chị hôm gần cưới 29,5kg....mắt kém mà ck chị vẫn hỏi cưới nè...hứng lên là ông ấy cõng...có hôm còn bế cả 2 mẹ con...hihi...vợ ck là duyên số...mà mình tin...ai cũng có đôi có cặp...chẳng qua duyên chưa đến thôi...
- ngày ăn 3 hộp sữa chua và uống 3 gói men tiêu hóa...danh sách sữa có sữa tươi, sữa đặc, sữa bí đỏ, ngô, đậu nành...thịt bò, thịt gà, chân giò hầm đậu, giá xào 3 chỉ...hành tây xào 3 chỉ...cá tươi...chim cút.... đấy...cơ bản đấy...à chân giò hầm đu đủ nữa...em thử nhé...mà nhìn có vẻ dáng em đã rất đẹp rồi....cố cho chuẩn thội...hihi - còn uống 1 lọ vitamin tổng hợp, vitamind, vitaminc và caxi... - trái cây...bơ, đu đủ, cam... hãy thử chế độ dinh dưỡng này nha....xem 2, 3 tháng có nên ko...
GIờ ngoài lắm gái xinh , mấy đứa thấp bé nhẹ cân đã thế lại ko giỏi khó lấy chồng chế ơi , mà em 25 xuân xanh rồi )) ế 25 năm =))))))))
Híc , lương em 3 cọc 3 đồng đi làm trả tiền thuê nhà mất gần nửa , ăn uống cũng phải tiết kiệm ít chế ạ :'( mà vẫn ko có tiền để dành ahuhu
25 còn trẻ lắm mà...bạn mình 32 rồi mà có thằng đến hỏi...nó vẫn yêu cầu trên 10t ..ko thì ở 0 sướng hơn....hihi...chị gái mình 34 mới lấy...ck kém tuổi và đẹp trai... còn mình...ck mình hồi đó có chị cao to gấp rưỡi mình...giagr viên 1 trường cao đẳng tp thái nguyên chuyên bám sát ck mình, dọa nạt mình...rõ chị ấy hơn mình nhưng ck mình nói...ông ấy thích mình từ ngay giây đầu nhìn đối diện... thế nên hãy lạc quan lên...
tối nay mình sẽ up vài cách kiếm tiền ngoài lương cho các bạn đoc...biết đâu sẽ góp ý tưởng cho các bạn...
Ơ thế chế có duyên ngầm chứ , em chả có ấy ( mà hầu như mấy ng đến tán toàn được 1 time ngắn xong thôi ,k được lâu đâu ạ
ck mình cũng nói nhu vậy...hồi đó mình còn có 3 thằng bạn thân vạm vỡ nữa ý...lúc mình bảo mình ra mắt bạn trai...tụi nó đều nổi khùng,...mãi sau mới iết...từ hồi lớp 10 tụi nó đã thỏa thuận chờ mình học xong đại học thì cùng hỏi...mình chọn ai là tùy...vậy mà vừa học xong thì...hihi...ck mình tấn công khủng khiếp quá ý...hihi... mà mình tự soi gương thấy mình xấu lắm ý...mà ko giai thích đc,,,sau này hỏi mãi...ck mình nói...duyên ngầm...giọng ấm...và quan trọng là mình vẻ ngoài lạnh lùng nhưng lại rất hài hước và biết quan tâm đến mọi người...
Tính em khùng khùng điên điên , nhiều khi hâm hâm tính thay đổi thất thường , lại con gái kĩ thuật nên k biết ăn mặc , bạn bè thì toàn những thằng bựa . Gọi nhau toàn ông tôi , nc thì như đàn ông =))) Đây là bạn em nhận xét thế ạ :v
biết thế sao ko thay đổi////nếu muốn lấy ck thì thay đổi đi...các bạn nam nói là chuẩn đấy...đàn ông hầu như đều thích sự dịu dàng....
Mình cáo 1m63, nặng 46.5kg thôi. Mình áp dụng chế độ tăng cân được 15 ngày. Tăng 1.5kg rồi. Bữa tối mình ăn cố thêm 1 bát cơm, ngày ăn 4 quả chuối, 1 bịch sữa tươi, 1 hộp sữa đậu nành, ăn thêm 1 số loại hoa quả và bánh kẹo. Hihi. E đang phấn đấu ăng thêm 4kg trong vòng 2 tháng nữa. Hi vọng là thành công.
Vấn đề là béo lên nhưng bụng cũng béo lên. Vì vậy mình phải tập thể dục nữa. Mà khung xương của mình to và thô lém. Không đi thi model kids được )
...thế bạn vào đúng toppic rồi...bật mí cho bạn 1 bí kíp ăn thoải mái mà eo vẫn thon... bạn pha dầu oliu, cộng chanh muối...xoa nhẹ để thấm vào da 5 phút,,,,sau đó dùng nịt bụng...nít thở...nịt chặt lại...tối trước khi đi ngủ...chịu đc càng lâu càng tốt...đảm bảo ko cần kiêng khem thể dục gì...eo bạn luôn thon và trắng trẻo...rất nhiều người đc mình chỉ cách này...ai kiên trì đều cảm ơn mình hết đó...
ko cần màng gì cả...khó chịu...cứ dùng đai họ đang bán hoặc dùng mảnh vải ko co giãn...quan trọng là ban phải hóp ụng lúc nịt và uộc chặt gần như toàn phần bụng..,nếu bạn thấy ụng to quá thì đê cả đêm..còn ko cũng ko cần thiết...chỉ cần vài tiếng uổi tối thôi...ngủ thì tháo ra,,,quan trọng là bạn nịt đúng kỹ thuật...tác dụng mới cao...
