Cần giúp: Ối Zời Ơi, Ngấn Mỡ Ơi Là Ngấn Mỡ, Các Mom Vào Đây Chia Sẻ Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Cho Tớ>.<

Bụng minhg lúc mơid sinh xong cũng như 7 tháng, trộm vía giờ cũng khá nhỏ rồi, mình ko tập thể dục, cũng ko ăn kiêng, con mình bú ghê quá nên mình bị giảm cân tự nhiên. Mừng quá cm ạ, cứ tưởng ko bjo mặc dc váy nữa. HIhi

 

m đợt mới sinh cái bụng cũng rất thảm hại, đi làm lại dc 2 tháng thì sút tới 8kg, gầy còm nhom. Đi làm văn phòng, ngồi nhiều, giờ không phân biệt được vòng nào ra vòng nào luôn, buồn thê thảm luôn cm ạ

 

Ăn uống cũng phải hạn chế nữa b a không nên ăn tinh bột nhiều và đồ có mỡ

 

Bụng mình cũng nhiều mỡ, trc vòng bụng 74, tập gym 1 tháng giờ con 70, mừng húm

 

Ôi cái bụng của tôi

 

Mẹ nào âu sầu vì tăng kích thước thì về với đội của em đi ạ, đảm bảo muốn giảm chỗ nào sẽ giảm chỗ đó, k cần ăn kiêng kham khổ, k cần tập thể dục, chỉ tranh thủ 30'/ngày vào bất cứ lúc nào là ok ạ. Cực an toàn ạ
Hàng trăm người đã sử dụng và feedback đầy rẫy, cm vào thread của em mà tham khảo nhé

 

Các mẹ dùng thử dầu dừa thay dầu ăn đi. Chiên xào bằng dầu dừa thơm ngon bổ dưỡng mà giảm béo rất tốt đó ạ. Đây là kinh nghiệm thực của em. Các chị cứ tra ông google về công dụng dầu dừa giảm béo hay làm đẹp là ra ngay. Em có bán dầu dừa nguyên chất bến tre 100% tự nhiên từ dầu dừa. Các chị có nhu cầu ủng hộ em với ạ. Đảm bảo ngon- bổ- rẻ ạ.

 

thực ra có nhiều cách để làm gọn cái bụng nhưng mà phải kiên trì thôi ạ. mn thử áp dụng xem

 

thấy dạo này các mẹ giảm béo nhiều quá. mình 2 bé vẫn giữ vóc dáng nhờ uống chanh mật ong và tập thể dục thẩm mỹ nhé

 

uống chanh mật ong làm sao bạn?

 

Ngấn mỡ ơi chào mi! Chia sẻ cách mình giảm 25 cân sau sinh chỉ trong 3 tháng
Mai Hương- Hà Đông kể ” Nói về quá trình mang thai và giảm cân sau sinh của mình thì đúng là không thể hiểu nổi. Bởi vì 7 tháng đầu mang bầu, da dẻ mình vẫn trắng nõn, chân tay nhỏ nhắn. Duy chỉ có bụng là thấy hơi nhô hơn bình thường. Thế mà không ngờ 2 tháng cuối cùng mình tăng hơn 20 kg. Phải nói da đen thâm xạm đi, mặt mũi biến dạng, không từ nào tả được. Bạn bè gặp mình còn không nhận ra nôi đây là Hương nữa".

Thế là trong tháng thứ 9 mình mới cuống cuồng tìm phương pháp làm đẹp sau sinh và cách giảm cân an toàn sau sinh để khắc phục bản thân. Mình nghe nhiều ngưởi bảo ngâm rượu gừng rượu nghệ hạ thổ để thoa da nhưng mà chửa đến tháng thứ 9 mới xấu thì chuẩn bị làm sao được. Nhưng may mắn là mình đã lựa chọn đúng, tìm ra bí quyết giảm cân sau sinh vừa hiệu quả lại an toàn, da dẻ cũng sáng lên dần. Sau này mọi người còn khen là trắng hồng sau sinh nữa. Cho các mẹ hai bức ảnh để các mẹ thấy mình đã xấu đi như thế nào nhé



Tăng quá nhiều cân sau sinh, phải làm sao để giảm cân đây?

Nhìn bức ảnh này chắc các mẹ thấy sốc lắm đúng không. Nhưng giờ thì ổn rồi. Các mẹ có muốn biết bí quyết giảm cân nhanh của mình không?
Giảm cân vừa khó vừa không khó. Nhưng quan trọng nhất là phải kiên trì. Suốt 3 tháng 10 ngày sau sinh mình mới lấy lại được vóc dáng như thế này đấy ạ. Mình vừa kết hợp các cách giảm cân, và cả cách giảm eo. Song kiếm hợp bích để lấy lại được vòng eo thon gọn. Sau 3 tháng 10 sau sinh ngày mình giảm được 25 cân mỡ thừa thì giảm được tới 40 cm vòng eo từ 105 chỉ còn 65 cm thôi đây ạ. Các mẹ chú ý nhé

Cách giảm cân sau sinh của mình:
Về chế độ ăn: Mình ăn nhiều rau xanh, đa dạng các loại thịt cá, hải sản chứ không kiêng quá kĩ. uống ngày 2-2.5 lít nước hoặc có thể uống thêm sữa tươi không đường. Mỗi bữa ăn 1-1.5 bát cơm

