Mùa hè nên hạn chế 5 loại thực phẩm này 1. Thịt bò Ăn hambuger vào mùa hè có vẻ là một viễn cảnh hấp dẫn nhưng thực ra nó có thể khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng vọt. Lý do là thực phẩm này có chứa nhiều protein và mỡ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể bạn trong quá trình tiêu hóa. Chúng cũng di chuyển khá chậm trong hệ tiêu hóa khiến cơ thể phải sử dụng nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, khi bình thường thì bạn khó có thể cảm nhận được sự tăng nhiệt này, mà chỉ cảm thấy rõ nhất khi ăn đồ cay nóng khi trời nóng. Ảnh minh họa. 2. Quả lựu Đây là thứ trái sinh trưởng tự nhiên trong nhiệt độ mát lạnh, nên trong mùa hè khó có lựu tự nhiên và giá cũng cao hơn lúc vào mùa. Gợi ý chung là bạn nên hạn chế ăn rau, củ quả trái mùa vì chúng rất có thể bị phun nhiều thuốc kích thích tăng trưởng. 3. Trà, cà phê Đây là các loại đồ uống lợi tiểu, nên chúng có lẽ không phải là thức uống tốt cho ngày bạn phải hoạt động nhiều, thường xuyên đi lại và khí trời nóng nực. Nước uống lợi tiểu không những khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn mà còn làm mất nước, muối trong cơ thể. Bạn nên uống nước ép trái cây tự nhiên thay thế. 4. Yến mạch Tinh bột dạng phức tạp như yến mạch, gạo lứt nâu, bột mì nguyên hạt cũng tương tự như thực phẩm giàu protein. Chúng khó tiêu hơn và khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ. 5. Sò ốc Có người nói rằng bạn không nên ăn sò ốc vào khoảng thời gian từ tháng 5 đến tháng 8. Đây là khoảng thời gian sinh sản của loài này và trong thời gian này mùi vị của chúng cũng không ngon, thường bị mềm nhão, bở. LAN THẢO (Theo Prevention)
Sò, ốc ko nên ăn vào tháng 5 đến tháng 8 vì đây là khoảng thời gian sinh sản của loài này và trong thời gian này mùi vị của chúng cũng không ngon, thường bị mềm nhão, bở mn ah
Yến mạch nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho cả việc làm đẹp da nữa mn ah! Mình thấy nhiều người hay ăn yến mạch để giảm cân. Bình thường ăn yến mạch rát tốt chỉ là ăn nhiều có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ hơn 1 chút nên có cảm giác nóng thôi mn ah!
Chị chỉ nên uống 1 tách cafe vào buổi sáng thôi nhé! Uống nhiều cafe ko tốt lắm. Trà c mua đc lá trà xanh về đun nước uống thì lại rất tốt ah
Đúng rồi, nóng bức mình hạn chế ăn các đồ khó tiêu thôi. Các mẹ đừng hiểu lầm là không ăn nhé, hihi. Mẹ cubu1989 đang bầu bí thì cũng phải bổ sung thêm thịt bò chứ, nhiều sắt mà mn.
