động tác luyện tập cho chân. - Sử dụng kem dưỡng cho vùng da ở gót chân. - Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cũng chính là tác nhân gây nứt gót chân. Nguồn cung cấp thông tin : Thẩm mỹ viện Phương Thúy CÁC MẸ CÓ CÒN CÁCH HAY NÀO HÃY CHIA SẺ NHÉ !
Ðề: Cách hay chữa trị nứt gót chân ! mình ko làm ruộng ko làm j vất vả mà gót chân cũng bị nứt đây hic, mình bôi gót sen nhưng ko thấy hiệu quả, tối về thử bôi dầu dừa xem
Ðề: Cách hay chữa trị nứt gót chân ! trước khi bôi dầu dừa hoặc dưỡng ẩm, các mẹ nhớ ngâm chân nước ấm nhé, vừa thư giãn, vừa giúp thải độc mà gót chân đỡ hẳn luôn nhé
Ðề: Cách hay chữa trị nứt gót chân ! Cảm ơn chia sẻ của mẹ nó nhé. Đến mùa hanh heo rồi, rễ bị nứt gót chân lắm ạ