- Kiêng tuyệt đối bánh kẹo nhiều bơ đường

- Uống 3 cốc Trà vỏ bưởi mật ong Mamacare mỗi ngày trước mỗi bừa ăn giúp mình cảm thấy no, bớt thèm ăn vặt. Thêm vào đó lượng chất xơ dồi dào trong trà bưởi khi ra khỏi cơ thể cuốn cặn bã và mỡ thừa trong ruột ra khỏi cơ thể giúp mình đẹp da nữa . Mỗi tháng trung bình mình giảm được khoảng 5 kg. sau 3 tháng 10 ngày mình cũng giảm được tháng 1-2 kg nhưng sẽ chậm hơn. Thêm vào đó mình dùng tinh bột nghệ để uống mỗi ngày, thấy lợi sữa da dẻ lại hồng hào nữa



Các mẹ có thể tham khảo cách làm trà vỏ bưởi mật ong giảm cân sau sinh an toàn cũng do Mamacare hưỡng dẫn luôn:

Cách làm trắng da, mờ thâm rạn sau khi sinh
- Mình khá chăm xông hơi, mình thấy xông hơi sau sinh giúp giảm cân khá tốt. cơ thể cũng thơm tho sạch sẽ hơn nhiều. Các mẹ kiêng tắm có thể xông hơi xong lau người cũng được



- Da mình sau khi tăng cân thì thâm xạm da rất nhiều, vùng cổ trông giống như là ở bẩn lâu ngày không tắm vậy. Lúc nào mình cũng ngay ngáy làm sao cho trắng da. Nghe mọi người thì mình cũng dùng rượu nghệ hạ thổ để xoa. Nhưng mình không dám dùng rượu nghệ vàng truyên thống vì mẹ chồng mình rất sạch sẽ. Mình đành chọn rượu nghệ trắng thuốc bắc hạ thổ giúp trắng da lại giúp giảm cân sau sinh. Tưởng không trắng lắm mà lại trắng không tưởng. Thâm xạm da gần như bay hoàn toàn luôn, da trắng sáng hơn cả lúc trước sinh. Đặc biệt là tớ ko thấy bị đau nhức mỏi gì cả

Mẹ nào sắp sinh thì tham khảo cách làm rượu nghệ hạ thổ làm trắng da để ngâm TẠI ĐÂY

Cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh: Cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh đây ạ:
- Về giảm eo, giảm mỡ bụng thì mình quấn muối thảo dược thuốc bắc. Mình cũng chọn luôn của Mamacare đầu tư trọn bộ luôn cả dáng cả da. Tháng đầu quấn muối thảo dược giảm rất nhanh bụng săn chắc hơn hẳn. Tháng sau mình hay đi lại nên chuyển dùng tinh dầu massage với đai quấn nóng. Kiên trì kiên trì ngày nào cũng quấn, cũng xoa cũng đắp. Trời chẳng phụ lòng người, vòng eo hiện tại của mình giảm tới 40 cm từ 105 xuống còn có 65 cm. Thiếu 2 phân là bằng thời con gái rồi. Thực sự là mình rất mừng luôn. Và mình của hiện tại đây ạ

TỰ TIN DIỆN ĐỒ CROPTOP- ĐỒ BƠI- VÁY ÁO SEXY LUÔN





Bộ sản phẩm làm đẹp sau sinh mình đã dùng của Mamacare gồm có. Các mẹ cùng tham khảo nhé:
Làm trắng da mình dùng:

_ Rượu nghệ trắng thuốc bắc hạ thổ xoa cho trắng da

_ Rượu gừng hạ thổ xoa cho ấm người

Giảm eo và giảm mỡ bụng mình dùng

- Bộ muối thảo dược giảm eo Mamacare mình dùng tháng đầu

- Bộ tinh dầu đốt mỡ slimming oil và đai nóng

Giảm cân sau sinh mình dùng chủ yếu là

- Tinh bột nghệ

- Trà vỏ bưởi mật ong giảm cân

- Tắm xông mình dùng Lá tắm dao đỏ rất tiện lợi

Chia sẻ cùng các Mom để làm đẹp và tự tin nhé

 

trời ơi, em cũng đã từng chịu cảnh ngộ như này rồi a

 

May qua tớ sinh 2 lan song no trở về như luc ban đầu nên ko bị mỡ bụng.

 

Hiếm có ng nào đc may mắn như mẹ nó lắm. Đa phần sinh xong toàn sổ bụng thôi

 

hiii mn tại ở thành phố lm nhàn ăn lại bổ nên mới thế chứ mình thấy các mẹ ở quê gày quắt queo ra ý chứ.nhưng mình thì ko o quê hiiu

 

Sau sinh có hơi khó giảm cân, do lượng hormoen estrogen còn khá cao. Bạn cần hạn chế những thức ăn nhiều tinh bột đặc biệt là đường. Lưu ý: estrogen nếu ko được đào thải qua đường tiêu hóa qua đi ngoài thì sẽ tích tụ trong cơ thể do cơ chế tái hấp thu. Bạn nhớ ăn nhiều chất xơ nhé

 

e cũng thế đây. mãi ko bé và trắng. 5 tháng rồi.

 

+mình cũng 1 rổ 4 kg

 

cho em cho, em cũng đang cần 4kg thui hehe

 

mẹ nó xinh quá