Thịt Vịt Chưng Bí Đỏ Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi nguyendinhson, 7/7/2016.

  1. nguyendinhson

    nguyendinhson Thành viên mới

    Tham gia:
    3/6/2016
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Thịt vịt chưng bí đỏ vừa ngon vừa bổ dưỡng cho bé nhờ sự kết hợp của bí đỏ, vịt và bắp non.

    Chuẩn bị nguyên liệu :

    • 1 quả bí đỏ
    • 150g thịt vịt
    • 100g nấm rơm
    • 2 quả bắp non
    • Muối, đường, nước mắm
    • Hành lá, ngò gai, ngổ.
    lam mon thit vit chung bi do.jpg
    Cách làm

    - Để thực hiện món ngon cho bé này, mẹ cần sơ chế vịt trước tiên. Vịt sau khi rửa sạch, để ráo, đem cắt miếng nhỏ, ướp với ít muối, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng canh nước mắm, trộn đều, ướp trong 15 phút. Mẹ nên chọn miếng vịt mềm, cắt theo sớ để bé dễ ăn.

    - Mẹ cũng có thể thay thịt vịt bằng thịt gà hay thịt băm để đổi món cho bé nhé!

    -Bí đỏ rửa sạch vỏ, cắt đôi hơi xéo, cạo bỏ ruột và hạt, rửa lại.

    -Nấm rơm cắt gốc, rửa sạch, cắt đôi. Bắp non cắt nhỏ.

    -Hành lá, ngò gai, ngổ làm sạch, vẩy ráo, cắt nhỏ.

    -Cho thịt vịt, bắp non, nấm, và ít hành lá, ngò gai, ngổ cắt nhỏ trộn đều. Nhồi hỗn hợp nhân vào lòng bí đỏ, cho vào nồi chưng cách thủy trong 20-25 phút cho phần nhân và cả vỏ bí đều chín mềm. Có thể dùng phần đầu bí đỏ đậy nắp hoặc mở nắp như hình đều được.

    thit vit chung bi do.jpg

    -Khi ăn mẹ có thể dùng muỗng để múc phần nhân và bí trộn cùng cơm cho con ăn. Món ăn này không chỉ phù hợp cho bé mà còn là món ngon cho cả nhà đấy, bạn đừng bỏ lỡ nhé!

     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi nguyendinhson
    Đang tải...


  2. ngnganga

    ngnganga Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/7/2016
    Bài viết:
    225
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    28
    cung dẽ làm nhỉ , minh thử làm xem sao
     
  3. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    18,352
    Đã được thích:
    925
    Điểm thành tích:
    773
    nhìn ngon quá các mẹ à
     

Chia sẻ trang này